攀登日期：2015-10-03 至 2015-10-06 共用 3 天

费用协作：虎跳峡门票：60 哈巴村卡卡户外客栈住宿：120（标间） 马匹：250/天 向导：250/天 大本营住宿：100/人

我的建议：哈巴虽说是入门级雪山，但是根据个人的身体素质决定从哈巴村到大本营往返要不要骑马，个人认为骑马更省体力，绝望坡附近有裂缝，下完雪要谨慎通过。

攀登综述：D1:到达丽江，入住丽江北门六十六号院。D2：丽江——哈巴村，早上8点从丽江出发，中午到达桥头镇吃中午饭，吃完饭到达中虎跳峡张老师家可以来个适应训练，中虎跳游览2个小时，游览完中虎跳直接出发哈巴村，大约5点左右到达哈巴村，在卡卡户外客栈可以看到哈巴。D3：哈巴村——大本营，哈巴村徒步到大本营，徒步约7小时，需要准备一个路餐，一个备份，海拔上升约1300米。如果体力不太好的话可以骑马，这样可以为第二天冲顶节省体力。到达大本营后早点休息，因为第二天早起冲顶。 D4：大本营——冲顶——哈巴村，早上3点起床，吃完早餐3点半准时出发，在向导的带领下冲顶，看个人体力和速度，大约天亮的时候到达4900，从大本营到4900很痛苦，感觉睡不醒的样子。天亮以后可能就会好转。到达4900以后上冰爪，开始攀登雪坡，上到5000左右就是绝望坡，而且坡度很陡，需要注意安全。在12点前登顶下撤，下撤到大本营后稍作休息，撤回哈巴村。到达哈巴村后可以好好睡一觉。D5：哈巴村——丽江，早上睡到自然醒，吃过早饭从哈巴村返回丽江，结束哈巴登山之旅。 总结：哈巴虽然是入门级山峰，难度不是太大，说白了没有攀爬路段，走着就能上去，建议大家合理分配好体力，如果平时缺乏锻炼可以骑马，这样能保证冲顶有足够的体力。