【跑步日记】10月14日能量棒2014年10月14日星期二晴10℃~16℃西南风3-4级PM2.551良十天没跑步了，坏天气终于过去。超有感觉的起步让我信心满满，继续跑下去。三公里之后的桥上却遭遇逆风，像推着装满回忆的盒子在跑。...

【跑步日记】九月最冷的一天2014年9月29日星期一晴3℃~10℃北风5～6级PM2.533优今天是跑步的天气里最冷的一天。长袖加半袖，魔术头巾挡个严实，也被这5℃的风生生穿透。速干裤子也要换成厚一点的运动裤了。有点冷手，...

惦记王哥的皮划艇已经好久了。周日成功在绕阳湾的浴场里第一次登艇。第一次嘛，总是很有新鲜感滴。在浴场里比在河里划心里有底多了，那也是没敢往深的地方划。刚开始穿泳装比划，怎么看都不像那么回事，穿上救生衣，...

硬盘所剩无几，我不得不删掉一些可有可无的东西，清理出一个花园，用来栽种7月翡翠岛的难忘记忆，日日浇灌，夜晚回味，海浪，沙滩和一张张笑脸。回忆太盛大，我奔跑，失眠，在阳光下怀念相聚的短暂时光。历历在目。那...

【跑步日记】8月1日夜行列车2014年8月1日晴是准备好了要多跑一点的，7月1日跑了17.88公里，这次只想多不想少。换上强氧的腰包，带了一瓶水，开跑。前三公里还是之前的速度。跑到水榭春城对面的坝上时眼睛里飞进一只小...

先上点鱼，再来说说腰包，普尔兰德滴。这小包，多功能滴，腰包，还能拆开成挎包滴；腰带包单独系，只带水壶滴。逛街，户外，徒步，跑步，骑车子，这腰包都能上场滴。钓鱼，也很适用滴。。

很荣幸入选2014第二期“KingCamp露营体验家”，体验了WAVESUPERⅢ防潮垫。当我在海水凶猛的海边帐篷里热得夜不能寐的时刻，我起身走到暗夜无际的海边，吹吹喧嚣的海风。陌生的熟悉的相聚刚刚散场，太阳出来我们就要回...

2014年7月1日星期二晴转多云22～31℃西南风3~4级六点钟在桥北出发，开始的时候软件有点问题，走走停停的头一公里用时14分钟，直接把我的速度给拉没了。这回把耳机拿掉，用手机放音乐，脑袋就轻松多了，也不会每次都像...

普尔兰德处女座多功能腰包虽说这个腰包是小件，对我来说可是有大用途。跑步的时候放钥匙，钱，纸巾和水刚刚好。这个小包还有多种拆分方法，可以卸掉主包直接系腰带包，主包可以穿在皮带上，也有挎绳成为长挎包，走哪...

HASKIWS40506红色印满小星星的皮肤衣穿上立马就显得年轻起来。整体感觉活泼灵动，充满朝气。面料像泡泡纱，都可以当纱巾围着了，我对这样的面料很有好感，总觉得是不会粘身的。帽子不可拆卸，也很有动感。腋下是简单...

HASKI女士半袖WF21010A帽子UE32401A现在跑步我就戴这个帽子穿这个半袖，非常舒服。首先说帽子，超轻尼龙的一个帽子，黑色也不显得闷热，在运动中有很好的排汗速干性，而且不会起白色盐碱。白色LOGO醒目，帽围可调节。...

女式TIEF越野皮肤衣型号：TAEC82138规格：M160/88A颜色：莹绿科技：TIEFSKIN功能：抗UV超轻腋下通风反光后背通风价格：￥599元最喜欢的荧光绿色，配蓝色撞色拉链，版型合身。不可拆卸风帽和衣摆处有抽紧风绳，可根据...

型号:芒果(mango)M4长26厘米，厚10厘米，高16厘米容积:4升面料:420D尼龙面料扣件:ITW+DURAFLEX拉链:YKK颜色:黑这个腰包我超级喜欢。爬山作为相机包够用，放得下一件衣服，手机，小零食和水等。现在是我的跑步专用包，...

名称：女装桑籽迷彩快干裤款号：93106品牌：Shehe极星原价：425元产地：中国类别：运动快干-长裤重量：M码220克面料：AllDry(R)KS1127数码迷彩锦纶布，100%锦纶（Nylon）颜色：1315卡其迷彩尺码：m功能设计：徒步旅游...

名称：女装梅里迷彩快干衬衫款号：91038品牌：Shehe极星原价：330元产地：中国类别：运动快干-长衬衣重量：M码210克面料：AllDry(R)KS1129数码迷彩格仔快干锦纶布，100%锦纶（Nylon）颜色：1305卡其迷彩尺码：M165块...

露营的时候有个小枕头还是很有必要的。北山狼自动充气枕头，耐磨、速干、手感舒适，加宽压边可以提高充气枕的充气保证，防止因重力的漏气。正面涤纶格子布涂PVC,中间的凹度为椭圆形，人性化的设计，使头部更加舒适，...

黑晶IC0042011款窄版女士登山雪套99.9+15运费。为什么买雪套呢？跟戴套袖似的，可以减少清洗专业登山裤的次数，增加裤子的功效嘛。洗啥就洗雪套好了。小小的两个半截，作用可不少——雪套可以用来防雪，在雪地行走保...

【型号】LP782四弹簧强效支撑型膝关节护具【尺寸】单一尺寸(适合膝关节周长31.8-39.4cm)【材质】75%密闭式气泡合成橡胶泡棉25%锦纶【颜色】黑色【产地】台湾265拍的。看到别人爬山的时候都带，我也上网看装备介绍，左...

周六几台车又去了辽滨，挖蚬子，吃海鲜。还坐二哥的充气船，马达滴，好玩。最好笑的就是岸边二哥的鞋没了一只，居然找到了；后来船桨也不见了一支，二哥开车去找，居然也找到了；可以下海游泳了，唯一找不到的就是浪...