时间： 2014-07-01  -  2014-07-06    共计5天

费用：1.兰州汽车南站早6：30 班车 兰州--卓尼县 79.5元 下午3点左右到卓尼县城。（有二班车，要选择坐走治力关的那班车，路程短自然时间也短价格便宜。） 2.卓尼县城--徒步起点三角石 包车120元 七座小面。（车很多，找车时不要被忽悠） 3.穿越出来扎尕那村住宿，好点的位置50元/床，村里做客栈的大把只要你愿意找便宜点的也有，牦牛肉50元一斤，购买食材可自己做。 4.扎尕那拼车很容易，到迭部县城每人十几块钱，迭部每天早上有去兰州的班车128元。

注意：1.此路线天气晴好的话，没有什么太难太危险的地方。如是雨天得谨慎提防滑坠及飞石。 2.我们走的是重装反穿从三角石 一线天处进入，第一天安子库到大便石沿路可宿营扎帐处很多，营地水源丰富。要注意的是第二天，如走不到冬才营地，一路可宿营处不多，过了喀拉克垭口后注意选择合适地方扎帐。

综合：1.此线路属于高海拔路线，请做好防高反预案。如是夏天进入一定要做好防雨防水，装备要求并不高，一般长线重装装备就可以。 2.线路总体难度不大，注意陡坡横切时的滑坠，但强度不少，N个垭口上上下下让人崩溃。 3.碰到好天气那这条路线风景无敌，夏季高山草甸高原牧场上野花盛开，整个山谷就似一张巨大的花毯。一路高山峡谷石峰林立，雪山、草地、森林、牧场、河流，景观大气， 迭山上的丹霞地貌色彩斑谰，扎尕那山村寨宛如世外桃源，它还是一座完整的天然“石城”。 遇见最美的你---迭部扎尕那穿越 http://bbs.8264.com/thread-2203427-1-1.html

时间： 2014-05-01  -  2014-05-03    共计2天

费用：郑州出发，二天包车费+油费+过路费约3100元左右，12人平摊一人A260元不到点。没有门票，扎帐没有住宿费，食物费用丰俭由已。

注意：营盘沟上去在海拔1850米处要注意补水，那是上升路线上最后一个补水点。营盘沟到冰晶顶一线路迹相对明显，关键点还有明显的标记，注意观察就行。行走碎石石海注意小心不要歪脚，穿行箭竹林注意辨别方向，小心迷路。从冰晶顶下石海，穿越冷杉林找到箭竹林小道的入口很关键，注意寻找路迹和标记，记住大方向是一直向北。

综合：1.风景：冰晶顶是秦岭第三高峰，海拔3015米，太白山以东最高峰。穿越冰晶顶线路的景色也是秦岭风光的浓缩，一路有原始松林、箭竹林、高山杜鹃、高山草甸、针叶冷杉林、第四纪冰川遗迹---石海。。。登顶冰晶顶一揽众山小，群山叠嶂秦岭大梁风光无限。从冰晶顶后山穿越太平森林公园，太平河随着山势高差跌落形成各种瀑布、飞瀑，潭水相连，风景高大帅让人流连忘返，景区就是景区，风景自成特点。 2.难度、强度：从营盘沟到冰晶顶一线，如天气晴好难度不是很大，但强度很大，海拔上升1500多米，拔高很猛做好思想准备会很累的。此线难在从冰晶顶到桦林湾一线，如没有找到正确的箭竹林小路，穿越箭竹林将异常痛苦及容易迷路，一定要小心。从桦林湾下到太平森林公园有几处塌方也要小心通过。 3.装备：按季节天气准备好多天山地穿越全装备，特别提醒带一副太阳镜，在穿越箭竹林时戴上，防止竹子反弹伤到眼睛。

时间： 2011-09-29  -  2011-10-06    共计7天

费用：1．乌市包车到白杨沟徒步起点。18座金杯车 1100元，每人110元 2．下哈拉哈提达坂包拉牛粪的卡车到巴伦台 600元，每人60元 3．巴伦台包车到和静 两辆8座瑞风 300元，每人30元。 4．和静火车到乌市 每人36元。 5．在乌市采购进山食品、气罐，估计每人在150元。 共计，每人费用386元。 另：进山的食物及在乌市消费不在列举，丰俭由个人。

注意：注意狼C路线是一条高危徒步线路，如果体能及心理没有做好充足的准备，建议不要轻易去尝试。全程近130多公里，每一个岔路口都很关键，这样有一个专业的GPS手持机显得就很有必要，并做好备份，以防万一。

综合：1.风景：整条线路，天山的壮观、开阔、巍峨、险峻多有不同的表现。路线两头的草原、林场对内地人来说还是很有感觉的，在内地很少能见到这种风景。 2.难度、强度：徒步路线长，如走完全程的话需翻越6个垭口（大坂），最高海拔将近4000米，但高反的可能性很小，因为营地海拔相当较低。某些路段很陡上升下降很急，在几个横切路段坡度都比较陡，更要命的是路线上有小石子，特别要注意防滑。另外，雨季的话过河的难度将大大增加，要做好保护。线路中的什么空中栈道我认为反而好走，不必特别在意。 3.装备：长线多日山地穿越一般装备，另外，准备一双溯溪用的鞋，准备二根过河保护用的绳索。

时间： 2012-07-09  -  2012-07-15    共计6天

费用：成都拼车170元到的日隆，到当地请了向导一名，一天300元，协作3名一天200元，总共走了五天，共计4500元，我们七人平均分摊650元不到点。出来从卧龙拼车回成都花费150元。别的费用就是五天山里的物资及进日隆当天出卧龙后的腐败花费，这部分大概在300块钱。从成都出发穿越成功后回到成都共计花了1270元左右。

注意：注意按照上面那个五天徒步穿越线路攻略来走的话根本看不到龙眼的。 下面是我们的穿越计划，原计划6天，实际到达龙眼平台后天气不好没有下龙眼沟近距离看龙眼瀑布，所以少走一天，五天出山。 D1:日隆镇(3100米)—海子沟—大黄棚子(3950米). 上升850米,下降0米.，距离16.9公里 D2:大黄棚子(3950米)——犀牛海垭口(4600米)——热水垭口(4680米)——热水沟营地(3470米) 上升730米,下降1210米，徒步距离11.4公里. D3:热水沟营地(3470米)——耙子桥垭口(4700米)——龙眼营地(3969米) 上升1230米,下降240米，徒步距离10公里 D4:龙眼营地——龙眼瀑布——靶子桥沟尾营地 D5:龙眼平台——耙子桥沟尾营地(4460米)——耙子桥二号牛棚(3350米) D6:耙子桥二号牛棚(3350米)——卧龙垭口(3900米)——卧龙(2050米)

综合：1.风景：此线路7、8月份最漂亮，另外5月前10月后山里大雪封山，走通的可能性不高。话说7、8月份满山绿茸茸绿荫荫瀑布浠沥沥哗啦啦，天苍苍野茫茫远处现雪山，美的一塌糊涂。但是，7、8月份也是当地的雨季，能不能看到也得拼人品。似我们队伍中一定有人品不好的，5天行程大部分大雾迷漫，小雨转中雨，中雨转大雨，走的一个无语加崩溃。 2.难度、强度：非常难，强度很大。具体体现在海拔高坡度陡，上升高下降大而且猛，山体地质恶劣基本都是碎石坡，走起来上三步下滑二步的。另外，夏季山里植被茂盛，一些很明显的小路全被绿色植被盖住了，无形也增加了难度。 3。装备要求：高海拔多天线重装徒步装备，特别要求一切装备都要做好防水处理。

时间： 2013-05-01  -  2013-05-03    共计2天

费用：从郑州出发包车，人均230元，无门票及住宿费。

注意：鸡冠梯号称南太行最险之处，一定要小心，雨天及下雪天气尽量避免走此处。如在十字岭扎帐要注意岭上的大风，另外十字岭上无水源，需下到羊圈处取水。

综合：此路线为南太行的经典中经典路线。龙水梯、 鸡冠梯 、拔绝梯被列为南太行三大最美石梯是有其缘故的，双岭的精华之处，一是龙水梯到十字岭附近，龙口观景台、玉女梳头、鸡冠梯云海、十字岭落日或日出，二是王莽岭怪石嶙峋、群峰连绵，五月期间连翘花开精彩万分。 双岭穿越线路较长、爬升较大、线路复杂，一日穿越双岭强度非常大，一般二天穿越为好。路线基本涵盖了南太行的各类典型地貌，峡谷、天梯、崖壁边行走、、、此线强度不小，难点在鸡冠梯。 二天穿越如在十字岭扎帐需准备好一般露营装备，也可在王莽岭景区住宿。

时间： 2012-05-01  -  2012-05-03    共计2天

费用：搭乘郑州-新乡的火车，K508 12.5元，然后 在新乡包车到双底 7座小面280元 八里沟出来做班车15元，然后再13块火车到了郑州。重装出行没有住宿和餐饮费用，八里沟景区出去不收费。

注意：在红豆杉峡谷内一路有水，到采石场右拐上山要注意补水，上行到马武寨没水源或者说我没发现水源。马武寨也有农家的，可住宿，12年的价格是25元管早晚餐。马武寨到抱犊一路上也不缺水，也不用怕迷路，一路有指路的火布条，抱犊也有农家可借宿。

综合：第一天双底到马武寨‘，双底小瀑布号称小壶口瀑布，有一定特色，红豆杉峡谷有国内珍稀物种红豆杉。峡谷风光一定让你觉得不虚此行。峡谷内都有明显小路不难行，在采石场右拐上山到的马武寨这一段海拔提升很厉害，会感觉非常累，强度很大。第一天的路程还好，没有太险之处。 第二天马武寨到抱犊。这一段比较险，尤其是在过一线天（老黄）时，而且上上下下的强度也不小。马武寨到抱犊一线，基本上是在悬崖边小路上绕来绕去，体会南太行的险峻。 第三天抱犊到八里沟。从抱犊天梯下八里沟，也比较险，悬崖边的羊肠小道，冬天的话，由于结冰尤要小心。老龙口瀑布高达70多米，雨季不能用壮观来描述，八里沟景区风光水景都没得说。 三天走来难度及强度都适中，时间充足休闲摄影。装备方面通用的长线山区徒步装备就可以了，如是冬季的话一定要注意防滑，一般来说也不建议冬天走此路线。

价格来源：1270

不足：1.销售价格太贵。 2.持久防水性不是太强大。 3.2L面料感觉太薄不耐操。

优点：1.帽子可以收起来，看着更简练整洁些。 2.外侧两防水拉链口袋内里还有两个小快挂，设计挺细，挂个钥匙或者什么的有效防丢失。 3.内侧口袋还专门设计了手机袋、MP3袋，功能丰富。 4.一般冲锋衣具备的功能都有。 5.衣服透气功能强大。 6.衣服的拒水性---防水良好。 7.经受住了12天海拔5000米各种气候的考验。

综合：综合评分4星。 板型很好，穿着舒适，配色够骚，户外很显眼。 功能强大，应付低海拔户外环境基本胜任。