其实比比无妨，近些年户外运动的人多了是好事情。重点是准备的足够充足，现在大家讨论的多了，资料多了，理论上都会更多信息来减...

没办法的办法……太多的驴友丧命于此了……希望大家可以理智的来看待这个问题。不封---这么多命，县zf没办法交代，说管理，没经费...

冬天到了，降温了……山还在那里……

回复武装派大星： 这个水灌的……NB

回复奇记： 巴戈已经去世了几年了……文采很好。

回复山楂树1969n： 也不能一杆子打死，这里面要分清楚临床医学的康复医学医生和康复医学系列下面的治疗师。在国外是2个系统，临床医学的你能下床任务...

回复行者69： 第一点是肌肉与结构，只要是培训到位的物理治疗师，大体上框架不会错。最难的是第二点，确定无氧阈值心率，是不您想的那么简单的...

回复行者69： 关于马拉松的无伤几个大的框架，1、肌肉如果只做一种类型的运动，一定会失去牵张力的平衡，最终导致关节的损伤，所以只要是运动爱...

回复2186： 哈哈，明白，只是发现现在很多人理解的运动比较狭义，拓展一下边界。

回复2186： 2004年可能还没有知乎吧？：）

回复行者69： 嗯，注意买台译版，国内的翻译有点问题，或者能力可以的话直接买ACSM的原文书，亚马逊上有的。

回复行者69： 在发达国家，1927年就开始研究了，有兴趣的可以收缩一下哈佛疲劳实验室

回复PC牧童-A023： 谢谢，希望给大家带来帮助

回复2186： 有帮助就好

回复zhb001： 自查血压、血氧，之后买个带血氧的那种表，看看每天晨起和日常静息。长新冠确实有很多意想不到的症状，但是国际上的研究大多停留...

回复cc688： 多嘴一句，请版主看看我的注册时间。再琢磨琢磨“提升维度？”这种措辞是否合适？我在这个论坛上发言是因为还有很多不怎么参加户...

回复cc688： 还有，不要曲解我的意思，我从来没有说过冲锋衣没用。而是强调这次山难的重点是没有及时的救援，以及没有合理的赛程安排。在这种...

回复cc688： 多出去走走吧，你就知道冲锋衣的边界了，注意安全：）。

回复cc688： “探险家RanulphFiennes爵士说过这样一句话，没有坏天气，只有不合适的衣服。”，针对你这句话澄清一下，探险家说的不是越野跑专...

回复grasscap： 21条人命，你能说的出夸张？我挺佩服你的！