上山徒步，最怕遇到大晴天，好晒呀！贺兰山依然秀丽！头一次和有氧运动徒步，体力很强嘛！问好了！

宁夏山地运动协会组建的“山地旅”出战六盘山登山节，协会工作人员（攀岩保护员）马海婷获得男子竞赛组第16名，奖金1000元。赛前，小马因感冒引发高烧，连续三天输液，体能消耗极大。但为了参赛，他硬是挺过来了。在...

2010年宁夏“黄河金岸”国际马拉松(半程)赛竞赛规程一、主办单位　　中国田径协会、宁夏回族自治区体育局　　二、承办单位　　银川市人民政府、石嘴山市人民政府、吴忠市人民政府、中卫市人民政府。　　三、协办单位...

大寺沟里那块作为岩降的历史悠远的岩壁一直让我垂涎三尺，念念不忘——不是因为岩降，而是作为宁夏第一块可以顶绳保护攀爬的野外自然岩壁。去年到今年，走了很多趟，都只是望岩壁兴叹，无功而返，不得不哀叹时不待我...

终于，8月2号中午一点，参加贺兰山登顶活动27名队员以及三名向导安全出山，圆满完成了此次登顶宁夏最高峰沙锅洲的活动。登顶贺兰山的召集帖子一个月之前就在论坛发布了，期间有很多经验丰富的老驴一再提醒我，这条线...

整装待发仰首翘望尝试

时间：9月4号到6号，三天时间线路：银川——苏峪口——贵房子——敖包疙瘩——贺兰口沟返回活动主题、内容：登顶贺兰山第一峰敖包疙瘩，贺兰山穿越活动。交通工具：自行选择交通方式到苏峪口景区门口集合。活动强度：...

一直在被这些孩子们感动着——我没有想到，离开爸爸妈妈的他们会如此的坚韧和勇敢，面对高而险峻的岩壁，他们曾小声的嘀咕，“好高啊，好害怕！”然而，当他们每个人穿好安全带，带好安全帽，走到岩壁下面的时候，稚...

整装待发仰首翘望尝试

我是新人希望大家多多关照

宁夏山协前来报到宁夏山地运动协会将团结宁夏各类户外运动组织、区内外广大驴友，共同协作，积极开展组织各类山地户外活动，为推广宁夏的山地户外运动作出自己的努力。