攀登日期：2013-08-17 至 2013-08-19 共用 2 天

费用协作：找了日隆明星户外，向导费每天80,马匹费每天120，

我的建议：1.一定要有一颗强大的内心和坚定的意志，登山靠的不仅仅是体力，勇攀高峰的自信。 2.可靠的向导，对于一座你从未接触的山峰，一个比你更了解情况的向导会给你登顶带来保障。

攀登综述：1. 第一天从村子骑马至大本营，入住大本营，带的是舒适温标-10度的睡袋，当晚在大本营扎帐子。 第二天凌晨两点起床，三点出发冲顶，经过碎石坡到达垭口，已经快日出了，这个时候风很大，也很冷。8；30点左右冲顶成功后下撤。当时我有轻微的高反。（在环青海湖徒步的路上感冒，发烧一直没好彻底） 2. 登山要学会分配体能，如体能不理想建议骑马上下大本营。