冲锋衣是功能性服装拥有防风、防水、透气等各种性能，清洗方式跟普通衣服是不一样的，错误的洗涤方式会严重破坏冲锋衣的防水性能。人们的印象中冲锋衣清洗都是手洗的，其实我们采取手洗，是比较好控制力度，避免冲锋...

穿着方面应选择舒适而厚底的鞋，如旅游鞋，加上两三双线袜子，可以保证长途跋涉脚不打泡；耐磨而宽松的长裤，是穿越丛林的最佳选择；上衣则以吸汗、透气、柔软的T恤为最好，请准备一两件替换。夏季山里会有蛇，千万别...

第1秋季旅游要注意安全　　秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游，尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区，以防迷路、酿成事故；不要为了欣赏一些“不可及”的风光、红叶，而攀...

到海边要备好太阳镜、游泳镜、太阳帽、沙滩裤、Ｔ桖、拖鞋、凉鞋、防晒霜等防晒物品。妥善保管个人物品、财物。贵重物品请放置酒店保险箱，注意保管好收据；如随身携带，注意保管，切勿离手或妥善保管好。下海游泳水...

　　轻的装备放在下面，重的放在上面。因为任何人在走路时都会向前微倾，这样就把重量集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋（睡袋有睡袋套，也可以用塑料把它包起来，这样万一你掉在水里或你的独木...

在野外，要把求救信息传出去，靠喊是不行的，这时候如果有救生笛，可以用莫尔斯码里的SOS转换成声音——三短三长三短，吹出求救信号。吹的时候一定要有规律，并要坚持反复重复这种规律，对面的人就算不懂得莫尔斯码，...

1、常吃宵夜，易引发胃癌，因为胃得不到休息。2、一个星期最好只吃四个鸡蛋。3、鸡屁股含有致癌物。4、酸梅有防止老化作用，肝火有毛病者宜多吃。5、喝豆浆不要加鸡蛋及糖。6、早上醒来，先喝一杯水，可防结石。7、每...

在森林中旅游不仅能给人以最真切的回归自然的清新感受，还能让人们在旅游中学到求生的本领。一般来说，指南针、砍dao、猎枪、钓鱼工具、放在不透水容器中的火柴、雨衣、长衣长裤、绳子、红药水及蛇药等，是森林旅游不...