又是大半年没有出去了，原因是腿不再给力，走路多了，髋关节总是困痛。经过半年的修养和保守治疗，心情好多了，医生也建议，继续坚持锻炼，只要不要过度用力，强度不要过大，不能有心理负担，真出现严重骨头问题，大...

恩施地心谷，国家AAAA级旅游景区——恩施地心谷景区，位于神秘北纬30度中心，318国家景观道“1520”、沪渝高速“1314”网红里程碑打卡处的恩施旅游交通枢杻轴心高坪镇，宜万高铁直达景区“高坪站”，209国道盘绕景区...

恩施大峡谷旅游景区位于湖北省恩施市屯堡乡和板桥镇境内，地处湘、渝、鄂三省交界处，是清江流域最美丽的一段。恩施大峡谷已开放七星寨和云龙地缝两大核心景区，总面积35.2平方公里，天坑、地缝、绝壁、峰丛、岩柱群...

恩施土司城，又称墨卫楼。恩施土司城坐落在湖北省恩施市西北，小地名叫对山湾的地方，距市zf所在地500米。属古迹与建筑类园林景观民俗风景区，是恩施州民委落实恩施州委、州人民zf提出建设"生态旅游州、民族风情园...

梭布垭石林被称为世界第一奥陶纪石林，是国家AAAA级旅游景区，位于湖北省恩施市太阳河乡境内，总面积21平方公里，整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。梭布垭石林拥有大小共100多个经典的自然景观...

几位菜驴想出去走走，要求有树林、有溪流、路好走、强度小、还想挖野菜。我考虑了很久，想起十几年前从店子栗子坪出发向北穿越过小方山----大方山---杨家河----双庙河的时候，两个方山之间有一条沟，沟里有水，世外桃...

亚武山位于河南省三门峡市灵宝市豫灵镇南25公里的小秦岭山脉之中，东据崤函，西临潼关，背靠秦岭，俯视黄河，主峰海拔2156.9米，总面积100平方公里，是河南省海拔最高、面积最大的风景名胜区。相传真武大帝在此出家，...

青龙瀑布和红石峡位于三门峡市区东南二十五公里外的庙坡村和寺沟村附近，是山口水库上游的两条小峡谷，也是山口水库的两个主要蓄水水源，水源来自于后面几座大山：白石崖，双山、响坪山。今年三月中旬下了两场雨和雪...

荆紫山景区位于新安县石井镇境内，是一座道教名山，有天坛、铸鼎原等遗迹。近年已恢复的通仙观，庙堂雄伟、气宇轩昂，每年阴历三月三的庙会盛况空前，影响周围二省四县市。主峰天坛峰海拔829米，北临黄河，壁立万仞，...

2022年2月25日我和其他是十六位户外爱好者一起前往三门峡南四十公里处的著名神山---响坪山游玩。响坪山因山顶有座祖师庙，庙的附近山梁石头表面，跺脚或者用硬物敲击可以发出脆耳的响声，故称作响坪山。我们开四辆车...

经年国庆节总共放假四天，预报天气中原几省都是天天有雨，豫西地区五个市县也都是天天有雨，每天都有五六个下雨的时间点，也就是几乎百分之百没法外出。然而十一当天在家呆了一天，看电视，睡大觉，也没有看见下雨，...

疫情严重，大型活动不宜开展，2022年9月24日，“轻走”团雨落田园带队私下计划小部分自驾攀登豫西“秤锤山或铁佛寺”。一不小心参与人员升至五车25人，早上大家都早早起床排队核酸检测，我四点五十排队等到六点四十七...

今年暑假全国疫情仍然很严重，放假时间也有一个多月，但没有外出三级报备那也不能去，借助看孙女，看病两个重要事件报批后七月中旬前往郑州，但小孩子的生物钟比较悠闲，早上九点半左右才能起床，我喜欢晨练，每天早...

八月份，正是酷暑难耐，烈日炎炎，伙伴们在家无处可去，希望能找到一个避暑纳凉的好去处，但由于疫情政策又不能远征，经过仔细回忆，缜密研判，决定组织大家西征灵宝灵湖峪，有山有树有泉水，不失为避暑纳凉的好去处...

七峪沟位于宜阳县张坞乡七峪村，花果山风景区边缘。沟内奇峰林立，怪石密布，飞瀑高悬、烟云浩渺。这里春有奇花，蜂碟飞舞；夏有云海，变幻莫测；秋有红叶，硕果累累；冬有冰雪，银装素裹。主要景观有:珍珠潭、双迭瀑...

竹林寺创建于唐朝永昌年间。据说每年九月十九西北各省都有很多信徒前来供奉烧香。2022年6月12日我们一行19人自驾前往车峪登山，路过车峪口的竹林寺，我没有进去，直接进入车峪。好几年前来过两次，都是冬天来的，遍地...

周末成立了三个小活动：线路一：走大南山上老庙顶，寻闯王窑，探铁佛寺，由雨落田园带领少数户外高手参加，可惜没有成功找到，因为闯王窑在洛宁县境内，鹰帐山南坡半坡，杂草丛生的灌木林里面，不太好找；线路二：走...

2022年5月15日星期天，好容易仅放一天假，很想出去走走，约了半天，单位的善男信女们没有想法，问秋风说八点半208菜园过村车站集合，然而在微信里那个“半”字总是写在第二行，没有看见，这种错误已经发过一次。我早...

今年的疫情着实让人心烦，清明节没有放假，五一节前三门峡出现一例，搞得大家人心惶惶，全员检测每周一次，教育系统每周两次，出现家属为次密接者的单位也需要增加检测，静态封闭，曾经有一周时间超市的米面油蔬菜被...

甘山，又名乾山、常蒸山，位于河南三门峡市南20公里处，陕州区甘山林场境内,总面积80.8平方公里。1999年经河南省林业厅批准建设，同年10月1日正式对游人开放。2000年12月被国家林业局命名为国家级森林公园，2013年被...