冬季骑行最大的痛苦莫过于内湿外冻，在处于0度以下的环境中，你浑身湿透、手脚麻木、泪流满面、涕流满嘴，而冷风却不停的往身体里灌....这种痛苦的感觉会让你恨不得立刻钻进一间充满蒸汽的桑拿室里.......其实，你没...

首先是保暖，其次是车速。保暖方面，不仅要穿保暖性良好的骑行衣服，另外建议使用护膝，护腕，护臂，保护好关节，不仅在冬天，这是骑行时应该注意的。你骑车应当做好一切的防寒准备，最好不要骑的太快，因为你骑得快...

下面是保养要点：　　尽量不要将自己的绳子借给他人用，除非你要和他一起爬。也不要借他人的绳子用，因为你对这条绳子的「丰功伟业」可能不了解。　　每条绳子都该有它的使用记录。买一本小册子，从你买下它开始，在...

溯溪是在峡谷溪流的上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少，更要依...

溯溪原是流行在欧洲阿尔卑斯山脉一带的登山方式，后演变为相对独立的户外运动。所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，溯水之源而登山之巅的一项探险活动。在溯溪过程中，溯行者须借助一定的装...

定向越野运动作为一种新兴的，利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对选手的体力及智力要求较高。参加定向运动除需要指北...

定向越野作为一种新兴的，利用地图和指北针导航的户外运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，...

袜子的大小要适中，太大、太小都不要将就。脚是行走中最勤奋、最辛苦的，要善待双脚。　　　　　　　　棉制袜：吸汗，不排汗，触觉好，适合郊游。在多日行走中，穿这种袜子脚最易出现水泡。　　　　　　　　化纤袜：...

长途徒步鞋,顾名思义就是穿来远行的鞋子.那么这种鞋子与普通徒步鞋有什么不同呢?首先我们看看什么是长途徒步:在秋季,嗜好徒步的人士背上背包专门去走那些被评了徒步等级的,难度较高的徒步线路.常常是一个甚至几个星期...

运动，近年来愈来愈受到人们的喜爱，特别是徒步，不是愈多长途就愈好什么东西都得有个度，一但超过了这个度，就会给身体带来一定的危害的，徒步——有上、下坡、峡谷、溪流.........地形复杂，都是依靠一双腿支撑。长...

在第20届体博会上，传统户外运动装备从高端向中低端倾斜。强调户外产品功能的同时，加强款型设计的新鲜、时尚元素，将产品的场合定位延伸，是很多户外参展商的一个思路转变。而一些室内运动装备商由专业运动逐渐向时...

暑假，自行车骑行黔东南16个县市，有同好的吗！有的话，加QQ21415163大家一起商量路线，大约7月中旬开拔。