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攀登日期:2013-08-05 至 2013-08-12 共用 7 天
费用协作:登山费用1500元,跟的是扎西的团队因为离四川比较远来回做的飞机,费用总计约为5000元
我的建议:前期锻炼一下体能,因为在碎石坡那段真心的有点累,还有就是到BC那一段如果感觉自己体能上有问题的话可以选择骑马,在路上好好适应海拔,匀速前进,以有效预防高反
攀登综述:因为三峰是自己的第一个5000+的山峰,所以在攀登之前一直担心自己的体能和会不会有高反,体能这块只能怪自己,因为工作太忙,就没有真正的锻炼过,只是偶尔在回家的时候爬一下楼梯,在BC的时候有点高反,不知道是因为我们斗地主太疯狂还是真的高反了,到了好晚吃了止痛片才睡着,在碎石坡那就累的差点下撤,多亏扎西团队和队友们的鼓励,才咬着牙爬到哑口,冲顶的时候同样是在扎西的激将下才登顶,全程风景很好,唯一遗憾的是山上没有雪。