日志

分享 西藏19天活动出炉！重庆、成都集结，川藏318国道进，青藏出！

热度 12 2012-5-23 17:40

http://bbs.8264.com/thread-1249992-1-2.html 8264商业版 http://bbs.8264.com/thread-1250091-1-1.html 8264重庆

个人分类: 活动与回顾|51 次阅读|7 个评论

分享 毕棚沟在哭泣~！！！

热度 2 2011-11-1 20:42

多次听说毕棚沟的美。 今天终于零距离感受它。 走在景区管理的步道上，高山~ 彩林~ 海子通通引入眼帘 真的很美。。 走完景区部分之后，我决定前往全国经典穿越线路的垭口下面去看看 为以后我徒步毕棚沟—长坪沟做准备 离开步道，开始进入原始森林。 徒步了大约3公里之后，我看到一块10度左右坡度的草坪 ...

个人分类: 心情日记|81 次阅读|没有评论

分享 2011春节丽江快乐之旅——动感影集

热度 2 2011-2-17 06:24

http://www.tudou.com/v/_agx74JAx4k/rpid=20920096/v.swf 2011春节 我再次来到丽江 第二次来到丽江 一点都没有熟悉的感觉 还是那么陌生 古城依旧在那里 依然接纳着浮躁的生灵 小桥依旧在那里 依然述说着无数的际遇 流水依旧在那里 依然净化着世人的心灵 而水车依 ...

个人分类: 活动与回顾|355 次阅读|没有评论

分享 面朝花海 春暖花开 罗平多彩摄影之旅幸福开启【住店】

2011-2-11 10:37

从明天起，做一个幸福的人喂马，劈柴，周游世界 从明天起，关心粮食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花开 从明天起，和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福 那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人 给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获 ...

个人分类: 出行事物|230 次阅读|没有评论

分享 【转载】让你看了绝对傻眼的保险规则~~

热度 3 2010-10-22 23:54

以前对社保不是很了解，总以为是交得越多越好，因为你交得多，公司相应就交得更多。但是最近这两天仔细研究了一下社保政策，真是有点大吃一惊，发现完全不是这么回事，从某种意义上来说，反而是交得越多越亏。 以上海为例，社保的基数上限是前一年的平均工资的三倍，2006年为2235*3=6705元，假设你的工资为800 ...

个人分类: 公益相关|449 次阅读|11 个评论

分享 豁然开朗

2010-10-4 01:48

你曾说过：我是个怀旧的人，但你并不知道我有多怀旧！ 你曾说过有人等了你10年，却不知我也懊悔了10年！ 而直到刚才，是的，就是刚才 和朋友攀谈一阵之后 我觉得是时候了 是时候了 删除与你有关的一切，明天迎来全新的自己！ 我想你也会为我高兴吧？ 仅以此 ...

个人分类: 心情日记|287 次阅读|没有评论

分享 你还上“百度”搜专业资料吗？你就OUT了！

2010-7-24 23:54

找专业资料，你还上“百度”“google”上搜索吗？你OUT了！！ 除了在百度google上搜索资料，还能怎么样更快更方便地找资料呢？以下10个地方，都是专业人士经常去的地方，你也可以去看看。 （1）豆丁网 http://www.docin.com/ 在豆丁网上你可以下载无数的免费电子文档，甚至还可以在线阅读。有不少策划 ...

个人分类: 知识百科|535 次阅读|24 个评论

分享 登山运动员身体训练（国家登山队总教练罗申总结整理）

热度 1 2010-7-9 12:06

引资料为国家登山队总教练罗申总结整理，版权所有。 对于业余登山爱好者仅为参考。 ☆ 登山运动员身体训练 登山运动和其它体育运动项目一样，都是根据自身的特点和规律性来进行科学训练，藉以提高运动员的身体素质和运动技术水平的。因此，必须掌握本项目的特点和规律性，进行“有的放矢”的训练，才能 ...

个人分类: 知识讨论|349 次阅读|3 个评论

分享 【讨论时间】户外运动前的热身准备

2010-7-7 21:25

通过逐步系统的学习 发现以前自己的户外活动很不科学 事实证明，不科学的户外运动是导致我老伤形成的原因 此帖我要说的就是关于户外运动（包括大众体育运动和户外野营远足等）前必须做到位的准备活动 为什么要做准备活动？ 看看足球运动员在出场前总是要热身，而且热身很久。 而我们在运动前绝大多数的人是不热身的。 有 ...

个人分类: 知识讨论|352 次阅读|4 个评论

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