时间： 2013-06-15  7时  -  18时    共计11小时

费用：包车往返60元，无其他费用，午餐自带

注意：一日轻装可以不用带太多食物，夏天很热特别需要注意防晒，水要多带点，还有一路都要钻树林子有皮肤过敏前科的需要带防过敏的药物，销魂坡比较陡，最好能带上登山杖，销魂坡最后一段路还是非常有必要用的。

综合：早上7:00德胜门集合出发，快到达目的地的时候居然有自行车比赛，大概等了20分钟才通过，导致上山时间晚了20分钟，然后从西大开始上山，开始一路比较平缓，就当热身了。一路都不算太晒，都是树荫，但是紫外线很强的，所以一定要注意防晒。路过四次小河沟就快到销魂坡了，从进山到销魂坡这一段路都是比较平缓的上升，不会太消耗体力。到达销魂坡后坡度就比较陡了，而且刚开始比较难走，这个时候登山杖会是个麻烦，所以可以收起登山杖，用手趴着石头网上爬，轻装的话销魂坡大概四十分钟-一个小时差不多就能上去，看个人呢体力。过了销魂坡就到达垭口，一把的时候也该午饭了，往右有一片松树林里面比较凉快，可以选择在这里面午餐，午餐过后继续爬升就到达小海陀，从小海陀上可以看到官厅水库，还有扎营的鞍部。下山的路就是沿着原路返回了，比较简单，没多少岔路。提醒体力不好的驴友一定要注意时间，如果时间不够不要勉强，除非你们队伍从大海坨村下撤（一个多小时可以下去）。这个路线强度差不多1.2吧，毕竟有个销魂坡很消耗体力。必须要有登山鞋，要不爬山会很麻烦。快的话4、5点能下到西大，然后坐车回北京。

时间： 2014-04-18  -  2014-04-21    共计3天

费用：18号晚上从北京坐K601卧铺到忻州的130元（五台山下车），21号下午一点从台怀镇到北京的大巴150元吧（差不多是这么多），中台和古南台挂单各50元，从火车站到鸿门岩小巴25元，其他食物自购费用自理。

注意：1、北京到五台山的卧铺不好买，可以买到忻州，但是告诉乘务员到五台山下车 2、火车到达五台山是四点多，可以提前起床泡一碗面吃点热乎的东西，山上很冷 3、有条件的带气罐炉子，山上吃热乎的东西比较好 4、带上高反的药物，高反很难受 5、冲锋衣、抓绒衣、速干衣物、雨衣、保暖衣物（带一套秋衣秋裤预备） 6、水可以少带点，但是一定要带个能罐热水的杯子，建议带点功能性饮料，如红牛脉动尖叫 7、晚上挂单包括晚餐和第二天早餐，大五很虐能少带食物就少带点吧

综合：早上四点多下火车马上乘坐去往鸿门岩的小巴，先上车后付钱，一人一座票价25元，大概需要行驶一个小时多点，五点多开始登东台，往返大概需要一个多小时，如果需要在上面吃早点的话时间会稍微长点。下了东台返回鸿门岩然后从大路的另一边小路上山前往北台，路上会遇到一个寺庙可以进入补水。到达北台这一路比较费劲，一路爬升比较消耗体力，建议红牛或者功能饮料补充一下。到达华北屋脊就差不多快到北台了，到达北台估计就是中午了（一般都这样），可以开始午餐，如果你赶上点可以去北台寺庙中吃斋饭。吃完午饭一路向下去往中台，路上风景看天气情况，我每次去都不同，最壮观的是远远的看到中台顶飘着一朵云彩，再加上阳光的照射，相当的壮观。晚上在中台挂单，条件一般。第二天早上赶往西台，然后从西台去往狮子窝，到达狮子窝就差不多中午了，吃午饭，也可以去吃斋饭吧，但是必须赶着点。下午一路前往南台，大概下午五六点到达南台，稍稍休息就去往古南台，晚上在古南台挂单自己用寺庙的燥做了面吃完睡觉。第三天早上五点起床前往佛母洞，到达佛母洞大概七八点了，具体时间忘了，排了一会队然后钻完佛母洞开始下山前往台怀镇，登黛螺顶并前往五爷庙拜佛求财，中午台怀镇腐败，下午一点坐大巴回北京。三天时间一路比较休闲，不会那么赶，而且走完整个五台，如果两天时间的话可能就要少走一个台了，路线看个人时间而定。

时间： 2013-11-16  7时  -  20时    共计13小时

费用：早上公主坟新兴宾馆集合包车AA60元来回

注意：这个路线比较长，新人要注意速度和体力，整体路不太难走，就是从无名二下去的时候路很陡，而且有很多草，很滑需要注意。再就是一定要戴头灯啊，以防走夜路，特别是队伍有人走的慢的情况下，最后一点到柏峪这点非常容易摸黑。

综合：从塔尔寺村上山一路爬升，路途不远路上有一片白桦林，然后上到无名二，一般早上7点多从公主坟出发，到达塔尔寺村就已经十点多了，不堵车的情况下可能会快点。到达无名二的时候（有个塔）已经是中午了，就可以开饭了，附近有个夏子墓。吃完饭就开始继续向前，这里提醒大家吃完饭稍微调整一下一定要加劲赶路，特别是冬天的时候，冬天天短太阳落山早，赶早不赶晚啊，走夜路挺麻烦的。路上会经过一个实心楼，具体做什么用的不知道，孤单单的修在哪里，旁边有一些平地可以扎营，但是没看到有补水的地方，扎营需要多带点水。路上有很多野韭菜，春天的时候可以带上小刀割韭菜然后包饺子吃，野韭菜味道可想而知了。然后快走到柏峪的时候会进入一个景区，具体收不收费不知道，应该是不收费的了，一路台阶下到山下，然后上车回北京。我们那次因为对于腿抽筋，而且不止一个，所以导致后面拖的比较晚，一直到七点多才队员才下来完，不过回北京的一路不堵车，一路狂奔，八点多就到北京了。此路线比较长，去的时候要准备充分。

时间： 2014-06-22  9时  -  19时    共计10小时

费用：地铁+公交4.8元，简单出行方便舒适不堵车，无门票。午餐自带，腐败随意。

注意：登山鞋+防晒衣，体力不好的需要带上手杖护膝，美女怕晒伤的要擦防晒霜。夏天出行雨具必不可少，最好是雨衣。如果有皮肤容易过敏的朋友带上过敏药或者是清凉油花露水什么的。

综合：路线很简单，俗称香山8字，但是我们因为队员体力问题，最终只走了一个小8字（没走植物园）。首先9点在香山邮局门前集合，大家准时到达之后点名数人出发，一路走过小点可以补给一些，没水的买水，没吃的买吃的。到达香山好汉坡，一路爬升，好汉坡确实比较锻炼人，一般的人40分钟可以到达山顶防火道，40分钟的连续爬升为好汉坡的经典之处，非常时候大活动前的拉练，到达山顶后腐败，西瓜必不可少啊。然后开始走小小五，一路树荫非常凉爽，特别适合夏天的路线，不至于晒伤。之后到达东山村，到达村里的路上较多桑葚，可以自由采摘，当然也看运气前一天是否有人采过。东山村有小卖铺，可以补给一些水和食物，体力不支的同学可以坐公交回家，当然没有直达市区的车，只能倒一次车。体力充沛的同学继续穿过贡梨园，一路向上走，经过鹰打洼上升到香山防火道（东山村到香山防火道大概平均2个小时，根据队员体力而定），然后从懒汉坡下撤到香山邮局公交地铁回家。 此路线适合新人，也比较适合夏天出行，一路树荫比较凉爽，香山防火道有补给，水啊冰棍啊，沿途有公交车可以直接回家。

价格来源：1340

不足：鞋子非常好，比较完美，缺点比较少。

优点：鞋面是牛绒面制作，非常结实，鞋底采用Vibram独特的橡胶大底和双密度pu中底，非常结实耐磨，适合爬山时穿，鞋子的材料的选择决定了鞋子质量轻便，适合重装。鞋子做工很好，穿起来不磨脚，即使是第一次穿着登山也不会磨脚，当然也会因人而异吧。

综合：鞋子设计非常好，穿着比较舒适，价格稍稍有点点小贵，但是稍微有点基础的户外爱好者都应该能承受吧，建议买之前找一家实体店进去试一试大小，舒适度，毕竟每个人的脚型都不同。

价格来源：813

不足：鞋子比较适合冬天较冷的时候穿，比较厚实，夏天穿着很热！

优点：防水、防滑性能都不错，但是鞋子比较厚实，适合冬天重装穿越的时候穿，鞋垫、内衬都很舒适，外观比较大众，性价比较高（淘宝比较便宜）。

综合：鞋子比较适合冬天较冷的时候穿，不是很轻便吧，如果爬一下小山，倒不必穿。鞋子比较便宜，比较大众化，谁都能买得起的。过分的追求装备的可以绕行了。

价格来源：220

不足：价格比较贵，可能是材料比较好吧，比较轻便。收纳装置不是很方便，需要改进。

优点：很轻便，对于重装来说真的很重要，稳定性很好，站的比较稳。火力比较强大，烧水很快！

综合：117T实际使用效果不错，很轻便。价格小高但是可以接受，个人感觉性价比不错，值得推荐。

价格来源：1780

不足：背部透风不好，腰部容易被汗水浸湿

优点：普鲁士蓝，B65（14款），AFS背负系统不错，开口多取物方便，买了之后背着去南太行、大五台，背着很舒服。口袋很多，外挂绳子很多比较实用，被一个人的东西重装完全足够

综合：绝对是一款非常非常强大的背包，非常适合重装背，很省力。背着舒服但是一定要打包好！哎14年买的时候涨价了，价格比较高。