时间： 2015-08-07  -  2015-08-09    共计2天

费用：参加的四川户外网活动费299（含冷碛镇住宿一晚，山顶住宿1晚，车费，保险，领队等费用）下午出发的，车上他们发了魔术头巾，一瓶矿泉水。 第二天早上吃面10元一碗（不怎么好吃），自己坐越野车上去的50闷，到的长海子，开始徒步，到云海人家吃了碗炒饭15元，山顶土豆鸡30一份，第二天早上稀饭加鸡蛋10元。中午冷碛镇吃豆花饭7元钱。合计：299+121=420元。超值！！！

注意：如果天气不好，不要走小路上山，太滑了，宁愿绕一点走大路。如果没下雨随便走，沿路都有驴友的标记，不会迷路，如果迷路，注意听摩托车和汽车的声音。喊一声当地人都会帮助你的。注意沿途都有山顶客栈老板电话，记一个，以备不时之需。

综合：牛背在云海之家之前没有什么风景，过了云海人家，一直在云中漫步，感觉很爽，冲锋衣，登山杖，防滑鞋，防嗮的装备就够了，沿途有小卖部。补给没有问题。强度一般，就是时间比较长我坐了一段车之后徒步时间6小时。走鱼进沟上山需要8个小时，走砖厂上来，需要12小时。。。。这次上去ZF炸了几段路，过去的时候需要小心，自驾就免了哈，炸路之后旁边最多过摩托车和自行车，大量的路程需要徒步，不建议坐摩托车，太危险了，稍微一打滑，就有可能出事。珍爱生命，关爱徒步，身心健康，山顶气候多变注意带防晒，雨具。至少一件抓绒的衣物。