时间： 2014-10-07  -  2014-10-11    共计4天

费用：act上下来，所以tims卡和门票相当于免了。没有背夫向导，只吃饭喝水花钱，住宿加起来不过250卢比，洗澡花了100，shiwi到博卡拉车票500。总花费就5000卢比的样子——帮同伴背行李，免费吃了两顿饭。

注意：赶时间真的三天就够了，我们从tatopani开始，走poon hill到chomrong花了两天，很辛苦的两天，还都是重装，然后三天下撤到博卡拉。如果脚程快，chomrong一天能赶到abc，虽然我很不建议这样···· 比较好的走法还是准备个七八天，度假似的走完abc。

综合：abc线路的风景很好，不论是安娜普尔纳还是鱼尾峰都是很壮观美丽的雪山，路上的森林河谷，尤其是mbc到abc一段路，芳草萋萋，雪山环绕，真是不想走啊。 难度一般，实在是没什么困难的路段，食宿不用操心，迷路不用担心，可以算是极为好走的路了。 强度看你怎么走，像我们为了赶飞机拼命的赶路强度很大，甚至要走夜路。如果逍遥游的话就很简单了，一天走两三个小时就够了。 装备看天气而定，冬季要准备对付积雪和结冰，还有御寒衣物，其他就没有什么特别需要的了

时间： 2014-09-28  -  2014-10-12    共计14天

费用：加都到besisahar车票390卢比，车票在new bus park买，local bus,住宿费一路基本都谈到免费，有的话也是50~150卢比，很便宜。没有背夫、向导，最大开支就是吃饭和水钱，巨贵。炒饭从一百五一直攀升到400左右，一瓶一升的矿泉水从20一直升到最高250卢比。翻过thorung la pass到达muktinath后坐车到tatopani，这一段也很贵，能买到本地票价的话就只需要三分之一的费用。从muktinath到jomsom车票790，jomsom到ghasa是830，ghasa到tatopani是360。后面我们又走了abc，吃饭还是一样贵。最后下撤到shiwi，500的local bus到博卡拉。 此外，tims卡和门票一样2000卢比。 总共花费大约两万五千卢比的样子，基本都是饭钱水钱。这是比较节省的，奢侈一点大概四万多吧

注意：1，水很贵，对自己肠胃有信心的可以直接喝山泉水，我是到海拔两千以上才喝的，没有问题。有个同伴带了便携净水器，还有人背炉头烧水喝，都比较省钱。 2，带睡袋可以，不带也可以，只要你不介意被子不那么干净。 3，吃饭也很贵，而且分量不一定够，最好的选择就是dal bhat，这是一种套餐，有米饭，咖喱土豆或者咖喱蔬菜，绿豆汤（咸的，味道很不错），和泡菜腌笋之类的，最重要是可以无限量续加，吃到饱。高海拔地区价格要500以上，刚进山也要350，还是比较贵的。 4，要砍价，住宿费可以谈到几乎免费，只要你在旅馆吃饭。饮料水果之类的都可以砍砍试试，有时可以便宜几十卢比。 5，自己带点应急药物，感冒药，腹泻药，跌打损伤药，如果恐惧高反可以提前准备红景天之类的。

综合：这条线路难度其实很低的。因为它太成熟了，到处都有标识，所以迷路的可能性不大，旅馆和餐厅的分布也相当合理，基本不需要担心住宿吃饭问题。中间几个较大的镇子几乎可以补充到一切必需物品，还有专业的救援队伍——只要你付得起钱。唯一的问题就是太长了。不过现在一大半的路程已经通吉普车，所以也可以几天内完成。 至于风景，也是国际一流，最初的亚热带密林、稻田和村落，到阔叶林、峡谷、瀑布和河流，再到荒漠般的谷地、石山，再然后就是雪山，冰川和高山湖泊。值得一来。 装备其实看个人习惯，轻装上阵的话只需要钱和几件衣服就够了。重装就无上限了······

时间： 2012-12-30  -  2013-01-02    共计3天

费用：成都到荥经车费52.自行车托运费30。三合住宿30元，牛背山云海人家住宿50元，泸定住宿30元。泸定到成都班车110，托运费60。吃饭总花销100+，全部大概500块的样子。

注意：冬季上山走冷碛镇比较安全，三合一侧会有积雪，而且冬季会断路封山。路上没有地方可以补充给养，必须自己带足食物和水。山上气温较低，准备好厚衣服和备用鞋袜。山顶的客栈可以烤火住宿，还可以提前要到老板的电话，徒步路上出现意外好打电话求助。此外，注意冰面，小心落水。

综合：冬季上山的话，路上的风景很一般，但因为冬季天气晴朗，看到贡嘎的几率比夏天高的多，所以算是各有所得。总的徒步路线不到四十公里（以三合方向上山路程计算），爬升海拔1500左右，强度不算大，基本上一天可以到。难度的话也称不上难，有明显道路可以行进，坡度也比较小，不需要什么专业装备或专业技能即可完成。牛背山算是初级的徒步路线，除了路程稍稍长了一点外，可以适合绝大多数人群完成。不过对于第一次到高海拔的人而言，还需小心谨慎。对于自驾者，道路情况还算良好，只要小心谨慎，也不会很危险。