时间： 2014-08-02  9时  -  18时    共计9小时

费用：租车沿着三洛公路前往三门峡东南宫前乡昌河桥下车，下午从菜园乡杠子村接走，平均每人花销A费20元，午饭自带干粮，开水，或自带炉灶！没有门票！

注意：干旱天气沿路没有水源，河沟里的水很小，也不太干净，最好自带饮用水2000ml。过了马蹄沟岔路较多，最好提前到明村打听一下！沿着有水的河沟走，有岔路不要往左拐！沿右侧走！带上GPS最好！河沟，山梁上都有平坦处，可以露营！

综合：仰天池位于陕县菜园乡、宫前乡交界处海拔高度约1380米左右，仰天池的传说：很早以前在海拔1380米的高山上有一个清泉水池，每到夏季炎热时，玉皇大帝的七个女儿都要下凡来此沐浴，水池清凉爽身，后来取名仰天池！后来据当地人说山顶确有一个几平方米的水坑，再后来修信号塔时被破坏！山顶的信号塔成了它的主要标志，天气晴朗时在明山村往西看就可以看的高高的塔尖。不过最近几年附近几座山上，天书寨、上宫寺不远处的黄野村四周山上也出现了几座高高铁塔！如果不提前做好功课，容易走错路线！夏季或秋季，一路上高树茂密，行走凉爽，很惬意，很舒服！到达主峰，西面下山走瞪眼坡到庙沟走双庙河；从北面下山走元宝山，出李寺沟！都可以走通！但路线比较隐蔽，有两个方向都很容易走到断崖！没有走过此路线的不要轻易前往！路线总长度在18公里左右，难度还是比较大！

时间： 2016-02-09  9时  -  15时    共计6小时

费用：全家四人参加游览活动，门票4张120元，自驾车油费14元 ，干粮和饮用水自带约30元。

注意：此处十三省交界处，但想过黄河去山西只能骑摩托或步行通过铁桥，沿大坝东侧岔路可以自驾去渑池方向；不想买门票可以不上大坝坝顶，直接沿东侧下坡公路去黄河下游，从远处即刻瞻仰大坝雄风！附近有农家可以用餐！

综合：黄河三门峡大坝是国家3A级景区、国家水利风景区。位于河南省三门峡市东北部，距三门峡市区14公里，从市区建设路中段乘旅游专线车可达。是一处依托万里黄河第一坝—三门峡大坝而建成的风景名胜和人造景观相结合的水库观光游憩类人文景观。这里峡谷险峻、景色秀美，两侧的山体蜿蜒起伏。景区内的主要景观有：黄河展览馆、三门峡大坝风景区三门峡大坝风景区 (5张) 大禹公园、中流砥柱、张公岛、梳妆台、水晶宫、炼丹炉、黄河古栈道等。2016年猴年初一我们一家四口自驾前往游览！无需装备，休闲游览！由于我们多次前往，上大坝坝顶需要买票进入，我们就不再进去，直接把车停放在大门口的停车场，从大门东侧沿盘山小公路（有台阶可以下去，没有栏杆注意安全）下到大坝下游的游览区域。这一天天气很好，大坝附近晴空万里，拍摄图像清晰！山西、陕西、河南三省的不少游客带上家人前来游玩！和有纪念意义！走上下游的铁桥中间，很有脚踩黄河两岸的感觉！如果户外活动可以走过大桥，沿山西北岸的黄河沿黄公路望东行走，八公里左右到达“支锅石”，河里三块巨大大石头；再走5公里到达十元人民币背面的景观处！景色秀美壮观！

时间： 2015-03-22  9时  -  15时    共计6小时

费用：全家四人自驾前往，油费50元，自带面条，水果，饮料等花销30元，合计80元。无门票。

注意：租车或自驾可以从韩川村神龙峡景区展示牌处右拐上山翻过一道小岭就到景区门口！坐三门峡---洛宁公交可以从宫前（文昌桥）下车徒步经明山村---塘湾村进入景区。景区水源充足，可以扎帐做饭。从神龙峡到小龙峡中间往东南拐角处地势险要，需要网山坡上面拔高穿越，一般人员谨慎尝试。

综合：三门峡神龙峡景区位于陕县宫前乡明山塘湾村，从三门峡走菜园到宫前往店子乡方向2.5公里韩川村口神龙峡景区指示牌右转3公里翻过一个小山崖（景区盘山公路）即到。景区可垂钓、漂流等动水娱乐，景区设三星级宾馆及餐饮娱乐，欢迎位朋友观光体验，避暑休闲。宫前乡神龙峡景区距三门峡市34公里，自然风光优美，生态资源丰富，以原真山水和休闲度假为底蕴，以龙文化为主要文脉，突出“森林生态观 光、峡谷探险赏景、水上戏水游乐、休闲度假健身”等特色。小龙峡位于它的东南5公里处的尖角坪村附近，两个景区属于一条小河连接，上游是神龙峡，下游是小龙峡景区！沿神龙峡河床东南的小路可以攀登到附近最高峰---天书寨，海拔1000米左右（山顶有钢架作为标志），穿越两处景区总长大约15km左右，两景区中间连接处河床水大喘急，必须向西南面山坡拔高十米后翻越小树林才能到达小龙峡，大家前往穿越一定要注意安全。线路上各种植物繁多，树木茂密，自然景观养眼，是户外爱好者野营扎帐，休闲避暑游玩的好去处！

时间： 2013-10-19  8时  -  16时    共计8小时

费用：乘三门峡--洛宁公交车至雁翎关7元，返回坐硖石--三门峡公交5元，总共花销12元，午餐自备。

注意：沿路经过的多处山脉：卧佛山、响屏山，双山，张飞山、霸王山多处都因建设风电，道路变形，山头变秃，沿着地图计划路线，用指南针辨别方向，上上多处有建设风电的山石土路，少数需要攀岩！到张飞沟里有水源。

综合：这条路线沿路经过的多条大大小小的山脉，其中卧佛山、响屏山，双山原始的风景很美，夏季绿树成荫，多数沟壑泉水叮咚，野鸡成群，树木不是很大，但多处有荫凉，而张飞山、霸王山上树木极少，多是杂草丛生，枣刺遍野！而现在多处都因建设风电，道路变形，山头变秃，沿着地图计划路线，用指南针辨别方向，上上多处有建设风电的山石土路，比较宽敞方便通行，局部路段需要攀爬于乱石堆！只有到张飞沟里才有饮用水源，也可以扎帐做饭！这几处山脉海拔多数在1000----1300米左右，响屏山最高的。雁翎关附近有一处土山丘，上面长满古柏树，据说是3000年前战国时期名将夏侯皋的墓！这一路总行程25KM左右，比较自虐！一般水平的户外爱好者最好谨慎前往！

时间： 2015-01-24  9时  -  19时    共计10小时

费用：租大巴车从三门峡出发，与目的地相距110km，车费、油费、过路费、司机午餐费等共计1020元，AA平均每人花销30元。

注意：车峪内几乎没有岔路口，一路水源清澈见底，沟底最深处有一个大瀑布，宽度约五米以上，附近悬崖右侧有严重塌方！去千佛洞需要返回150米上山坡，沿路陡峭艰险，沿半山腰行走一公里后继续上山到崖豁，后有岔路，向西南平走一公里，右边小山半山腰处就是千佛洞！此处可以扎帐！以后就没有水源了！

综合：车峪口是竹林寺，每年九月十九市全国各地香客来拜祭的地方。由于封山育林，两个峪里人迹稀少，曾经很多小路淹没在杂草丛中，是小秦岭地区很多驴友出没的线路；而泉家峪里地形更为复杂：不同的沟岔有五里庙、韭菜沟、杏沟、磨沟、碾子沟、黑沟、白马沟等。据当地人说，夏季山里不少豹子，野猪，豪猪，羚羊在出没，进山扎帐要带上炮仗提前警示以防不测！并且岔路很多们很容易走错！正是由于路线复杂难辨；沟壑里两面山谷陡峭。灰白色的崖壁奇特无比，像利器，像花盘子，像老人，像石猴.....；夏季穿越，一路上是各种树木的树荫，原始丛林密布，清泉穿过，非常惬意！除了走长线的少数驴友能进行穿越外，一般驴友很少有人能完成一天穿越！

时间： 2015-02-07  9时  -  16时    共计7小时

费用：租大巴车42人从三门峡启程，来回200多公里，租车费、油费，过路费，向导费，总花销1260元平均每人30元。

注意：从赵沟村西南面环形大山梁各处都能上山，右边花园沟村处的崖豁上山最方便，有成型山路！路程最短！但要穿越石峰峪天桥沟最好选择从书山上山，而且天气较好，春秋天山上无雪比较安全！如果第一次穿越最好找向导带路！山上没有水源！山坡多处有砂石路滑。

综合：赵沟村位于渑池县北部山区的段村乡，距渑池县城46公里，紧邻仰韶大峡谷景区，是渑池县明代古建筑群保护最好的村落，因为至今仍保持着原始的风貌，所以就称它为赵沟古村。赵沟古村全长280米，宽70米，现有保存完整的四合院10座，独宅6座，石头房屋26间，土坯房屋90间，砖木结构的古式门楼16座，石头巷8条，古庙，古祠堂、戏楼各一座。村内石巷、石板路纵横交错、蜿蜒迂回；石屋、石墙、顺势而建，虚实藏露；石碾、石磨、石臼呼应顾盼，错落有致;古庙、古祠、古宅古朴典雅，别具风姿。因此被冠于为“中原石头城，深山小迷宫”美誉。古村正中还有一颗千年古槐，高达10米，冠覆12米，树围4.5米，四人才能合抱，至今仍枝繁叶茂佑着四邻。赵沟古村山明水秀，环境优美，2007年被河南省委宣传部、省文学艺术联合会批准为“河南省古代暨近代民居民间建筑保护项目”。古村落美丽传神，神秘莫测；古村落三山环抱，一水中流，植被茂盛，峰奇石怪，谷深涧幽。 要穿越到石峰峪，距离大约20公里以上，并且有部分路段需要攀爬！最好的队员体力较好，身体协调能力强！早上八点半以前到达赵沟村，有充足的时间！队员必须有专业登山鞋，专业登山杖作支撑！需要徒步穿越七个小时左右，体力不是太强还是走右线，直接从崖豁沿王山左侧小路下山，走出麦秸沟山谷，这条短线只需要六个小时左右，行程15公里左右.

时间： 2012-03-03  9时  -  17时    共计8小时

费用：三门峡九路车1元+三门峡至山西平陆3元+平陆至张店镇5元，来回每人A费18元（公交车费）。午餐自备

注意：从东山顶俯瞰五龙山----五个矮胖的土疙瘩！海拔不会有500米，只是从它们的东侧走过，没有大山的感觉！从安沟村直接沿土路上山，半山腰小路不明显！翻过杨家岭直接沿山脊往高处走，一个比一个山头高，没有任何水源！必须带足量饮用水！

综合：周六到达黄河大桥集合后发现总共24人之多！坐平陆公交到了张店镇，参考张店村民的指引路线打算形成张店--侯王村--安沟村--杨家岭--中条山（即东山，后来发现西边运城附近还有座高山也是中条山，因为一个在东，一个在西，当地人就把东边的叫东山）。上山途中询问村民才知道五龙山和东山隔着一条乡间公路，远远看去只是五个大土墩！所以就没有穿行的必要。原以为东山就是一座比较高的山，山后高峰的右侧是一高高的铁架（广播电视转播塔），原以为它是最高点峰顶，从安沟村一路上行到达杨家岭峰顶后才发现山后的左侧的山峰更高，山脊光秃秃露出白白的怪石，半山腰以下的山谷都是松柏树林场！美极了！后面有十位走不快，发信息沿山腰绕行到山后。沿着高低不平，怪石林立且陡峭的山脊，上到第二个峰顶才知道：进了大山深处后，发现东面山头一山更比一山高！前锋没有放慢速度，直接进发第三座高峰！后面十人，上完第二座峰顶，沿右侧山脊迂回下山，午餐，返回山下村里，不要再前行了！随后我旁边的其他人都不想再爬了，仅剩七勇士爬上四座山峰才沿右侧另一个山脊下山！我们下山的路真不好走，两次遇到悬崖无处可走，无奈呼叫对面山脊上的朋友帮忙远处观察才沿石头缝隙爬行而下！顺利下山！山坡一路干旱无水，大家都感到吃饭不太方便，便一路快走赶到谭峪村村委会院子了，饭后等到山上最后一批强驴下山了。大家商量后不想再走太远，最好的办法直接往209国道上赶，不然回不到家了！所以我们咨询后计划走枣园村---爻里--郭家庄--南窑头--前滩村。一路公路，地图上仅有5公里，没想到中间南窑头村边有条大沟，里面有个小水库。几经周折整整走了1小时50分钟才走到国道，打电话联系公交车接我们，这时仅剩下17人（其他七人提前下山提前乘车回家），并答应送到三门峡，于下午五点四十安全返回三门峡九路车站。总行程超出25公里！

时间： 2013-06-09  -  2013-06-12    共计3天

费用：租车费+过路费，平均每人500多元，小五台山门票（科学考察费200元）生活费（途中服务站用餐80元），合计780元。

注意：东沟海拔2400米以下均有水源，清泉长流！山顶几乎找不到水源，西台附近半山腰有小水源，很难取水！中台东边附近三岔口是岔路口，东台南边有上下山岔路！不影响穿越！

综合：小五台位于河北省张家口市涿鹿县与蔚县交界处，因有东、西、南、北、中五个突出的山峰，为区别于山西省的大五台山，因此得名小五台。号称华北的屋脊---太行山主峰，东台最高海拔2882米。是塞外保持的很好的原始森林。春天里繁花异草布满山谷，东沟内充沛的山溪水从两千四百多米高的山上曲曲弯弯叮咚而下，高山草甸上7月山花遍野，金莲花以及无名小花相互斗艳。小五台，旧称雪山，为别晋之清凉，冠以辽、东、小。台山五峰突起，气势磅礴，雄伟壮观，朝岚夕烟，瞬息万变，犹如五颗璀璨夺目的明珠镶嵌在京西之巅。特别是在盛夏时节，群山滴翠，白雪漫顶，更是美丽多姿。那高插云霄的五峰银光闪闪，象蔚萝少女盛装的盛夏攀登小五台山，沿东沟峡谷缓缓跳跃河水而上，暑气远远撇在身后。举目险峰陡峻，峭壁裸露，峡谷深切隘长。少不了观“神峡飞瀑”，品“珍珠泉”，闯“一线天”，山泉从峭壁断崖上飞泻而下，象千百条闪耀的玉练，汇成一流沿峡谷呼啸而下，浪花抛处，形成千万朵白莲，为寂静的大山增添了无限生机。提前一天到达赤崖堡村，清晨从赤崖堡出发走东沟行程比走北台远很多，但相对路途不太难走，第一天可以不带很多水，到达2400营地宿营后，第二天上山，必须带足饮用水！至少10升以上！做饭的话再多带几升！第二天很艰难需要急速拔高500米到东台顶，剩下的路都是在大山如斧削驴脊梁上，踏着驴友走过的脚窝，艰难行走！到三岔口后，建议丢下大包，轻装走完中台和南台，沿西台下山！下山至少需要一天，总共需要2.5---3天时间，总路程在60km以上。

时间： 2011-09-24  9时  -  17时    共计8小时

费用：当天五老峰景区对外搞活动，三门峡地区前往900余人，免门票，每人买景区保险3元，租车每人55元合计58元。午餐自带。

注意：景区半山腰有庙宇可以休息，有水源，但最好带上自己的饮用水和干粮。山顶部分有天桥，环形穿越走回路，恐高人注意谨慎前往。半山腰普救寺附近有岔路可以走到其他景点。也可以露营。做饭。

综合：山西永济五老峰风景名胜区，位于山西省永济县，以五老峰、古蒲州为中心，包括黄河滩岸，王官峪、龙头山、云仙阁等6个景区，总面积300平方公里。五老峰在中条山上，因五峰相倚，形同五位老人而得名。五老峰史称东华山，历史上为北方道教名山，海拔1809.3米，奇峰险峻，需攀链而上，属丹霞地貌。山上岩洞幽深，庙宇甚多，双瀑飞流，昔为旅游胜地。五老峰景区内部休闲徒步山下山来回需要8个小时左右，强度中等，沿路多数为石条台阶筑成的台阶路，部分路段陡峭，有木梯，钢架天桥。路边部分路段有泉水，主要风景在山顶！适合普通驴友徒步穿越。附近距离300里以内的驴友可以起早摸黑一天完成穿越。装备不需要很专业，普通旅游鞋，登山鞋均可，根据天气状况可以适当带上备用衣服，以防下午山里着凉！

时间： 2014-09-19  -  2014-09-20    共计1天

费用：自驾两辆车每人平均55元，住宿15元吃饭两餐21元，合计每人花销91元。

注意：离沟口大约17km处的三岔口有岔路应该往右走！一路上都有水源！可以扎营！秋季连阴雨季河水较大，不宜前往！

综合：2014年9月19日，老天爷整整下了十几天的雨，大雨，小雨，中雨和暴雨！这一周末总算露出点笑脸，三门峡风云纵队出行陕西九寨沟---金岩沟的活动推迟到这周来了，但没想到大家在上周二下午活动贴发出不到半天就报满了！不少队员没有机会前往，以雨中蔷薇为首的一个小分队也想自驾前往，原想租个13座的小车，我算是最后一个空缺！没想到车主临时不能返回市区，最后勉强找了一个面包和一个轿车，加上一位临时退出，最后12个人组成一个小分队，由于路程遥远，为了出行顺利，我们于2014年9月19日下午驱车前往华阴县罗夫镇住宿，次日早上6点40出发前往金岩沟！金岩沟的山是险竣的，怪石嶙峋突兀，岩块棱角分明，让人不得不感叹大自然的鬼斧神工。金岩沟的山又是陡峭的，大片的横截面从山顶直铺下来，象被刀子削过一样，平平展展。而在它身上纵横交错着的无数道石缝中，长出了各式各样的树，斜着身子拼命往上窜，各种姿态都有。红色绿色黄色甚至灰色的树叶，在微风中向我们招手，丝毫不嫌弃我们的打扰。金岩沟树种的繁多，槐树、松树、杨树、核桃树、白桦树，等等，都聚集在这里，展示着金岩沟的富有。一天线可以从三岔口返回，穿越金岩沟到少华山，半路扎营至少需要两天半以上时间，穿越总长度在45km以上！沟里有小路，如果没有阴雨连绵，沟里河水暴涨，此线路还是很美妙的！