七月始，在我出发前送完所有的爱心饭盒，心里有一种终于安定下来的感觉。完美最好，当所有的饭盒送到孩子手里，看到孩子们拿着饭盒高兴的不得了的状况，我也好高兴。一路上的疲惫，紧张，害怕一散而光，我想所有帮助...

最近不是在睡梦里就是即将要躺倒的状态，要出发的日子越来越近了，自己还没有开始锻炼，东西也没有整理，每天不是口袋里装满了睡意，而是到处都是睡意，连发梢上也是睡意，迷迷糊糊的，成天哈欠连天。静静的宅在家里...

这个夜，我吃了紫姐做的好多好吃的，然后回家，路过羊肉摊，坐小凳子上，烤了板筋，羊肉串，本来想再烤俩腰子，可惜没有了，一瓶啤酒，几个串，让我再次遁入年轻岁月中，老板，再来两瓶青岛，听着隔壁桌子的人们划着...

拿着一碗酸奶和书，坐在陌生人的门口，在阳光温和的下午，细腻的风翻开书页，麻雀堆集在树梢，树上滴下一朵鲜红的花苞，落在尘土上开了瓣。我知道山野里的阳光比这里璀璨温柔，身未动，心已远，就酱出发了。

好久好久没有出门了，懒在一个阳光灿烂的午后，钻在被子里，伴着自己喜欢的零吃，喝着奶茶，读着自己喜欢的书，觉得就是幸福。已经忘了在路上或者在山里数月亮的那种感觉了，在中午午休的时间里翻开了8264，看到了清...

我们同在一片蓝天下，同样享受生活的美好，同样拥有幸福的家庭，也同样享有温暖的阳光，自然给了我们同样的感怀，生活却给了我们不同的境遇。做了第一期阳光图书馆，就有了第二期。很多朋友看到发出的倡议，开始陆续...

2012年7月猫有幸参加了8264携“巅峰”户外运动学校的公益领队培训班，在6月底的时候在山里呆了好几天，一直都没有信号，一出山到了县城就接到了第一个电话，说我在论坛上申请的领队培训通过了，也就是说我可以参加培...

阿尼”是藏语“祖先”的意思；“玛”是藏语中“黄河”的称谓；“卿”是藏语“大”的含义。“阿尼玛卿”直译过来就是黄河源头最大的神山。在史诗的故乡——黄河流域，这座海拔6282米的雪峰被视为创世之神。在这片佛教...

岗什卡登山滑雪结束都一个多月了，工作有些忙，最近整理出了一些片片，发出来分享给朋友们。6月2至9日，我有幸参加了中登协在青海岗什卡举办的第二届“2012青海岗什卡全国滑雪登山交流大会”，也要谢谢丁丁游走人间，...

引子：这是一次心灵之旅，仿佛如朝圣者虔诚地一路走来。让我的身体连同思想终于彻底挣脱了在钢筋水泥浇筑的空间中穿梭的疲惫，让两只脚可以踏实地踩在大地上，去感受孩子们的清澈眼神带来的温暖。我感到自己很幸福。...

缘于看到这条微博，看到这位爱心人士从北京带的棉衣给受雪灾区果洛孩子们，到西宁后因为运送问题被困在西宁，我打电话和小峰沟通，见面，协商，不到一个小时我就决定和单位同事开车帮他送这些棉衣到孩子和老人手里，...

路在脚下山在哪里天地之间一串执着的脚印在丈量通往远方的崎岖风在呼啸云在旖旎红尘之中一个孤独的梦想在搜索链接历史的痕迹我是驴一头骄傲的驴满腔的热忱只为了深爱这片博大的土地每一个经典的定格都将是难忘的故事...

2010年9月底我们一行7人去了青海大柴旦雅丹魔鬼城也是亚洲最大的雅丹地貌，全程1千多公里。“雅丹”是维吾尔语，意为“具有陡壁的土堆丘”，也叫“风蚀林”、“沙石林”，是一种奇特的风蚀地貌。“雅丹”地貌区西临一...

1、别冲动：这一点尤其针对没有去过高原的山友。切忌见到圣城拉萨等美景，就心潮澎湃、激动万分，以免导致内分泌失衡。保持一个平和随意的心境，是非常有必要的。2、勤更衣：高原的气候，每天的早晚温差比较大，很可...

趁着雪还冷！趁着心还热！趁着我们还在微笑着！！朋友们我们出发吧