进入秋季以来天气渐渐转凉了，长裤也快该穿起来了，骑车就怕把裤腿卷进前盘里，如果那样轻则裤腿磨烂，重则摔车伤人。看到好多车友用各种各样的绑腿带，各有各的好处，我给大家介绍一种自制的绑腿带，就是把家里穿破...

前几天骑了个一百多公里的路程感觉膝关节内有酸痛的感觉走路都受影响了。请问大家有啥好的缓解方法吗？