初四一大早赶到北京参加全国攀冰大会学习体验攀冰的乐趣

【活动时间】暂定2011年1月22日至1月23日（具体根据结冰量提前或延后）【活动地点、线路及说明】板厂峪景区九道缸瀑布或龙潭峡瀑布（提前前往勘察结冰量）【举办单位】秦皇岛市登山健走协会北户外运动俱乐部北京沃科...

一、活动简介：主题词：自然、健康、休闲、养生回归自然、崇尚健康的户外运动已成为21世纪最受欢迎的健身运动之一。相较于对技术、装备、专业知识、时间、资金等要求较高的专业、高端的户外运动，健走、徒步、越野跑...

魅力秦皇岛，激情沙滩跑“LaSportiva杯”第二届北户外十公里沙滩跑大赛2010年8月29日上午7:50，随着“LaSportiva杯”第二届北户外十公里沙滩跑大赛发令枪的正式打响，600余名选手冲出了起点，瞬间在北戴河沙滩上形成...

【项目简介】沙滩跑对身体的好处很多。首先，在沙滩跑布时，为了保持身体的平衡，腿部肌肉要比平时跑步用力更大，这能增强对肌肉的锻炼效果；其次，踝、膝、髋、腰等部位关节要相互配合，这能提高关节灵活性，增强心...