时间： 2014-08-10  -  2014-08-17    共计7天

费用：包车6人计16000元。每人2650元，吃住约800，门票300（古格和塔尔青），另包车去香孜和东嘎200.岗嘎-樟木车费200，我个人花约4000多元

注意：札达土林、古格王朝和东嘎古堡，值得去。冈仁波齐转山从止热寺5100到卓玛拉山垭口5600难度很大，在希夏邦马宾馆边上的武警边防补水后，要到翻过卓玛拉山垭口下到5200藏民开的旅馆才能补水（要钱）我是买了他的方便面才给了水。

综合：拉萨-羊湖-卡洛拉冰川-江孜-日喀则-拉孜-萨嘎-仲马-札达-香孜-东嘎-塔尔青-冈仁波齐-塔尔青-玛旁雍错和拉昂错-仲马-萨嘎-佩古错-岗嘎-樟木 转山难度很大呼吸有困难，要穿登山鞋和带登山杖，东西不能带多，我带了一些吃的，还有抓绒衣、冲锋衣、裤、尼康相机，止热寺经过较难的乱石急上，到达海拔5600米的卓玛拉垭口，这是整个转山途中最艰苦的一段，也是可以看到神山最清楚的一段，但我们到这来天气变化很快，刚刚晴空万里，一下乌云满天雷声大作下起了大雪，一直到翻过卓玛拉山垭口