小弟经常在徒步活动中携带望远镜一个，以前有过一个俄罗斯的全金属镜子。太重。现在想买一个轻便些的携带。8*40或者8*32最好。价格在四百元以内。望大家推荐。谢谢了。

本人要买GPS，用于户外徒步。使用环境是正常环境，非极限环境。想询问这款GPS的性能。谢谢大家的回答。

如题，小弟最近先买一款GARMONT徒步鞋。手头不是很宽敞，在淘宝看上几款，苦于没有办法鉴别。希望强驴，老驴，名驴，各种驴指点一二。小弟不胜感激。谢谢了。

内容摘要：由于近年来自然灾害频增，户外安全事故多发，民间救援组织机构应运而生。为了解民间救援队中志愿者的需要，本研究以访谈方法为主，在蓝天救援队秘书组、搜救组、通信组等职能部门抽取了五名志愿者，问题主...

吃登山时的能量消耗是平时的2.5倍。早餐可以选择鸡蛋和面食。中餐除了摄人足够的碳水化合物外，还要补充一些水果。晚餐可以吃一些富含脂肪的食物，因为你有时间消化他。下面是一些正餐的食物：全麦面包：富含碳水化合...

本人所用的CROSS28背包跟各位老驴的鹰包，鸟包比是差了点，可这东西就是没钱有没钱的玩法，大款有大款的爱好，您说是不？咱是个穷驴，就用这个了。这款包的定位是一款适合城市休闲、旅游和自行车运动的背包.要我说就...

全是图片.呵呵

这些损伤的特征是膝关节前方或侧面感到疼痛，一般而言是膝盖缓慢的被损伤，而和特定的伤害如扭伤或跌伤无关。有许多种膝盖过度损伤前膝盖疼（又叫髌股关节疼）髌腱炎髂胫束症候群（跑步膝）四头肌腱炎滑囊炎你疼痛的...

1：不要辞职，不要换工作，不要转行，不要创业；2：多备份几个自己可以去的公司职位；3：不主动要求老板涨工资，裁员往往从工资高的裁起；4：多帮朋友留意工作机会、多介绍，轮到自己找工作时，才会有朋友帮你；5：存...

最近想买包.经过一番挑选,看上Equiox艾诺斯登山包40L和普尔兰德(PureLand)登山包GOLITE30(30升).不知道那款适合自己.本人经常单日活动,强度不是很大.以穿越为主.希望各位能给参谋一下.谢谢了![]