时间： 2014-04-26  10时  -  14时    共计4小时

费用：水库附近有一家大饿岛 灶台鱼人均40 味道不错 ， 地铁 昌平线 2元 到南邵 坐公交车0.4到朝凤庵村 或者345从德胜门直接过来 午餐可自带，水3-4L

注意：夏天中暑小心为上，上山只有一条路，往上走就行。下山坡陡，全都是石阶，带护膝保护膝盖。要吃早餐，很多队员在多次活动中没有吃早餐，蟒山的活动出发时间较晚中午吃饭时间比较晚容易饥饿。要带零食。

综合：强度1.0一下，适合新人，前段路程爬升十分困难，要不断休息，不要一直猛冲，容易中暑、腿部抽筋。要适应20分钟左右。不要以为路程短就不准备太多装备，要带雨衣、护膝等必要装备。 风景良好，鸟瞰130水库全貌，视野开阔，蟒山空气也很不错，树木较多，植被繁密，适合老少人群，队伍30左右为好，也不易过多，装备登山鞋，运动衣裤、双肩包、通讯设备、雨衣、手电筒、护膝。 方便自驾，停车位置就选择山下或者345车站附近就行。

时间： 2014-03-08  9时  -  17时    共计8小时

费用：无门票 公交卡0.4元 食物自带一顿午餐 水3-4L 无住宿费用

注意：新驴拉练的必要路线，此路线十分简单，路上驴友不断，明显分支也很多，注意不要走错、或者跟错队伍。圈门村最近拆迁，注意安全，上山的路有三个口，第一个口为准，不要上错了，潭柘寺不知道下去收费不，最近这次没收费但是已经拦住了，提前问一下。

综合：风景不错，是夏天一天活动的良好选择，注意带足水分，潭柘寺有小摊，可以补充水分。注意不要中暑，1.0的强度，新驴练腿的良好选择。不适合人太多，队伍太多容易走散，还有是自驾的队员要找一个方便停车的位置，要不取车很不容易。潭柘寺值得一去，下山的时候还没有关门。山上风景不错。可以愿望北京城区，空气质量良好。

价格来源：850

不足：不足之处在于价格，海淘的话真心不是利于保养、保修、这款防潮垫同类产品中 算是中等的使用强度，6cm的高度碰触感还可以，但是容易刮擦产生细小口。800左右的价格在这种装备中算是不可靠的了。

优点：R值算是很高的了 4.9左右，重量还算可以500g-700g，这个分情况吧，女性更适合重一点的，一般700g的R值算高的。女性体阴，怕冷，还是要厚一点。以上的特点还不至于把它变成高端装备，它最大优点就是打包体积小，20X10左右吧，可以说在同类里面算是很适合重装四季扎营带的。

综合：综合评价三星吧，价格不算是高也不算是底，要是再填200，完全可以买个不错的，心理价位在600左右，在换装备之前应当考虑，要是走高端路线可以直接选择别的。

价格来源：120

不足：还不能焖饭，烧水速度慢，要比正常的锅慢个2分钟，我说的是要比钛合金的锅，还有就是手柄上的塑料材质，容易褶皱，脱落。

优点：3人用完全没压力，小套锅真心多功能，我们俩人带一个套锅就完全胜任一顿大餐了，可以当水杯当大锅，当碗，当水盆凉水用。不占太多体积，小锅里面还可以装小炉头，青菜，压缩饼干等等，手柄很长，设计合理，使用方便，可拆卸，十分实用。

综合：综合评价，是中端用户的良好选择，适合家庭式出行，2-4人都可以，锅的尺寸微小，我有个大点的炉头刚刚好放不进去，十分尴尬，这只是特例，给4颗星，性价比很高，十分贴心，很实用。

价格来源：12

不足：里面尖住太尖，容易扎破鸡蛋，友情提示记得买些小点的鸡蛋，鸡蛋没什么压力，我要是想拿咸鸭蛋就是一个不靠谱的选择了，哎，总是破掉。六个蛋壳有点大，在复用体积方面不是很好，可以做成桶装，会体现更好，有时候真心觉得这个手柄毫无用处，占体积不说真心觉得六个鸡蛋我没必要用手拎着。

优点：蛋盒，作为一个蛋盒貌似不用这么结实，呵呵，火枫的蛋盒真心结实，用脚丫子踹两脚毫无压力。价格要比一般的贵一些，很多蛋盒的质量比不上火枫的，材质也不一样。

综合：微微的贵了些，正版的20左右，这个在材料上的选择是很靠谱的，当然不是垃圾塑料。综合评价敢不敢不和别人一样，换个磨具，这种的真心不是很好，体积大，把手没有用，里面尖住完全可以用别的代替。该升级了。作为火枫的小件装备，也值得研究一下。给三颗星吧，真心没觉得太给力。

价格来源：199

不足：重量比一般的小型营地灯要重，我用过迪卡侬的一款营地灯，光源感要比cc的好一些，这不是说作为应急灯这方面，就是说作为一个营地灯，伸张性不足。作为营地灯前期根本不能作为充电器使用，充电器的使用时，电量明显不足，3000+的电量不足以充几次手机，总体说不想当充电器的好营地灯不是好手电吧。

优点：多用型，功能多，充电、照明、备用光源。作为一个营地灯，本身就有两个弊端，第一不易携带，第二作为应急灯源亮度不够，CC这款设计完全掩盖了这两种弊端，cc易携带，容易安装。

综合：这种设计还是很新颖的，但是现在科学还没有完全一款设备能超越锂电池的使用时长，移动电源电量还应该扩大，这才能更好的保证野外光源的使用情况。性价比中等。这种营地灯相对于手摇式充电手电再续航能力上真心有劣势。但是多功能方面达到了应付户外突发的情况。

价格来源：350

不足：最好带上备用电池，冬季电池肯定坚持不到所说的时间，实际效果也就是3-4小时最大使用时长。 便携带的情况是容易丢，好装备主要保管。

优点：一般手电容易碰触，在不知情的情况下容易被触碰，导致点亮跑没，使用时发挥不了任何作用。菲尼克斯的这款手电这方面还是可以的。T6灯头非常强悍，头灯中的良品，光圈范围大可调性高，适合各种突发事件，光线长，黑天山里望天空照射，体现出的柱状光柱可以被救援人员看见。

综合：某宝还能更便宜些，但是卖家多质量那以保证，性价比不是很高，电池为不可复用电池，普通爬山有闲钱的人可以拥有，重装或者穿越最好还是选择一下，遇见突发状况是一款值得信赖的装备。综合评价给4颗星。值得拥有，我喜欢。

价格来源：29.9

不足：不好清理 不容易干 容易被扎透

优点：颜色好看，脏了也不容易看出来 大小与正常地布差不多，铺在地布上可以起到保暖性 边角做工精细，平整 方便收纳与携带，可直接挂于包外或放在侧兜 居家旅游，公园游玩良品

综合：价格实惠，适合与朋友家人一起在公园野餐，但基于它的防水性与穿透性，建议在下面同时铺一层地布 如果是扎营活动，不建议用它代替防潮垫

价格来源：149

不足：容易起皱，放在包里拿出来就有很明显的褶皱痕迹 不是很耐磨 裤型不够挺

优点：轻薄透气，排汗快，干得也快 膝盖处有拉链可以拉开当短裤穿，适合温差大的时候穿 裤子侧兜大，并且带有拉锁，方便放东西又安全

综合：迪卡侬的服饰性价比都很高，既适合平时运动穿着也适合徒步登山，这个价位很对得起它的排汗和透气性，适合春秋，夏季当短裤

价格来源：5680

不足：稍微有点贵，购买也不是很方便，最重要的是清理问题，那么好的面料真是小心翼翼地，真心麻烦

优点：非常轻，感觉不压身 帽子可以压缩到后颈衣领处，方便 防水，防雪，防风，效果一流，透气性好 前短后长，恰到好处，两侧衣兜方便拿放物品

综合：始祖鸟，很牛气的牌子，logo做的很低调，一般驴友可能也不认识，不知道它的好，对于老驴可能也会稍显贵一些，不过冲锋衣穿的是质量，真的遇到雨雪天气，优劣毕现