时间： 2015-12-01  -  2015-12-07    共计6天

费用：【费用包含】 1.交通：当地全程交通费用，根据人数选择合适车型 2.住宿：按行程所列标准入住 3.餐饮：6早7正餐，营地晚餐一般为2荤1素一汤、营地早餐有粥面包或馒头、咸菜。 4.保险：全程6天户外保险、保额50万，高原险、保额10万 5.领队协作：西游迹专业户外领队、当地藏族协作。 6.马匹：马匹驮运装备费。 7.西游迹活动组织费。 8.沿途过桥费过路费、营地费 9.公用装备：应急药品，急救氧气，对讲机，公用炊具、公用食品、炊事帐篷。 总共2480

注意：路线较虐，海拔上升比较高，山里的温差也比较大，小伙伴们一定要做好这方面的保护措施，徒步的时候切忌大喊大叫活蹦乱跳，以免氧气不足，造成缺氧

综合：【具体行程】 D1：成都集合 今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！ 住宿：成都市区3星酒店或同级（2人标间、出发前3天通知） D2：成都－318km-川主寺-卡卡沟口营地 早餐后酒店门口出发，经都汶高速到达汶川羌族文化，在汶川午饭后继续前往茂县到川主寺县城，采购物资，然后抵达卡卡沟沟口扎营。 今日景点：沿途羌族文化 藏寨 高原风光 住宿：露营 餐饮：酒店早餐，汶川午餐，营地晚餐 海拔：成都540米、卡卡沟口3500米 (如九寨西线交通管制则选择走“成都-120km-绵阳-166km-平武-190km-卡卡沟口”这一路线）(特注：针对第一天行程，如遇半路堵车等延误时间（如国庆大假等），致使不能抵达或抵达营地很晚的情况，俱乐部以安全考虑实际情况做简单行程调整，原本第一晚露营改住尕米寺附近民居费用自理(费用在：30-60元/人)，如遇这种情况给大家带来的不便请谅解） D3：卡卡沟口-20km-长海子 早上8:30与马帮会合，从沟口营地出发，沿路进入沟内，逆流而上，开始是高原草甸型牧场，而后慢慢是原始杂木树林，夏天葱葱茏笼，秋天是红叶满山。再往里是狭窄的沟壑，四面山峰耸立，悬崖峭壁，有流沙飞石。我们下午5点左右到达营地，是在长海上面的一处避风地方，长海子往前还有十多分种路程。长海位于卡卡沟尾部，是一条狭长型的高原湖泊，碧绿的湖水，十分宁静。湖泊宽约80M左右，长约2KM，长海名字由此而来。湖泊上部是高山雪水融化流淌而来，湖水清澈透底，还可以看见溪水流淌而下，在湖泊里面形成的蜿蜒水道，形势像盘旋的龙。今天全长20KM，比较辛苦。 今日景点：高山草甸 雪山 长海 夏天的花海、秋天的七彩林（10月体现） 原始森林 住宿：长海露营 餐饮：营地早餐，午餐路餐自理，营地晚餐 海拔：卡卡沟口3500米、长海3750米 徒步：20KM、8小时左右 D4：长海子-3km-长海垭口-4km-阿翁沟-6km-鱼海子 早餐之后，我们开始翻越长海垭口。长海垭口海拔4200M，从长海翻越主要是路途较短，由于海拔较高，翻越时十分辛苦。到达垭口时，就可以欣赏到红星岩壮观的景象。下山以后，我们就进入了“阿翁沟”，下山的道路比较难行，有一段是流沙石路段，较危险。下山路段有7KM左右，没有树木，基本是高山灌木林和高原草甸，生长在这儿的野生动物，可以偶尔看见“贝母鸡”，还有些野鸡或小鸟。但是到了冬天的时候，还有大型的动物可以看见。下山以后到达“鱼海”，我们在鱼海扎营。全长约10KM，非常轻松。鱼海是一处溪水淤积而成的沼泽湖泊，主要是水草为主，宽约100M长约1KM，由于水草丰茂，溪水蜿蜒而过，所以此处有“岷江寒水鱼”生长，最大有18CM长，十分稀少珍贵。有马队的人会钓上来吃，但是禁止垂钓，因为少，而且也是一道风景。 今日景点：高山草甸 雪山 夏天的花海、秋天的七彩林（10月体现） 原始森林 鱼海子 垭口 住宿：鱼海子露营 餐饮：营地早餐，午餐路餐自理，营地晚餐 海拔：长海3750米、垭口4200米、鱼海子3400米 徒步：16KM、7小时左右 D5：鱼海子营地-草海-8km-红星海-8km-草海-鱼海子 早饭以后，我们前往红星海，中途会经过一处非常平整的山坳，山坳是一处干枯的湖泊，现在里面长满了草，非常茂盛，有一些湖水会偶尔渗出来叫“草海”。再往上走，到达红星海垭口的下边，翻越红星海垭口非常困难，坡度约70度，垂直高度400M，翻山垭口后往前行走越150M，就看见了红星海。红星海海拔3900M，四周山石堆积，山峰耸峙，湖面宽大平静，湖水湛蓝，站在这红星海前，给人一种震撼的感觉。红星海位于“阿翁沟”的最尾端，在红星岩的脚下，故名“红星海”。游览完以后返回到营地，今天比较辛苦，全长来回16KM。下午4点左右返回营地 今日景点：草海 红星岩 红星海子 住宿：鱼海子营地 餐饮：营地早餐，午餐路餐自理，营地晚餐 海拔：鱼海子3400米、红星海子3900米 徒步：14KM、7小时左右 D6：鱼海子营地-3km-藏族牧场-10km-阿翁沟口-17km-松潘-140km茂县 早饭以后，我们开始出“阿翁沟”，从营地到达“尕米寺”约12KM。我们顺流而下，越往下，越开阔，森林也非常茂密，牧场也越来越多。大约下午15：00左右到达“尕米寺”，乘车返回茂县住宿。 今日景点：卡卡沟风景、高山草甸 雪山 七彩林（10月体现） 原始森林 住宿：茂县酒店（2人标间） 餐饮：营地早餐，午餐路餐自理，茂县晚餐 海拔：鱼海子3400米、茂县1650米 徒步：15KM、6小时左右

时间： 2015-12-04  -  2015-12-10    共计6天

费用：含车费 住宿 门票一共花费2800

注意：色达的冬天很冷，海拔较高，年级偏大的人一定要注意高反症，防寒的装备一定要带充足，由于色达是藏传佛教圣地，一定要尊重当地风俗

综合：色达有全亚洲最大的五明佛学院，是很多藏传佛教信徒的朝圣之地，去色达主要是以人文拍摄为主，红房子 喇嘛 觉姆 ，色达的住宿条件是很艰难的，一定要有心理准备，有单反的建议带上三角架，学院山坡有一块地方，拍摄夜晚的色达夜景是很美的，这个不能错过。 准备：【个人常规装备】：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物等） 【建议摄影装备】：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干

时间： 2015-06-25  -  2015-06-30    共计5天

费用：这次是自己作为领队，所以除了60多元钱的路餐，其他没有任何花费

注意：我是端午节期间去的，那个时候紫外线很强，一定要带好防晒霜，帽子等防晒装备。水壶也要带上，一路徒步身体很缺水分，要经常给身体补充水分

综合：当时是自己作为领队去走的这条线路，一行10人，队员们都特别好，团队意识很强，虽然路途比较疲累，一路有队员们开开玩笑逗逗乐，也觉得轻松许多。 第一天是从成都--日隆镇：一路翻过巴郎山，特别幸运看到了云海，下午到达日隆镇，入住了当地很有名的客栈三嫂家 第2天：从日隆镇出发前往喇嘛寺，然后经过枯树滩到达木骡子，我们当天扎营的地方 这一天正式开始徒步，当天路程还比较轻松，大家一路说说笑笑，并没有开始感觉疲惫，下午2点左右就到达当天目的地木骡子，收拾好装备 搭好帐篷，便去厨房生火做饭 第3天：早上吃了一碗热腾腾的粥，收拾好所有装备，出发下一站，今天走的路程比昨天辛苦，天气也差了许多，半路居然下雨，这给行程加大了困难，路上有很多涨大水土坑，一不小心踩上去就打湿了鞋子，踩着湿哒哒的鞋走在软绵绵的草地上，那感觉，回味无穷啊。走了8个多小时到达叉子沟，可是雨还依旧在不停得下，一点都没有要晴起来的意思，这给队员们的住增加了困难。伙伴们全身湿漉漉的躺在睡袋里，冷的瑟瑟发抖。所以，在徒步过程中一定要多备保暖衣物，并且要将所有衣物重新用塑料袋装好，以防下雨打湿装备。 第4天一早就起床准备冲顶毕棚沟顶，穿越到毕棚沟，幸运的是雨终于停下来了，天空月朗明稀，雨后的天空是干净舒服的。个人觉得，整个长坪沟穿越的行程中最累的便是这一天，我们是凌晨3点半出发，要翻过一座十分陡峭的山坡然后到达毕棚沟，在海拔高的地方，行走都有点喘气，爬坡则是更累，不知道走了多久，累的更是不想说话，终于走到第一个休息点，此时天空也露出鱼白，往回再看时，来时的路是那么陡峭。休息了几分钟后继续出发，虽然还是很累，但是天空渐亮，风景逐渐变得明朗漂亮，大家的疲累也变得不再明显。终于在中午12点到达毕棚沟，躺在毕棚沟领地的草地上舒了一口长长的气，一切辛劳艰辛终于解脱。 此次装备一定要记得准备一下物品：背包、睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具

时间： 2015-10-01  -  2015-10-08    共计7天

费用：当时是跟着户外俱乐部一起出发的，总共是3280元，包含了往返交通。 7天每天的住宿。门票：包含年宝玉则门票、九曲黄河第一湾门票、花湖景区门票、黄龙景区门票、九寨沟门票。餐饮

注意：九寨沟属于阿坝县，阿坝当地的天气是早晚冷，紫外线强，一定要注意保暖和防晒。还有，九寨沟门口的牦牛肉，水晶，以及超过100元以上的物品都尽量不要买，假的太多，不要被坑

综合：放好行李还可以游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，Day2 成都-185Km-理县-91Km-鹧鸪山隧道-196Km-阿坝县：早晨在酒店大厅集合出发，正式开始我们的行程。经成灌高速，都汶高速，直达汶川，沿途您可以看到岷江河谷两岸08年汶川地震的遗迹，您还可以看到河谷对面集众人之力新建的汶川新城，之后我们经过红叶之乡，米亚罗，翻越最高海拔公路—鹧鸪山隧道，经黄河长江分水岭，一路下山，到达寺庙之城阿坝县，今晚入住阿坝县城。Day3 阿坝县-73Km-青海久治-47km-年保玉则仙女湖-120Km-阿坝县：年保玉则有两个美丽的湖泊，仙女湖vs妖女湖。仙女湖：南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的南面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。妖女湖：被年保玉则的侧峰挤压的狭而长，正因为她的名字和形状都与仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神秘莫测，更具一种吸引力。阿坝县-139Km-唐克-9Km-九曲黄河—9Km—唐克：我们踏着晨光出发，最后游历一遍寺庙之城——阿坝县，天气晴好，条件允许的话大家还可以前往苯教最大的寺院—郎依寺前去参观，听大师盛情的讲解这个苯教的来源与历史，如果条件允许还可以站在白塔的最高点欣赏整个寺庙或者阿坝县的全景！之后我们驰骋在唐克大草原上，花季的唐克大草原百花齐放，各色的格桑花高低不同，娇艳百态，我们穿过唐克的护城河——白河到达唐克镇。当早晨的晨雾慢慢的升腾，我们也即将开始崭新的旅程，当车子行驶在中国第二大草原——若尔盖大草原的时候，你会发现原来草原也可以除开宽扩有另外一种美，草原边际若隐若现的起伏山峦，还有远处米粒大小的黑珍珠—牦牛，乍眼一看像白云漂浮的羊群，无一不显现出草原民族的风格,深居在若尔盖热尔大坝草原的花湖湿地保护区，“家族背景”雄厚，不仅有我国仅此于呼伦贝尔大草原的第二大草原热尔大坝草原为依托，花湖内更有多重国家一级珍惜动物，进入花湖内，仔细寻找，还会在芦苇丛中发现黑颈鹤，野鸭，大雁等珍惜动物，当蓝天与白云相约，一起倒映在花湖的湖水中，与花湖的栈道相交映，一幅幅宁静安详，美丽的画面跃然出现！

时间： 2016-01-07  -  2016-01-18    共计11天

费用：人均3000 含车费 飞机票 门票 吃 住 租车等一切开支

注意：一定要带上防晒霜，云南那边紫外线很强，稍微不注意，就容易变成纳西姑娘。大理古城的风很大，建议想去的伙伴们一定要带上厚衣服，千万别感冒

综合：我们是单位组织一起出行的，第一天坐火车到西昌从20:50坐到第二天06:00，刚出火车站时天还黑蒙蒙，就在门口坐公交车直接到达邛海，很方便。赶上邛海日出，运气很赞。我们去的时候已经有海鸥在天际自由飞翔啦。 拍完日出就在附近找了一家客栈，放好行李收拾了一下，中午在西昌的民族学院附近租了几辆自行车环邛海，午餐就在邛海边品尝了当地特色：醉虾，端出来的时候虾子还是活蹦乱跳的，刚开始没忍下口去吃，后来小心翼翼吃了一只最小的虾子，发现味道很赞，这道菜值得推荐品尝。第三天：从西昌火车站坐车到泸沽湖，这一天比较累，几乎全程都是在车上度过，下午三四点到达泸沽湖，下车后找了一辆面包车送到草海，在草海边找了一家湖景房住下，淡季只需要100多，还是很划算哒。由于到达泸沽湖的时间较晚，队员们早早吃完晚餐就休息了，调整一下状态为明天怀泸沽湖做好准备。 第四天：一早客栈出发，坐面包车绕着泸沽湖环形，坐了著名的猪棚船，在船上体验了一把喂海鸥的精彩，逛了最后一代王妃的皇宫。下午司机把我们送到达祖码头，我们在达祖码头找了一家客栈安顿下来{依旧是湖景房} 淡季去泸沽湖 住湖景房真的是超值，达祖码头的客栈叫江南1535，老板养了一只哈士奇18，它的名气远远大于客栈和老板，典型二哈的逗比气质。接下来的几天过得比较腐败悠闲，每天睡到自然醒，然后起床觅食，下午坐在达祖码头阳光灿烂的地方喝茶晒太阳，偶尔遛遛客栈的狗狗，当时就不禁感慨。这才应该叫做生活啊啊啊啊啊。在泸沽湖达祖码头待了三天后出发丽江，找的是当地面包车，100块钱1个人送到丽江古城。丽江去了很多次，对它的印象从最初的清新小文艺已经变成了一个严重商业化都市，到处都是拉客的销售人员，感觉相当不太好。丽江的生活只适合发发呆 晒晒太阳，晚上泡个酒吧。在丽江待到第三天，就决定出发去大理。大理古城的商业气息没有丽江那么浓，古城里面也随时充满了一股生活气息，古城，我推荐大理。。到了大理，照例是要租个电动车好好绕着洱海逛逛，我们当时从洱海西路一路奔驰，旁边就是蔚蓝的大海 ，感觉整个人都变得蔚蓝辽阔，这个感觉比绕邛海的感觉更赞。 因为去过大理很多次，所以该去的地方都已经看过，这次主要是去享受大理慵懒时光，不骑车的时光，就是找一家咖啡馆，坐一下午，看看书，发发呆，相当适合小文青。 以我多次旅行云南的经验，我觉得小伙伴们可以在大理多待一些日子，好好逛逛洱海，顺便再去双廊看看（这次时间原因，都没来得及去双廊住上一两天，特别遗憾），丽江推荐玩1 2天就够了，没必要浪费太多时间去丽江，商业气息越来越浓，已经找不到当初那种文艺的氛围

时间： 2016-01-01  -  2016-01-05    共计4天

费用：1980元，除了两顿路餐不含，其余全部包含

注意：早晚山里温差比较大，要注意保暖，千万不要感冒，在登山、徒步期间参加队员不能喝酒，如喝酒者出现状况后果自负。 15、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。

综合：贡嘎西南坡非常适合新人驴友体验，它的强度不大，但是又能感受到徒步过程带来的身体与心灵变化，线路特色1、茶马古道起点、青衣江峡谷、二郎山、康定情歌城、摄影天堂新都桥； 2、看贡嘎日出、日落（日照金山），尽情的拍摄贡嘎云海；3、贡嘎山西南坡的贡嘎寺，是藏传佛噶举派古寺，是距主峰最近的寺庙，距今已有720年的历史；4、巴望海：森林茂密，河流纵横，生态原始，东巴神话《创世纪》的发祥地5、徒步出来享受草科温泉，石棉烧烤 活动装备 1.30L左右随身背包 2.衣服四件套最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+羽绒服） 3.下身：速干裤或冲锋裤，保暖裤（晚上睡觉穿）。 4.太阳镜、手套、登山杖、保暖水壶、雪套、帽子 5.徒步鞋，登山鞋都行（能防水最好） 6.个人特殊药品：比如肠胃药、晕车药、风油精、葡萄糖等（其他常用药品以及高原药品氧气等我们已准备） 7.防晒霜+护手霜+唇膏 8.手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源 9.身份证。 10.路餐2顿自理 11.洗漱用品