攀登日期：2013-10-02 至 2013-10-06 共用 4 天

费用协作：艾尚峰探险，领队：默竽，费用7500元，协作：金属、楚北、晓辉

我的建议：体能好的可以从大本营直接冲顶，但登顶率可能比在C1休息后再冲顶会差一些。登山节奏千万不能乱，中途多补充能量，水的分配要合理。下撤到C1后最好休息一下，补充水，很多人是在下山崩溃的。

攀登综述：玉珠峰最大的难点是对高反的适应，有可能的话提前到不冻泉适应两天。很多是因为高反折磨而丧失勇气和信心。其实，心态最重要，每个人或多或少都会有高反，只是一个适应过程而已，没必要当成很大的负担，多喝热水能有效地减轻症状，出现头疼、嗜睡等高反症状，千万不能呆在帐篷里睡觉，要适当地活动一下，这样能更快地适应。攀登过程中要注意保暖，尤其是清晨太阳快出来时比较冷。