感谢8264！

颜色很鲜艳，再户外要带上喽，感谢8264平台！

推铁环，抖空竹，放风峥，耍拐，打花揩，扭秧歌，踩高跷，捉迷藏，各式摔跤，武术，拍皮球，跳绳，等等都是很好的户外运动项目。

陈氏太极拳43式陈氏太极拳43式预备式第一式：金刚捣碓二十三：白鹤亮翅第二式：懒扎衣二十四：斜行拗步第三式：六封四闭二十五：白蛇吐信第四式：单鞭二十六：闪通背第五式：第二金刚捣碓二十七：掩手肱捶第六式：白...

首先，[p=18,null,left]踢毽子毽子制作简便。只需用一小块布，包上一枚铜钱和一小截下端剪成十字形开口的鹅毛管子，用针线缝牢，成为底座；再在未剪开的鹅毛管子上端里，插上七八根鸡毛就做成了。鸡毛最好是雄鸡的，...

户外运动已经被越来越多的人所认可，越来越多的人选择它作为亲近大自然的最佳途径，徒步穿越、登山在户外运动中释放情怀及收获来自大自然的美妙体验。但在户外运动中存在危险，应认真总结的户外运动中经验，希望大家...

长时间步行，脚底多会起水泡不能刺破放水，尤其在旅行中，可以适当放松鞋子坚持下去如果太大或已经到了宿营地，可以用干净的针刺破放水，随后可以用创可帖粘上护理。老茧是长途旅行的“资本”，老茧越厚越不会起水泡...

丢沙包是中国大陆经典的儿童集体游戏之一。1980年代至1990年代极为风靡，但进入21世纪后，随着经济发展和娱乐方式的增多，丢沙包这种游戏已经淡出孩子们的视线，但某些地区的小学体育课仍是常见的活动。用碎布及针线...

导语：忙忙碌碌了五个工作日，周末该好好休息放松犒劳自己一下，约上两三好友，带上家人，到北京周边去呼吸呼吸新鲜空气，聊聊天，惬意的生活就这么简单。小编在这里向大家介绍京郊10条很棒自驾路线供大家参考参考。...

一、水面户外运动及航海类：1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。二、陆地户外运动及单车运动：1、徒步：散步...

春运人次在逐年增加，继2012年春运首次超过30亿人次后，国家发改委日前预测2013年春运将达34亿多人次。高铁春运期间客座率上升　　去年，哈大高铁、京广高铁、京西高铁开通。其中，京广高铁的开通实现了国内南北两地...

每到春运来临的时候，网上订票都会成为非常地火热的话题，火车票自然就是人们争相抢购的对象了。网上订票势必需要使用到浏览器，既然浏览器具备这样的需求，浏览器厂商们会在这些时候推出结合了浏览器的特征，融入抢...

[p=25,null,left]大家知道，12306官网从开通到现在，逢年过节（理论上）出行旺季的时候，这个网站都会异常的拥挤，也可能正是因为这个原因，而导致了网站几次故障。这可想而知人们在对互联网购票方式的需求。既然网络...

[p=25,null,left]按常规，每年的春节前15天和节后25天时间范围内是春运，在这样一段时间里几乎每一个城市都会或多或少面临着交通压力。2013春运又即将来临了，在外工作了一年，辛勤的人们怀揣着回家的美好憧憬，不约...

徒步穿越：是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程，其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高，它集登山、攀岩、漂流、...

由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。以它独特的新酷装备...

滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动，也有一定技术难度和危险性，如没有基础一定要请专业人士指导、在保证安全的前提下方可进行；国内在北京、东北地区有很多成熟的滑雪场；国外在北美（加拿大、美国北部）、...

溜冰是一项老少咸宜的健体运动，既有趣又易学。每个人都可以按照自己的步伐开始，即使是刚懂走路的小孩，也可能是天才运动员。溜冰涉及全身的肌肉活动，它是一项具节奏感的运动，若有规律地练习，可以让你得到以下的...

溜冰是一项老少咸宜的健体运动，既有趣又易学。每个人都可以按照自己的步伐开始，即使是刚懂走路的小孩，也可能是天才运动员。溜冰涉及全身的肌肉活动，它是一项具节奏感的运动，若有规律地练习，可以让你得到以下的...

野外定向又名定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。1918年由瑞典童军领袖侨兰特(MajorEvnstKillander)发明一种“寻宝活动”训练童军在野外...