说来惭愧，我很少运动，本科和研究生的时候每隔半年一年的时间就兴致盎然的去跑步锻炼，那会儿基本都是穿个底快磨没了的李宁鞋一通猛跑，（现在回想起来好像那会儿膝盖和脚都会疼，但仅仅以为是太缺少锻炼的缘故）再...