攀登日期：2012-06-01 至 2012-06-06 共用 5 天

费用协作：川藏队的，费用记不清了，大概几千元吧。

我的建议：需要一些器械的使用，不适合作为第一次登高山，有点从体力型向技术型过渡的感觉，绳结，抓结，八字，上升，下降器要会使用。景色极美，是我去过的五座山中最美的，也许和天气有关系。登顶日直接下撤到BC，时间长，一定多次补充食物，我就吃着亏了，体能透支，最后走得好慢。

攀登综述：半脊峰的一般介绍在川藏队的主页上有详细说明。仅就我们这次登山的线路感受和GPS航迹予以分享。 半脊从BC到顶峰大约有2000米的落差，分配在三日内完成，期间有C1C2两个营的。总体上，线路非常陡峭，比如第一日我们上了将近600-700米高程时，依然能够看到BC的停车场，两者间直线距离尚不足2KM，可见陡峭。而且，整体线路保持了陡峭的特点，坡度较大。其中C1-C2临近C2时有第一个比较陡峭的冰雪坡，需要上冰爪。登顶前的路线更为陡峭，需要技术装备。 垂直分布带很清晰。比如6月份如下：BC出发走一段公路后钻入高山杜鹃林，到海拔4000米后逐步变为灌木高山草甸，到达C1 4400米，为高山草甸。再上升100多米为碎石线路，没有植被。此后逐步变为冰岩雪地貌，C2完全雪线上，雪厚过膝。 登山的GPS航迹已经上传到六只脚，需要的可以在该网站搜索“九号兔子”的资料： http://www.foooooot.com/userindex/22341/ 具体的可参见GOOGLE地图及如下数据： Day1: BC-C1 altitude: 3551m-4407m (856m up) distance: 3.18km duration: 7:06min Day2: C1-C2 altitude: 4415m-5006m (591m up) distance: 1.44km duration: 6:55min Day3: C2-SUMMIT-BC (380m up & 1839m down) altitude: 5010m-5390m-3551m distance: 0.84km(C2-SUMMIT) 5.46KM(SUMMIT-BC) duration: 2:46min(C2-SUMMIT) 11hours total 第三日的数据没有记载到BC，iphone没电了，不过无所谓。

攀登日期：2010-10-03 至 2010-10-07 共用 4 天

费用协作：自己到当地找的向导，罗世勇，人不错，尽心，认真，当然费用也没少算，总体满意。具体多少钱忘了，大概几千元吧。

我的建议：适合初次攀登，有大冰坡，格外小心，我登顶前2日，两人命丧，当时报道很多，格外小心！没有太专业的保护措施，建议至少结组，最好路绳。

攀登综述：登顶时刻：2010.10.6 约11：30，海拔5396M。风雪太大，什么都看不见. 大体行程如下： 10.3 早，昆明飞丽江，经虎跳峡到达哈巴村，2400米，宿罗世勇表姐的客栈 10.4 骑马进山，天气时晴时阴，夜宿哈巴河源头黑海，4000米。一路美景惊艳，当夜一夜大雨，帐篷小漏，没睡踏实 10.5 雨，经黄海等高山海子，下午到达大本营，4100米，宿木屋，睡得香，养精蓄锐，准备第二日登顶，云雾雨多，看不到主峰 10.6 雨＋雪＋大风≈暴风雪，天气不能说好，但由此山上雪厚，完全没有滑坠危险，感谢哈巴和老天爷让我们顺利登顶。（5天前两名山友在此滑坠遇难，哀悼）。4：45分出发、11：30登顶、3：40回大本营、8点左右回哈巴村。登顶约7小时，下撤约4小时，当日共14小时在路上。当日海拔4100-5396-2400米。登了玉珠峰后有点轻视哈巴了，比想象中的累些，但几乎没有高反，比玉珠幸福百倍。没有媳妇爬得快，郁闷。 10.7 村中修整，游白水台，中雨 10.8 村中修整，赶集，中雨，回丽江 10.9 晚，丽江飞昆明 10.10 早，回京

攀登日期：2011-01-01 至 2011-01-05 共用 4 天

费用协作：参加的三夫队伍，费用忘记了，大概几千元吧。

我的建议：冬季攀登风大、温度低，注意保暖。最后登顶阶段没有额外保护，地上雪和冰相当危险！和我攀登的另外四座雪山相比，协作的保护和条件较差，典型极容易发生危险的初级线路。

攀登综述：2011的元旦，登顶第三座高山－四姑娘山二峰，海拔5454（官方海拔），只能说是高山了，而非雪山——全球气候变暖，这个海拔竟也没了常年雪线。从2010年五一到2011元旦，完成三座入门级别的雪山或高山：玉珠、哈巴、二峰。 虽然不是雪山，但冬季攀登还是第一次。有了哈巴的经验后，不敢小看任何一座高海拔山。总体而言，没有想象中好爬，但也没有太大的出乎意料。从日隆镇出发，共用三日。第一日全程徒步，走得崩溃，一如既往的倒数几名才到营地，但能坚持徒步、不骑马——过程比登顶重要，到了营地天黑、大风、巨冷、搭帐篷、砸地丁、扯防风绳，近一个小时，累得眼冒金星。第二日营地适应，胃口很好、吃嘛嘛香，高反头痛忽略不计。第三日凌晨冲顶并下撤到营地。一如既往的几乎最后一个登顶，但这次居然第一个返回营地，比最后一名队员快了一个多小时，出乎意料。也许是这段时间不停锻炼－特别是有针对性的对股四头肌的训练，体能有所变化，或者含了西洋参片、旺旺CC果冻的作用？总之后半程越走越来劲，几乎不停，到了营地也没有累到极限的感觉。营地返回日隆镇骑马。第四日经历了戏剧性的波折，终于取道夹金山返回成都，红眼航班返京。过程中大约五天没有刷牙洗脸洗手（每天还涂厚厚防晒霜）——找到回归本源的畅快，掌纹清晰可见，都是一条条黑线，指甲缝里能种菜。 爬山的乐趣证明了一个公式：快乐＝效用/期望。降低分母也能取得等式最大值，登山过程期望很低，能有热水、食物、睡着觉、安全返回就能获得极大快感，不用处理过于复杂的判断。此外还有能看到难得一见的景致、锻炼身体等。 详见我的博客：http://blog.sina.com.cn/s/blog_61267dfd0100phob.html

攀登日期：2010-04-28 至 2010-05-06 共用 8 天

费用协作：参加的青海登山协会的队伍，费用时间长了，记不特别清楚了，大概在6000元吧，估计现在涨价很多了

我的建议：迄今我爬了五座入门级的雪山，玉珠，哈巴，冬季四姑娘二峰，乞力马扎罗和半脊，玉珠是第一座。总体而言，不适于作为第一座初登山，感觉比那几座都难（也许是后来有些经验了），原因在于BC太高，5200米，含氧量太低，高反会击垮很多人，而非高度和线路长度。

攀登综述：大体行程如下： 4.28 晚北京飞西宁。宿西宁 海拔2200 4.29 前往格尔木。与其他北京的三人回合，中午大餐一顿，下午火车，半夜到达格尔木，海拔2800 4.30 格尔木报到时间。青登协李卫东检查装备，一日无事，初步适应高原，在格尔木市区闲逛，继续大餐、逛清真寺，宿格尔木的金地宾馆 5.1 出发，前往西大滩。进一步适应海拔。大约200KM。这日主要是适应性活动、散步、吹牛皮、培训基本登山技巧和装备使用。住宿西大滩“玉峰食府”，海拔4000,有高反的这时候都看出来了。这日看到玉珠峰北壁，藏羚羊在山脚下和青藏铁路间成群奔跑。 5.2 前往大本营。途径那赤台神泉景点，翻越昆仑山口，祭奠2001玉珠峰山难五人墓碑，路上看到成群的野驴。上午10点多到达大本营，下午开始训练冰雪上升行走、上升器使用、结组上升等，继续适应高度，宿大本营，海拔5050，当夜暴风雪，埋了帐篷中的几个队友，还傻呵呵的睡呢。 5.3 继续训练。由于昨夜的暴风雪，C1营地的状况令人担忧，协作实地确认，只有两顶帐篷还在，其他的都毁了，要修复，所以今日无法上C1。临时增加到冰川上练习冰雪技巧－滑坠制动和攀冰。继续宿大本营，有的队员高反严重，体力下降。 5.4 向C1出发。无早饭，午饭提前至9点多，11点出发，很痛苦寂寞的上升，只能闷头爬。下午不到4点我到达C1，速度中偏后。然后宿营，三人一个帐篷、大风、化雪烧水吃饭。可能是海拔的原因，动作迟钝，做什么都晕晕的，也记不大清，睡得还不错，半夜小便是个挑战。宿C1，海拔5600，明日冲顶，在此一搏！ 5.5 登顶并下撤。正常应该凌晨出发登顶，这时候虽然冷，但气候稳定。结果这日大风，出发一直推迟，直到早晨8点多了！登顶关门时间订在13点，时间有点紧张。到达C1就歇菜了一批，一共有8个队员能从C1出发，都先后到达结组地点，扎西和德清带队，结成5+3人共两组－两串蚂蚱登顶。我在5个蚂蚱那组，最后一个。我们首先登顶，海拔6178，时间是12：55，另三个蚂蚱紧接其后。紧邻关门时间。峰顶停留时间非常短，也没有去大铁架，迅速下撤。过程中有点体力透支，是腿部力量不足造成的，但峰顶附近亮冰、坡陡，扎西不让停留，大家普遍缺水，我有200CC的剩余，两个队员要分，踉跄到达结组处，蚂蚱们解散，自由下撤至C1，比较累，有困意。 然后被迫迅速收拾C1，拔营，下撤到大本营。下午起大风，下撤非常累，我没站稳被大风吹了个前空翻，幸亏雪镜护眼鼻，仅在下巴处擦破一块、腿部瘀青而已，万幸。雪镜上一道疤痕，镜子已经珍藏了。紧跟着高山协作龙舟，晚上7点半左右临近大本营，居然还有车来接，有点涕零的感觉。大本营又有新帐篷了，是个西班牙的登山队，花花绿绿，体力强、要滑雪下，不过据说不到24小时就高反抬下来仨。然后迅速坐车返回格尔木，到达金地宾馆大约11点了。 这一日从5600上升到6178再极速下撤到2800，疲惫、缺氧又醉氧，回到宾馆，整个人都轻飘飘了～～ 详见我的博客：http://blog.sina.com.cn/s/blog_61267dfd0100jqw9.html