西线闲人的发帖 47
- 镇江仑山探路手机记实 江苏
仑山位于镇江句容边城镇北部。仑山有深藏闺中不与外人相识之感,披着一层神秘的朦胧面纱,其穿越的难度比高骊山难了太多。因为山体高耸挺拔,象昆仑山一样高大,因而故名仑山。仑山海拔400米,峰顶为呈双峰状的观景台...
- 晨练暴走跑步的乐趣 2015年 至元月31日第28跑 跑步|越野跑
今天晨练跑步暴走6.28分开始。第二跑6楼11.15公里http://bbs.8264.com/forum-redire...1-pid-58822499.html第三跑12楼12.6公里http://bbs.8264.com/forum-redire...1-pid-58858873.html第四跑26楼12.15公里http://bb...
圌山属于宁镇山脉,蜿蜒逶迤,层峦叠嶂,风光秀丽,平均海拔约200米,主峰高达298米。历史上,圌山属丹徒县地域,现属区划调整后的镇江新区。圌山无仙也名,无龙也灵,单一个"圌"字便让人感到神秘茫然。传说圌山...
今天晨练4点37出门。今天虽然降温空气很好跑25公里,益动记录了21公里昨晚手机忘了充电了。第一跑1楼21.11公里第二跑105楼11公里暴走http://bbs.8264.com/forum-redire...6-pid-57110214.html第三跑109楼27.55公里ht...
下雨有了2天没有晨练了,今天4点53分出门。第一跑1楼24.06公里第二跑96楼30.05公里第三跑122楼24.04公里第四跑141楼12.02公里第五跑168楼25.15公里第六跑210楼12.66公里第七跑236楼21.02公里第八跑264楼11.73公里第九...
今天国庆节晨练结束回来洗完澡就外出走亲戚了。第一跑1—4楼21.14公里第二跑38-148楼15.16公里第三跑155楼21.16公里第四跑3—182楼50.50公里第五跑192楼21.18公里第六跑214楼22.2公里第七跑243楼26.16公里第八跑266楼...