时间： 2013-04-28  -  2013-04-29    共计1天

费用：从三门峡市租中巴车前往，平均每人25元，以后再去恐怕需要涨价到30元左右。

注意：进山上柏树岭3KM均为树林，中间部分在邱家玙和车仓峪之间山梁小路上，有杂草和怪石，没有阴凉，炎热天气谨慎前往！没有水源！没有岔路！如果从尖山翻越，需要10--20米的绳子，很惊险，一般水平的谨慎攀爬！上到尖山顶，山顶有一大深坑需要沿东侧攀爬迂回！从王义沟曲线穿越，有树林，下沟没有正路！有岔路，方向往东南就不会错了！

综合：多云天气或春秋天穿越此线路是一条比较经典的一天线！路上有各种花草、树木、怪石林立，景色秀美！尖山其实是小秦岭东西大梁上的一个突出部分！但真正走到它的面前才发现它和西边的大梁连接紧密，和东边（娘娘山）断裂！也就是从西边大梁上徒步走不到最东面娘娘山上！我们穿越就是在断裂处下沟--王一沟！东边的部分靠北位移了！尖山属于西边百公里大梁的最东面的尖圪瘩！远看有两个尖尖，其实是一个尖尖中间有个大坑！找好角度，可以看出她的美丽形象！就是美丽姑娘的乳房---美乳峰！慢慢攀爬到顶部--一块大石头七八米高！十分光滑难以攀到顶部！用肩部顶上去一个人，再用绳子把其他人拉上去！很惊险，很刺激！惊险度高于华山，局部景色不亚于华山！

时间： 2013-11-15  -  2013-11-17    共计2天

费用：总共花了89元，其中三门峡--灵宝13元，灵宝---故县13元；返回予灵--灵宝15元；灵宝--三门峡13元；住宿10元，安家底吃饭8元，故县安家底到长安岔金矿租坐拉矿车每人15元。

注意：从老鸦岔后山上山是羊肠小道，路程近，好走！从保护区大门进山至少12km！老鸦岔北面2000米处保护站有水源，亚武山南门有水源，山顶均无水源！老鸦岔保护区到亚武山南门15KM废弃的开矿公路！

综合：　老鸦岔脑，海拔2413.8米，位于河南省三门峡市下辖灵宝市西四十公里的故县镇，靠近陕西省潼关县，是河南省的最高峰。老鸦岔脑属于秦岭支脉华山山脉（又名小秦岭），西与西岳华山以及华山山脉最高峰草链岭遥遥相望，向北俯瞰黄河。亚武山位于灵宝市豫灵镇南25公里的小秦岭山脉之中，东据崤函，西临潼关，背靠秦岭，俯视黄河，主峰海拔2156.9米，相传真武大帝在此出家，后转至湖北武当山得道，这里便称作亚武山。远看诸峰如凤凰展翅，跃跃欲飞，故又名凤凰山。两天穿越45KM，强度较大，第一天必须到亚武山南门，我们又从南门上山3KM扎营！为第二天轻松穿越到北门减少压力！两个山顶都很秀美！亚武山东峰下撤有20米垂直铁链，很惊险，需要面向崖壁，缓慢下行！ 　　

时间： 2014-04-30  -  2014-05-02    共计2天

费用：车费总共1900元，每人190元，第二天晚上住宿黄柏村20元，吃饭在农家两顿40元，第三天在洛宁县城20元，合计270元。

注意：第一天下午开拔，晚上住上寺村（扎帐），第二天凌晨七点出发，下午16点半左右到达龙池曼山顶，一路拔高16km.有岔路，上山别走下坡！山顶有泉眼；下山要看地图或GPS辨别方向！第二天下山走10KM，大路平整；穿越五道潭8KM，大石头林立，举步维艰，部分路段需要上到沟壑两边山梁半腰！一路都有水源。

综合：从南边上寺村上山一路能看到银杏古树挺拔而立，能看到够喝泉水流淌；能欣赏瀑布连连；能看到白云朵朵‘能欣赏山顶巨石像苍鹰展翅！半山腰垭口山石被劈开处走到山后可观看迎客松壮观，山体险峻，美景连连，山体上下处处古树林立，奇离古怪！第二天沿途路上，山的两边红色杜鹃高贵美艳，山头石块千奇百态；五道潭里瀑布优雅，自然，被瀑布洗刷过的石头刻上了深深地曲线弯槽，很美妙，很震撼！两天行程43km ，收获颇丰！回味无穷!如果有更多的时间的话，还可以去白云山后山欣赏更多的红杜鹃！

时间： 2014-07-12  6时  -  19时    共计13小时

费用：租了俩面包车，共花700元，每人50元车费，中午午餐自备。

注意：活动一天都有水源，只需带三瓶饮用水；多数路段是大石头堆积的沟壑，少数树林，有少量岔路爬升到山梁上去了，尽量走沟里，如果有难度到沟壑两边找小路适当爬升，不要爬升太多！

综合：整体来看沟内景色美妙，沟壑两边的山体有很多美丽的石头景观，很迷人，很壮观，是户外休闲徒步的好地方！一路爬升很少，体力消耗不是很多，适合大众各种年龄段户外活动！难度就是石头太大，走路需要十分小心，有雨时会很湿滑，容易滑倒受伤!沟里各种鸟类，植物花草茂盛，潭水清澈，瀑布连连，美不胜收！整个沟壑长度在10km以上，想走完全程，也是需要很长时间，来回至少10小时以上！如果走穿越路线往东南走可以到达宜阳花果山，往西南可以走到莲花顶，神灵寨，往南可以走到天池山！

时间： 2011-05-21  9时  -  19时    共计10小时

费用：早上6:00从三门峡租中巴25人前往，平均每人车费50元（A费）走俩景点，后山进入，没有买门票！

注意：单日穿越，时间抓紧，启程不宜太晚！总行程需要10个小时，走两天就可以休闲点了！从刘秀村上山，当时山里放炮，过路人需要打招呼才可进入！路线不熟悉的话需要从村里请一位向导！

综合：总体来说，一次活动可以穿越两个著名景区，风景秀丽，山体景观美不胜收！总的花钱不多！这是广大驴友们穿越户外的好地方！只是路线较长，计划一天活动，初级水平的一般的驴友谨慎报名前往！两个景区之间有一点小山路链接，走向花果山景区，一路上都是盘山公路，走起路来脚底很不好受！徒步鞋要求底子较厚实！

时间： 2014-07-06  -  2014-07-07    共计1天

费用：我随西安8090户外俱乐部前往冰晶顶一日登顶活动，没有穿越（穿越到朱雀森里公园需补交门票50元）A费75元，加上我的三门峡---西安火车票41.5+41.5元+7月6日晚住宿50元+两顿饭30元=238元。

注意：从营盘沟上下来回30余公里，总拔高1650米左右，百分之八十是带着湿漉漉的乱石头窝！很陡峭，容易滑倒受伤，天气不好不要前往，体力不佳，不要登顶！一般人水平如果一天活动想登顶最好早上七点半左右开始，至少6、7个小时才能登顶！营盘沟顶部崖豁有一段下撤路向左拐时右侧有个岔路口向下进入朱雀森林公园！几乎没有水源，进沟前面4里地有水，以后就不见了！

综合：冰晶顶登山活动是一个非常好的活动，一路上原始森里茂密，山顶有五里多小竹林，还有8里松树林，夏天登山不感觉很热！赏赏风景秀丽，树木千奇百怪，美妙无比！但要参加这项活动必须有充分的准备：强大的体力，坚强的意志，顽强的意志，扭伤，中暑的药品，充足的时间，最好在健身房练练上肢力量，下山也需要手脚并用！一般户外爱好者，最好谨慎前往！有人脱臼，有人高反，有人膝部扭伤！摔跤碰石头很常见！

时间： 2014-06-20  -  2014-06-22    共计2天

费用：从三门峡到西安往返火车票83元+打的10元+商业活动收费480（包括西安到周至厚畛子，返回眉县太白景区到西安的包车费、领队费、门票(60黑河+55铁甲树+太白山？+两夜住宿费），其中“？”=返回门票需要80元，需要再去的要加上！

注意：按照领队的说法两天总行程135里，我的实际感觉应该是90--100里左右，体力较差的不宜前往；从会心山到南天门没有水源，其他地方水源基本良好，也就是第一天中午在将军殿附近午餐必须有预备热水,会自己带水！住宿最好在南天门或药王殿，后者更好，玉皇池住宿条件差，要住需要穿上厚衣服，包裹头脚！人数少了还可以多用被子！一路上没有岔路，有也是小分岔路，不久会合并！

综合：南坡沿河沟走小山路，一路原始森林，比较凉快！下雨天有点湿滑难走！拔高很快，一般人吃不消！没有突出景点！过了南天门，可以看到鳌太大梁上风云变幻，很是气魄，从药王殿到玉皇池一路草原，花草分外妖娆，小松树奇形怪状！再往上都是石头，走路很小心，三个高山湖泊！下山路沿山脊右侧半山腰用石头块铺成的小山路，几乎平走20多里，走进景区，有台阶可以下到下板寺---太白景区，再往下坐景区车一个小时就能出去！难度不大，强不不小！，一路怪石林立，无树木遮挡！晴朗天气很无助！每一个景点都有补给！价格较贵--也是应该的！风景不错!

时间： 2013-04-14  8时  -  20时    共计12小时

费用：参加11人，从三门峡出发到白马涧窑凹村；返回从黄窑村到三门峡，租车费每人50元，餐费平均每人20元（晚上在洛宁县城吃饭），没有进入神灵寨景区，单日穿越40km ,没有其他费用！

注意：从白马涧五里渠进入，在白马涧穿越一路上很坎坷，，经常需要时而跨过河水，时而上山，才能向上游进发！路线很不明显！冬季有冰雪覆盖，跨越河水容易掉入水中；雨季天气不好，大雾弥漫时，更是需要迷途知返，不要刻意前往，会有河水暴涨的危险！单日内穿越，路途过长，体力一般的驴友不要尝试！另外从窑凹村到五里渠的路有一段很泥泞，雨季很难走--红胶泥粘鞋！

综合：这条线路应该是河南省豫西地区一条比较经典的两天线户外线路，是国内众多驴友理想的穿越线路，一路上山上的奇石林立，如仙桃，如神马，像神猴，....沟里河水潺潺，清澈见底，是户外休闲用餐的优质水源！穿越方法也很多：方法1：窑凹----白马涧---莲花顶---鰾池----黄窑；方法二：窑凹----白马涧---莲花顶---神灵寨；方法三：黄瑶----鰾池---莲花顶-------神灵寨；方法四：七屿沟----鰾池---莲花顶-------神灵寨；无路如何走，白马涧一般不能作为返回路线，太难走！

价格来源：600

不足：发现不足：每次扎营次日起床后睡袋靠近帐篷边处有潮湿现象，不会是面料防水功能不足吧？

优点：我是2013年春节期间买的天石牌睡袋，涤纶面料红黑两色搭配，朴实无华，结实耐用，睡袋芯料是鸭绒，价格实惠600多元。透气性好，无气味，设计温度-20度，冬天没有出去过。夏天在小五台东沟2400海拔营地扎营，晚上零下5度，狂风暴虐，感觉很舒适；入冬11月中旬在豫西地区高海拔1900米处扎营夜里也很保暖！

综合：总的来说天石牌鸭绒睡袋价格实惠，面料结实，透气性强，蓬松度好（扎营后早上整理很艰难，需要先用绳子扎好后，再装袋），在春秋季，或夏季高海拔寒冷区域野外扎帐很舒适，很保暖，使广大户外爱好者的好装备！是春秋季节户外活动的可以信赖的装备品牌！

价格来源：168

不足：装备有点短粗，拿在手上不是很顺手；要能再设计小型点，变通一下用头带变换成头灯的方式就更方便了！

优点：山力士手电式营地灯造型独特，便于收藏，用ABS/PC,材料CREE R3大功率LED,4节5号电池，方便更换电源，亮度可达190流明。使用两种方式，如果做手电使用的话射程可以达到80米左右，也可做营地灯用，照射面积很广，一般小队伍出行，野外会餐可以作为会餐照明灯使用，一次使用手电式，可达140小时，轻便，防水性能较好，雨天照常使用，不会有漏电现象。

综合：总的来说山力士手电式营地灯方便使用，用作营地灯，照明面积效果很不错，用作手灯照射距离很给力，是户外爱好者的必备装备，携带方便，使用简单，电池换装方便，是户外扎营的户外爱好者的实用装备。如果在家庭用作日常应急照明，也是一款非常好的常备工具。所以我非常喜欢。