1、导线：检查导管是否完整，导线是否有扭曲磨损现象及是否能轻松运作。适中或紧实（D/F）　　地旋紧导线固定螺栓至刚好压迫到导线的位置，但还不至于使螺栓松脱。最重要的是要检　　查导线是否松脱。　　2、刹车块螺...

在我们骑车的过程中，扎胎是个很令人恼火的事。怎么办呢？我想有这么几个办法吧：　　第一，骑行要注意路面的情况，尽量躲开低洼的地方，避开道路最靠边的地方，因为这些地方容易积存玻璃渣等尖锐的东西，压上去容易...

[url=]限公司[/url]女性准备骑自行车做长途旅行，且没有经验时，应注意以下事项：　　一、先是做好心理准备　　确定下旅行的目的和目标，树立坚定的信念，路再长也有终点，无论遇到什么困难，只要坚定的骑下去，就一...

所有山地车在林道骑乘时的动作都以五大核心技术为本，总括这五大核心技术是观察力、平衡、刹车、转向与踩踏。每一个山地车的动作执行前，务必要观察清楚你的骑乘环境以及你跟你的车要如何通关。随时警觉你要往哪个方...

[p=25,null,left]因为骑乘速度会受到坡度、风向、天候等因素的影响，所以功率一直是监控自行车训练强度的最佳数据，因为功率直接反应你输出到自行车上的能量有多少。[p=25,null,left]那我们可以把最大功率当作一个人...

秋高气爽，正是户外骑行的好时候，但早晚的凉意颇有些让人防不胜防。天气冷了，骑行时要怎样保护好自己？有什么应特别注意的事项？经验告诉我们，速干内衣，长袖骑行服这是秋冬骑行的必备，而热身更是有不少窍门。　...

一、在车队行进中勿作出突如其来的举动，一定要保持稳定的骑乘动作。自行车车队行进中没有什么比出现一个毛毛躁躁的车手还会扰乱整体车行进度的了。有些人会作出突如其来的举动，使整个车队中的成员的安全受威胁。不...

冬季来临，你准备把自行车储藏过冬，有几件事需要做好。不但可以防止久置不动而生锈，还能保证来年春天随时骑出去。1.给轮胎充气把车推走之前，特别是准备整车存放（不是挂在屋顶）时，一定要把内胎打足气。如果胎瘪...

在骑行赛中要怎么发挥自行车变速的强大优势呢，那么今天我们在这里给大家讲解下骑行赛中变速技巧的运用：首先，一般热身那几公里路可以先用个略小的齿比，这样让血管膨胀，让肌肉活动开，进入真正高速时齿比可以逐渐...

当你开始骑车的时候，最有可能的情况是你被许多的问题给烦的不行。如果你一直在进步，然后又真的抓住了自行车身上的那些要害了话，那么正常的情况是，你会经历到更多更棘手的难题。从骑行裤里面是不是要穿内裤到怀疑...

麻省理工大学的人体工程学研究实验室的一项研究发现，另一种通过肢体长度进行自行车fitting的办法可以达到98%的准确率，对于普通车友选购单车，进行简单的fitting十分具有参考价值。Timze博士的研究中有关生物学和对...

自行车补胎有个特性的，若一次没成功，那么这条胎就没用了。导致失败的原因有二个：1.补胎胶未干即贴上补胎片。胶中的溶剂在挥发过程中，在胎与补胎片之间形成气体通道而洩气。若您太心急，贴上补胎片还发现补胎片可...

很多国家和地区认为自行车是车辆，常常要求适当配备甚至是要向政府相关部门登记领取车牌后始得上路。有些地方要求自行车要使用车灯，像是夜间行车时。　　亚洲地区　　中华人民共和国的交通法规将自行车列为一种非机...

前言：很多朋友已经知道运动的重要性，但操作起来还是有很多令人纠结的问题。比如说，几点运动效果最好？吃饭之后多长时间才能去运动？有的人会问：我经常是下班后傍晚去运动，不知道应当是运动之前还是吃饭之后。还...

前言：本文主要面向那些刚爱上单车的对车子不甚了解的小白女子，还从另一个小白的买车血泪记中提炼出女生买车的几大要点，让广大女车友少走弯路，更迅速找到合适自己的车。首先要以一个泪的事实来告诉女孩子们为什么...

克服障碍是山地车的基本，每每能跨越一个高难度障碍时都会觉得特别兴奋。但这些都需要基本的山地车基础来支撑，所以在《山地车专刊》开始期间小编就开始给读者灌输“平衡”是所有山地车技术的基础这个理念，只要有过...

大家是否常听到花鼓、轮组防水不佳?我想这既定的印象误解很大，且消费者的使用方式跟环境也有很大的影响，这样说法并不客观。NOVATEC依据多年研发与选手测试经验，推出兼顾防水与顺畅度的花鼓轮组。常举的例子就是~大...

骑行是一个很棒的运动，甚至很多热爱这样运动的人将骑行作为自己生活的一部分。但日复一日，不间断的骑行，或许会在某天会给你带来一种类似于职业病的症状，例如：膝关节劳损。一些多年经验的资深车友应该都知道，膝...

核心技术：转向转向看起来很简单，从你学会骑车后首先会的就是它。然而，在很死的弯或在高速过弯时，只靠你以往会的技术是不够的。在登山车活动你需要精进你的转向技巧才能在狭窄的林道舒适且安全地骑乘。进弯要诀脚...

首先是要考虑你的身体位置。由于道路弯弯曲曲，车要能自由移动，从一边倾向另一边。也就是说，身体的位置要压低、居中，手肘和膝盖外展，才能自由操控车体。另外，臀部要悬在车座上方，而不是压在车座上，这样拐弯时...