攀登日期：2011-06-06 至 2011-06-08 共用 2 天

费用协作：参加的是卢老三的队伍，我们共四人，请了一个向导，五个背夫，我们的活动是三峰+龙眼，总费用2400元.

我的建议：装备建议睡袋-10度左右的，建议体能不是很强壮的队员，在日隆适应一天，再出发，第一天，最好骑马，理想是二人一匹马，走一程，骑一程，以保存体力，减轻高反。第二天海拨比较高，走的时候，用鼻子呼吸，不要走太快，到达营地后，不要急于兴奋的拍照。

攀登综述：一定一定要先在日隆适合一天，我们有同伴含泪下撤，我分析当时主要原因，就是我们到达日隆后直接就奔三峰而去，出发的又很早，那个mm到4200米的营地就出现幻觉，不得不下撤；第一天上山建议走花海子扎营，花海子是一个很漂亮的营地，在哪儿，六月的天气，花儿朵朵开，背着相机，可以拍的很爽的；3800米的营地，能得到较好的休息；第二天，从花海子到4700米的营地，而不是直接到达4200米营地，由于夏季容易出现雪崩，有利于第三天的冲顶，保证顺利登顶。冲顶时间，建议二点钟开始出发，减少太阳出来，雪块夹着石块出现的危险。总而言之，六月登三峰的成功率还是比较低的。

价格来源：230

不足：小贵，亮度偏小，时常与同伴几十块的对比，没有人家的亮。

优点：小巧，使用方便；省电，最强悍的一次，十天的徒步回来后，电池还有电，防水性能较强，带着它在雨中行走过2小时；皮实，用了5年了，还依然在用。

综合：感觉是一款很经典的头灯，头灯的主要作用就是照自己的脚下与在营地使用，感觉很实在，带着它去登过四姑娘山，凌晨二点出发，感觉不到头部的重量，亮度也算够用吧。很结实，陪着我走过很多地方，每次出发，都会带着它，有安全感。

价格来源：350

不足：体积大，收纳起来困难。

优点：舒适，实在，便宜 ，温标比较实在，适合去潮湿的环境，我去徒龙眼的时候，朋友建议一定要带一个棉的睡袋，龙眼的营地海拨均在三千米以上；后来这款睡袋陪伴我走了很多地方，我带着它，在珠峰东坡环线4900米露营过，里面加了一条抓绒睡袋配合使用的，没有感觉冷。

综合：玉龙是我用过最久，感觉最实用的一条睡袋，舒适温标-12度，我带着这款睡袋上过三次高原，我感觉很信任它，有背夫和牦牛的情况下使用，非常完美，我喜欢棉质的睡袋，不象羽绒睡袋那样下片后背容易感觉冷，如果不考虑重量，性价比比较高。可以与睡袋防水罩+抓绒配合使用 ，能承受高原的环境。但如果重装，个人主人为，太重了，而且占地方，在比较虐的重装活动中，不建议 使用。

价格来源：270

不足：没有水袋的出水品，不能背太重的东西，因为腰部的背负系统在单薄，不容易卡住，背的东西多了，肩膀会疼。

优点：900克的重量，这个价位感觉可以接受，做为日包很实在，尤其是夏天，背部的通风板比较喜欢，而且包的划分区域比较方便，内层放衣服，中层放食品，比较喜欢，款式也很漂亮，美观大方，而且，很经脏。

综合：这款包，还是很实在的，用了三年了，强度不太大的一日活动，还是很喜欢背这款背包的，轻便，实用，而且很结实，排汗的设计比较好。