重要的抉择：从传统踏板到卡式踏板你准备好要用卡式踏板了吗？作者:LeeRodgers为何要改用卡式踏板呢？卡式踏板不是比较危险？卡式踏板的好处有盖过坏处吗？ㄧ个认真的单车手，在开始骑车时ㄧ定都有问过上面这些问题。...

單車電影院：懷舊經典不可錯過的好片，冬日燃燒騎車熱情作者:Ching端午过完了，在家休息一天吧，看看电影。今天單車時代電影院再次放映，陪你歡笑一個週末。有的反映社會現實、有的展現車手高度熱情，還有當代紅星出...

自行车旅行，应该怎么做?一、行李打包单车旅行装备的考虑重点在重量、体积与实用性，因为所有的家当要一路载在车上，所以越精简实用越好。单车旅行的第一课─简朴就是享乐，越简单越没有负担。针对路程长短、食宿条件...

2013-06-0716:51:17　来源:太平洋女性网(北京)　今年伊始，21岁的加拿大华裔女大学生蓝可儿独自旅行离奇命丧洛杉矶一案震惊了世界，而最近发生的内地女大学生在在香港重庆大厦遭遇强奸一事，又让女生独自旅行的安全问...

端午单车轻文学在路上一点一滴成长，向不可思议的故事奔去作者:Ching单车有没有开启你不同的人生视野和热情？带你尝过多少美食？面对还长还远的前路，你还记得踏上车前对自己和亲友的承诺吗？当路上只剩下自己和单车...

夏日特辑：炎炎夏日的自行车训练法则告别春雨的阴霾如何利用反败为胜的天气作者:PeterChen资料来源：www.askmen.com、livestrong夏天是环法的季节，预备欣赏世界级的公路大赛之余，我们也想藉由训练，拥有一级车队选...

2013-06-0410:29:05来源：cyclingtips作者：BIKETO编辑中心关于BikeFitting，我们曾经转载过一篇《什么是BikeFitting》，可是普通车友很难有机会接触到专业的Fitting，或者不愿意花大价钱去进行Fitting，有没有什么办...

长途骑乘下自行车选手如何解放生理需求人皆有之作者:PeterChen参考资料：ameliaburton.com.au、wiki.answers.com一场职业自行车运动赛事，时间往往都是六小时起跳，加上大量的水分补给，除了欣赏踏板上的勇士精彩的竞...

骑自行车到底要不要喝可乐综合多方说法从营养的成份分析作者:PeterChen参考资料：Fitnessformommies.net、bicycling传说中，可乐是自行车选手恢复元气的补药，一段预计六小时能完成的高强度竞赛，在进入第五小时的时...

身高之谜谁来揭晓资料来源：Livestrong「真的假的，骑单车会长高？」严格来说，不是骑上单车就能增长自己的身高，如果可以的话，那每个职业车手都去打NBA了对吧？骑自行车是一项很好的有氧运动，不仅达到运动的效果，...

远离坐垫上的酸痛正确清洁减少磨擦byCYCLINGTIMEStaff资料来源：www.bikingbis.com、bikesportmichigan清明过后，天气逐渐回暖，车友们也开始摩拳擦掌，期待赛季的到来，职业车手蓄势待发，经过漫长冬季的整备，准备...

车衣清洁的注意事项会骑车也要懂得照顾自己的战袍byCYCLINGTIMEStaff资料来源：Bicycle.about.com、www.cyclingsports.com.au披上战袍，做好防晒，一趟出门骑车后，身上满是征战过的痕迹，快到浴室洗净一身的疲惫！把...

健美迎夏日5公斤瘦身法妈咪一起来卡油减重好有效作者:Ching资料来源：fithealthymoms、livefitter、fitnessforwomen骄阳来到，一边也打开衣柜拿出短袖短裤，好迎接向上飙高的温度。可是脸好像有点圆、体重似乎跟去年...

解原因正确fitting训练核心肌群byCYCLINGTIMEStaff资料来源：www.tri247.com后背部下方的疼痛是自行车爱好者常犯的毛病，事实上，经过研究证实，此处的疼痛状况的确与自行车运动有关；研究显示，有百分之85的自行车手...

当人类最好的朋友不再友善byCYCLINGTIMEStaff资料来源：Bicycle.about.com国内外的自行车讨论版上，经常出现出门骑车被狗追的经验云云，有一则是这么写的：“我星期天出门骑车，遇到两只凶恶的猛犬，好巧不巧，偏偏在...

一日之计在于晨准备关键第一餐byCYCLINGTIMEStaff资料来源：Bicycling「早餐是一天中最重要的一餐！」相信这个说法你一定不陌生，研究运动的营养学家也同样支持这个说法，无论是想要燃烧脂肪，或提升骑乘表现，上战马...

自行车骑行-简易快速的补充能量[p=20,null,left]来源:户外装备网脉动和士力架，很流行哈晴空万里微风拂面，骑着爱车奔驰在元也享受来自体内发出的能量，燃烧着水火不容的脂肪，大家也许心理会想：哈！哈！人生到这一...

初学者教室：骑车为什么要戴手套骑乘舒适感紧急状况不NG作者:PeterChen、自行车手套为人身部品当中的重要一环，专为自行车运动所设计，不仅能在冬季及高纬度地区发挥保暖的功效，更能达到骑乘时的舒适性与手部的保护...

骑攻略中国最佳十大骑行路线Free_翼飞一、川藏线：成都—拉萨风景：★★★★难度：★★★★★流行：★★★★★1、线路成都市→雅安市→康定县→雅江县→理塘县→巴塘县→芒康县→左贡县→八宿县→波密县→林芝县→工...

环岛自助行路线安排切记三大要事路线、文化、高山作者:吴冠霖已发布:2013年05月18日06:00单车环岛自助行需具备的问题解决能力、心态，和路线规划方式、以及吸引人的魅力，姑且不论环岛的是来挑战还是旅行，至少我们要...