不足：离市区较远，场地较小，人气不旺盛。

优点：这里远离市区，环境优雅，没有喧闹的噪音，比较安静。在燕化公司大力改造环境的同时建造了一批健身场所，添置了大量的健身设施，这里的人工岩壁就是其中之一。在这优美休闲的场所里，更凸显夺目。

综合：由于这里攀岩爱好者少，平时几乎没有人攀岩，这对于攀岩爱好者来说，无疑是练习攀岩的好去处，尽管这里远离市区，但交通还是比较方便的，旁边就是901公交站，无论是从市内前门，还是六里桥北里，都有公交到这里。周围环境也不错，体育馆，影剧院，图书馆，燕化宾馆，换乘中心。餐厅等，都在旁边，还是挺方便的，攀岩后，还可以去游泳馆美美的游两圈。

不足：水库由于干旱水量很小，没什么鱼可钓的，几乎没什么人去，环境一般。

优点：由于是在公路旁边，自驾比较方便。

综合：这是一个没人管的的水库，水量很小。闲来没事去玩玩还勉强，也只能钓钓小鱼。环境一般，周边没有服务设施，吃喝都要自备。休闲不推荐，玩玩还可以。

不足：范围比较小，水不够深，大鱼很少有。

优点：环境比较好，适合休闲垂钓，场地安全。

综合：紫竹院是市内免费公园，交通便利。门口就有公交车站，院内环境优雅，游客少，比较安静。不仅是休闲的好去处，安静舒适的环境，也为垂钓者营造了静心的条件。但是，这里没有鱼塘，河道里的鱼没有人工饲养的大鱼，都是些野生的小鱼，属于那种没事钓着玩的那种。绿荫下，悠闲自得，放着音乐，喝着啤酒，关注着吊钩，修生养息之地的好选择。实际上到这里钓鱼，就是玩个乐趣。

时间： 2015-03-07  10时  -  16时    共计6小时

费用：房38路公交到车厂村费用刷卡4元

注意：十字寺到三盆水往上走的小路比较窄，几乎是在树丛中走，注意被树枝刮伤，地上的树枝也比较多，注意脚下，被绊倒，有短路坡度较大，比较滑，要小心。代购自己的饮用水，一顿路餐。

综合：这是一条爬升较大的路线，山高坡陡，脚步要放缓。强度大约1.0.山脊上风景很美，房山的山以险峻著称。十字寺遗址是国家重点文物保护单位，建于晋代，是目前中国发现的唯一比较完整的景教寺院遗址，殿宇已毁坏，其遗物尚有寺庙地基。环形穿越下来便是金陵遗址。这里共葬金代“始祖”至章宗17个皇帝、后妃及诸王，是北京地区第一个皇陵，比明十三陵早约200年。装备要求，手套，登山鞋，冲锋衣裤。帽子。 夏季速干衣裤。视个人情况带足自己的饮用水，山脊上的草甸可以路餐休息，路线不长，但有一定的难度，上山控制好节奏，保持体力。

不足：起步较晚，知名度不是很好，使用的人少，影响普及率。

优点：价格便宜实惠，后起之秀，做工用料都不错，能够满足大多数驴友使用要求。

综合：总的来说，经济实惠，质量好，价格低，色彩鲜艳漂亮，没有特殊要求的话，完全能满足大多数的使用需求。实体店较少，不方便购买，影响普及。收纳起来如果能够更小更轻便就更好了。

时间： 2014-08-16  9时  -  14时    共计5小时

费用：六里桥北里乘坐698路公交到香山刷卡0.8元。往返1.6元。无其他费用

注意：好汉破有的地方比较陡峭，大石头较多，注意脚下，不要磕碰摔伤。好汉坡到憋死猫的防火道较长，夏天比较晒，注意防晒。

综合：这条路线每到周末人都比较多，这条路线就好汉坡一段路难走一些，基本上一路上升，在树林的小路上行走，爬升高度大约400米。路上大石块较多，穿好登山鞋，登山杖带上，夏季在好汉坡上的防火道上有冰棍，饮料，西瓜。还是很爽的，天气好的情况下。遥望山下的城镇还是很美的，爱摄影的朋友总免不了拍上几张照片。沿途两边翠绿的树木，根式增添了大自然美丽的景色。走起来令人心旷神怡。 建议，男带3瓶矿泉水，女两瓶。可以带一些零食。到了憋死猫，沿着右手边的小路就可以下到植物园里，植物园还是很美的，此时行程结束，大家可在植物园里游玩，或者回家。

时间： 2013-08-31  -  2013-09-01    共计1天

费用：北京到五台山硬座50，卧铺100.建议选择卧铺。公交25

注意：五台山海拔较高，天气变化无常，早晚较凉。日出后较热各台都有水补充，不用被太多的水，减少负重。双杖必备，路途较长，登山杖还是很给力的。

综合：五台山线路全程63公里，虽然爬升不大，但路线较长，要适当掌控好速度。如果是晴天，蓝天白云是非常漂亮的，沿途除了北台到洗浴池车辆不能通行外，其它地段都有车行驶，体力不佳者，随时可搭车。五台山天气变化多端，雨具必备，注意防风，保暖，防晒，冲锋衣裤，速干衣裤，照明用具，通讯设备都不能少。第一天行程，清晨红门岩到东台，然后返回去北台午餐休息后去往中台和西台，5点左右到达狮子窝，挂单费用50.第二天早起早餐后，最后的行程，南台，相对比第一天要轻松。到南台经佛母东到达台怀镇大约14点左右，然后搭乘公交到火车站，返回。

时间： 2013-06-10  -  2013-06-11    共计1天

费用：德胜门箭楼北侧919路到达延庆南菜园站然后包小面到大海坨村，一个车可以坐7个人，车费140左右。

注意：尽量使用专业的登山背包、登山鞋、登山手杖，并依据具体气候状况穿着速干衣裤或者冲锋衣裤，同时携带雨衣、头灯、手台之类的户外必备品。

综合：海坨山位于延庆县张山营镇北部与河北省赤城县交界处，东南距延庆镇约18公里，属军都山。主峰小海坨海拔2241米，为北京市第二高峰，上山的路坡度较大，几乎是一路上升，重装强度在1.5左右，注意适当调整好节奏。大海陀村上山的路程较短，一般2-3小时可到达鞍部露营地点。这里海拔较高早晚会很冷，带好保暖衣物。并带至少3升水。露餐食品腐败物资。山上没水没电，这些都需要根据自己使用情况自备。营地说产生的垃圾要保管好，下山带走别留在山上。晚上夕阳非常的美，早上的日出同样漂亮，大家可尽情地欣赏和拍照，9点钟开始拔营下山，下山比上山容易的多，大约1.5小时到山下，包车返回。

时间： 2013-10-19  8时  -  16时    共计8小时

费用：苹果园地铁往返4元。公交刷卡0.8元。无其他费用

注意：前半程有一定的爬升，树丛比较多，注意别被树枝刮伤，登山鞋，长袖衣裤，登山杖，防护眼镜都带上。带1升水，适量小食品途中补充能量

综合：水闸-九龙山-小狗之家-九龙驾校-圈门车站，活动全程：约13公里，海拔最高：858米，穿越强度：1.0 这条线路走过两次，个人认为，一般人都能胜任，还是比较好走的，从水闸过了铁路开始上山，基本上都是上升，有起有伏。注意自己的节奏，保持体力。山上可以看到水闸这边的风景，还是很美的。8.30分开始上山，沿着上山的路一直走，基本上不会走错路，路还是很明显的，大约在12 点就能到达小狗之家，这时候可以再这里露餐，休息，补充水。14点休整完毕后，开始从九龙驾校方向下山，小狗之家到九龙驾校至圈门，这段路程，一路下降，注意戴好护膝，保护好膝盖。下撤的时候注意跟着前队走，途中有几个路口，不要走错。大约在16点左右到达圈门公交车站，结束愉快的旅程，乘公交回家

时间： 2014-04-20  8时  -  14时    共计6小时

费用：地铁A口出2元 德胜门345快车刷卡0.4元

注意：周末人比较多尽量分批乘345快到朝风庵集合，上莽山的路有个别的地方坡度较大，大部队容易堵车，这里需要慢行，整个线路难度不大，最高海拔659米。只要一直朝着山上塔的方向走就不会错

综合：莽山的线路比较短，线路不长，站在莽山上俯瞰山下的十三陵水库，风景很美。尤其是秋季是，山上的小路满山的红叶很漂亮。独特的人文景观，十分优美，整个线路比较休闲。从德胜门出发大约2小时到达登山口。十点钟开始登山，一般2小时全队都能登顶。山顶有座仿古明塔莽山塔，此塔坐落于海拔659米的蟒山至高点，塔身高37米，塔外观五层，塔内六层。登塔远眺，世界文化遗产明十三陵的各个景点、蟒山天池、昌平卫星城尽收眼底。倘若能见度高，可通过高倍望远镜清晰地看到巍巍北京城。 下山的路基本上都是台阶路。尽量戴上护膝，保护好膝盖。一直到景区里。景区大门里边是大佛景区顺便可以去看看。