时间： 2014-07-17  -  2014-07-18    共计1天

费用：各种交通费用算起来就是七八块钱的样子，吃喝这个是看自己的。总的来说就是交通费是唯一的支出了。

注意：1.夏天还是老样子，我还是要提醒各位出行的朋友们要注意带上防暑工具：防晒帽、藿香正气水之类的，千万不要小瞧中暑的危害性。 2.路线很长，强度很大，所以各位如果是组队出行的，千万小心岔路口导致各位走散，如果发生走散的话又得掉头回来重新走了，非常麻烦的事情。

综合：香山邮局—好汉坡—打鹰洼—老望京楼—小小五台—东山村（乘公交）—杨坨—新望京楼—打鹰洼—猴子爬—挂甲塔—水库—翠微顶—虎头峰—八大处健身园 从上面这一串地点的名字来看，我觉得足见这一条路线的长了。 东山村在整条路线的中间差不多的地方，大家经常出去玩的应该都知道东山村是补给点，有很多补给点，而且还有很多人赞口不绝的饺子可以到东山村去吃。 这一条路线我看介绍是2.0的难度，虽然我对这个难度怎么的出来的我也不是非常的清楚，但是我对于这条路线的强度之大我还是十分清楚的，各位如果打算去玩的话，千万不要低估这条路线的强度了。 所需装备：户外鞋（登山鞋为佳）、遮阳帽，背包带上各种药品之类的。

时间： 2014-08-14  -  2014-08-15    共计1天

费用：整个紫金山没有什么内部的交通工具，唯一的消费只有索道和紫金山天文台的门票。索道没做过不知道几钱，天文台门票15元一人次。 吃喝什么的当地当然是很贵的，花了20+

注意：除了到天文台那里沿途没有任何补给点，所以需要各位带上足够的补给，但是事实上从山脚到山顶的鹿城没有多长，当时我也是没喝一口水上去，兜了一圈然后再没喝一滴水就下来了，感觉不带也可以~ 据我所知有两条专门的登山道，一条是可以开车的，大门进去最明显的就是了，这一条貌似要走很长一段不是直接上去的路，会让人感觉时间很浪费，但是还可以了。然后还有一条是从一侧上去，开始是机动车道，然后就是人行道上去了。貌似是索道方向可以过去，这里要小型地滑了，千万不要发生危险。 里面基本上所有的岔路都是有出口表示，所以也是没有迷路的危险的。

综合：如果是要去紫金山天文台的话，我觉得还是走机动车道的感觉比较好，因为路比较宽敞。坐索道的话可能就没有那么有趣了。 如果往东面的那一块的游览区的话，有很多地方可以去：中山陵、明孝陵、海底世界等各种景区。 中山陵：国父孙中山的陵墓，我建议各位可以去门口租用一个语音导游，这个东西是自动识别区域的，所以你不用操作，走到哪就可听见那里的解说，这样你就可以了解到非常多你所闻所未闻的关于中山陵的旧事，就是各位千万不走太快了，我就是走得太快，后来语音导航还没讲完就到下一段了，这也是比较遗憾的。还有就是各位在孙中山的灵堂里面不要拍照，希望能够尊重已故之人。 明孝陵，是朱元璋和以为皇后的陵墓，这里面其实非常大的，里面还有孙权的纪念馆。各位如果感兴趣都可以去看看。 海底世界，就是小孩子很喜欢的地方，各位带孩子的可以选择去玩一下。 所需装备：多带点零钱进去，因为有景区游览车，五元一人次，可以再各个景区之间转换，比较方便，就是有点贵了。

时间： 2014-07-17  -  2014-07-18    共计1天

费用：来回的交通费还有路上打的找吃的交通总共是20+，吃喝杂项各种腐败，杂项加起来是30+，总的来说十分腐败用了五六十。

注意：1.夏天去希望各位一定要注意防晒，防中暑，因为温度一高，各位的激情也就点燃了，然后一没注意就晕倒了~藿香真气水什么都应该在背包内常驻才是。 2.东山村有美味的饺子和各类的补给，所以各位没有必要带上过量的补给，没必要带上过分的补给然后再出行。 3.最后就是各位如果是带上小孩或者是组队出行的话，请各位一定要注意不要在众多的岔路口之中走散了，如果走散了要马上联络，面的发生意外还没人知情。

综合：香山-好汉坡-四颗树-百望山-太舟坞-望京楼-小小五-东山-杨坨-新望京-香山 这一个大圈，我觉得是不知不觉的、有巧合性的把东山这一个最大的补给点放在了比较接近终点的地方，这样的设计可以在路程即将结束、各位驴友精疲力竭但是还有一些力量去完成最后一点路程的时候得到足够的补给，实在是不错。 同时，我希望各位驴友如果是打算出行的话，最好是要从早上开始出行，因为这样一个大圈，可以看到足够多的美景的同时还会需要花费非常多的时间来完成这样的一条路线。要是下午去，晚上呆在山里，出现危险情况的几率也就会直线上升了。 所需装备：水袋、护膝（如果觉得有需要的话）、足够舒适的徒步鞋或者是登山鞋、遮阳帽。

时间： 2014-07-17  -  2014-07-18    共计1天

费用：没有门票，只有公交费用大约两三块钱，吃喝腐败30+，无需其他费用。

注意：1.夏天路线上面植被茂盛，请各位一定要注意防虫、防树枝。 2.要带好充足的水，以免路上需要补给的时候却找不到水喝。（不过东山村有各种好吃的饺子。） 3.夏日天气热，有时候会很闷，希望各位尽可能在不增加额外负重的情况下带上一些防止中暑的药物。

综合：这一条路线在我眼里是属于北京的少有的强度比较大的路线，我看别人的评论这条路线也是其他旅游非常喜欢参加的拉练路线，这些说法足以体现出这一条路线的魅力。 这一条路线本人是比较建议各位驴友早上出发的，因为说到了这一条路线的强度和难度也是属于不容忽视的，所以大家一般都会花费几个小时时间去完成这一条路线的行进。这样子早上出发下午到达也是比较理想的，而且早上早一些的时候游客也会比较少，可以避免一些不必要的麻烦。 路上的注意点也是没什么的，主要是需要各位注意到：东山村有补给而且可以下撤，要注意一些地方的台阶损坏。 虎头峰那边有一些强度比较大的抬升路段，希望各位驴能够注意一下休息。 所需装备：水容器、防暑药物、护膝、一双好的减震的鞋子。

时间： 2014-08-01  -  2014-08-02    共计1天

费用：费用的话就是自己在景区周围的交通费，算起来大概是10+，吃的东西的费用：20+，白马涧的门票是可以逃掉的。其他没有费用支出。

注意：白马涧的很多池子里的水比较清澈，看上去水貌似很浅，其实不然。水深的听介绍说有五六米，建议各位不要带上贪玩的小孩子或者是打算去游泳的朋友，以免发生不必要的危险。 景区里面水的供应比较充足，但是还是自己带上去比较好，那样会比较便宜一点。

综合：这条路线可以让你看到平日里透过雾霾和废弃看不到的新景色：苏州一角的白马涧风景，主要是有流水、青葱的树木可以看。其他什么夸奖的话我也不多说了，免得又奉承之嫌。 灵岩山—天平寺—大焦山—白马涧—天平山这一条线路可以说是白马涧地区最最经典的路线了，总的来说你可以吧沿途的风景一览无余，这一点是非常不错的。 这一条路线总的来说没有任何难度，强度的话看个人行进的速度了。不过有的地方有比较陡的斜坡，希望各位驴友去玩耍的时候要一万倍小心！ 夏季的时候请各位务必要注意和队伍保持更随状态，否则会被茂盛的植被弄得迷了路，那样就不好办了。 所需装备：水容器，护膝（可选，不用的时候要注意降低户外运动强度），防晒用具。

时间： 2014-07-17  -  2014-07-18    共计1天

费用：住宿费什么的都不算进去的话，就是交通费10+（出租+公交），餐费10+，水费6块。不需要什么花销。

注意：夏天的时候请千万要注意防止中暑！藿香真气水什么请一定要带好，其他的必须药品也一定要带好！另外自己不用负重带各种水来喝，应为山上可以随时补水，这样可以带很多的便利。

综合：线路：香山 -- 八大处 -- 好汉坡 -- 打鹰洼 -- 老爷沟 -- 挂甲塔 风景就是日常香山能够见到的风景，也没什么特别的，主要是户外的体验才是去玩耍的重点。 这一条路线中我认为有些难度的可能就是好汉坡上面有一段路是都是不规则的石块的，这里就需要各位手脚并用然后爬上去了。一定要注意防滑，毕竟安全问题不是开玩笑的。 而且路线中要小心一些小岔路，自己走就没关系，组队走就要跟牢了，免得走丢找不到，然后大家都来找你。 难度和强度我觉得很适合新手入门，就是好汉坡爬石头的时候有一些危险和难度。 所需装备，我认为你可以考虑在太阳高挂的时候携带一个上好的遮阳帽出去玩耍，最好自己有水袋的也带上，免得被小贩坑了。运动保护的话，护膝什么的，大家可以自己看看，如果是比较缓和的运动可以选择一下，毕竟带着护膝有些闷得慌。总的来说这是一条放松心情，而且没什么难度的路线。

时间： 2014-07-16  -  2014-07-17    共计1天

费用：这里的话车费的话就是大概5-10块钱的样子。这里是不需要门票的。其他吃的我居然花了30+（吃货，你懂得！）

注意：水一定要带足了，带上水袋的也是最好要带个水袋包什么的这样可以让自己的背负更加轻松一点。 还是老话：夏天去的花谨防中暑！藿香真气丸什么的走起！ 人多的时候小心人流的力量，可是很强的，避免危险的路线走。

综合：路线风景：这个貌似真的没什么好说，就是一般的登山路风景，如果你去植物园的话能够看到很多类别的，闻所未闻的奇怪植物。这也是我此行的目的之一~看一些奇怪的植物。而且路上一个人的话可以去和其他登山友搭个讪什么的，也是非常惬意的，可以领略到北京爷们的有趣~ 整条路线都是既有平缓又有比较陡的，各位可要提高警惕了，免得自己放松警惕然后发生什么意外。 路线的话我感觉是你在北京玩耍所能接触到空气最清醒的地方了，毕竟雾霾天气下你要找个不用口罩的地方还真是不容易。 难度和强度：这个完全是可以平日玩耍的路线，这些就不用说了。一般体力好一点的可以在别人没上来之前转悠一下看看北京一角的美景。 所需装备：我认为各位如果有水袋什么的就是可以派上用场了，因为那里路上貌似卖水的小贩都是很少的，基本上是都要靠自己带水来喝的。路上吃的你还是自己带比较好，因为比较地道的小吃也不会在这里出现，其他的都是随处可买的，而且还贵。自己最好带一条毛巾什么的可以擦擦汗，有时候爬路用手的时候也可以擦拭掉脏东西。 总体来说，如果你要感受不同于大都市的北京，这条路线是你的不二选择。

时间： 2014-07-21  -  2014-07-22    共计1天

费用：花费的话：单算这一个旅途中的小插曲，不算其他住宿费什么乱七八糟的话。交通费（公交车+查不到路打出租费用）大概30，中间吃各种小吃貌似花了30+。其他的貌似没有了。

注意：注意事项貌似就是一定要防中暑，特别是在这种大夏天，就算是你在北京也没法避免高强度带来中暑的厄运。 小心路上的众多登山群众，有时候会很挤。买东西的时候被人插队了也要淡定，免得起争执。 小心路上的各种岔路，自己一个人走没事，跟队走可一定要跟牢了。

综合：夏天的话，必须是要带上充足的水，所以各位也就增加了负重的需要。 路线大概是：香山邮局-好汉坡-小小五-东山村-古道-邮局（如有遗漏，是因为我也不熟。。。） 路上的美景貌似就是山里的那些景色了，你说美景看多也就这样了。 东山村有十分美味的热乎乎的饺子吃，各位去的时候一定要去品尝一下，否则就太遗憾了。而且吃完饺子你再在店里休息一下，补充一下体力以备接下来的运动，这样一定会更加的好。 这条路线不得不说有的地方还是有一些坡度的，有坡度就意味着危险的存在的可能性，所以希望各位安全措施要做好了！登山的时候不宜过快，以保护膝盖。而且可以考虑带上一些运动护膝之类的 运动装备，以防内伤~ 我个人认为这条路线走得慢的话的确没有什么难度，强度的话也就是纯当日常连这样子，没有什么很累的情况出现。所以各位完全可以带着小伙伴或者男女票去愉快的玩耍。 所需装备：夏日大太阳的时候必备帽子，登山杖可以自主选择，关于护膝的话完全是自己自愿的事情了。还要带个大大的水杯，路上可以问人家接点水，但是不要太厚脸皮~