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行走时膝盖疼痛,一定要去医院的骨科做检查。这很重要!如果确认是骨关节疾病,一定要放弃剧烈的户外登山等运动,改为和缓的徒步...
2012-03-10 08:26:25一定要先找医生确诊,是不是骨关节的问题。如果仅是一般性的韧带或肌肉损伤,通过休息和治疗就可以了。骨关节的治疗只能是维持和...
2012-03-02 15:01:03 - 回复2012-03-10 08:18:06
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人在30岁以后身体停止生长,在35岁以后,骨质开始流失,骨密度开始下降。这一过程要持续终生。骨关节的退化是不可逆的,治疗只能...
2012-03-08 15:01:04 - 回复
两周前刚回来。泰安市区气温6度,山顶零下10度。门票127元,山上有巡逻的,票查得很严,尤其是穿戴户外装备的。在山顶的宾馆住了...
2012-03-08 14:39:45 - 回复
好!核算一下成本,不只30块喔。还要背上个山寨的名声。呵呵。我也想试试。
2012-01-16 12:12:49 - 回复
卡片机就是高级傻瓜,功能很齐全,很实惠。中近景的照片也能拍得不错。照片的后期处理,有很多软件都可以做。学一下就可以了。我...
2012-01-13 12:25:20卡片机,给你推荐一款佳能IXUS230HS。新款,北京价格在1780到2200元。全高清,1210万像素,8倍光学变焦,25倍数码变焦。及适合旅...
2012-01-12 19:40:55 - 回复
没去过。想去没时间。听朋友说,他单身从北京乘火车去西藏拉萨、林芝、阿里、纳木错等四地一周多花费3500左右。这是比较少的了。...
2011-10-14 17:03:57 - 回复2011-10-14 12:37:24
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恕我直言,这事楼主也是有一些责任的!首先,出门在外,吃苦耐劳是必须的。绝对不要想“爽”,“舒适”,绝对不要轻信。一旦疏忽...
2011-10-09 19:27:25 - 回复
品牌冲锋衣上都注明了洗涤方式。一般都写着:不可干洗,不可浸泡。用洗衣机可能会损坏你的衣服。还是用刷子肥皂水手洗吧。
2011-09-27 12:14:25 - 回复2011-08-13 20:36:52
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如果你是平民,一般说是没什么办法的。除非你把事情搞大,或者你能找到管事的人。
2011-08-10 10:36:13 - 回复
楼主的棍子不科学,建议去广东定制长长的甘蔗。边走边吃,边走边拉。走过之后,无人区开始长庄稼。
2011-07-25 20:57:38 - 回复
这不是买条绳子就可以解决的问题。楼主要去找前辈或专业登山队员去学习才能解决的问题。高山下降具有一定的危险,专业队员都不敢...
2011-07-25 19:06:17 - 回复2011-07-25 18:59:28
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坚持锻炼身体。具有强健体格,身强力壮的人,一般不会胆小(与身高无关)。尝试练就开朗坚毅的性格,避免过于自闭。
2011-07-25 18:57:50 - 回复2011-07-24 19:34:40