今天晨练4.33开始。第二跑21.14公里http://bbs.8264.com/thread-5299800-5-1.html第三跑23.02公里http://bbs.8264.com/thread-5299800-7-1.html第四跑10.05公里http://bbs.8264.com/thread-5299800-8-1.html第五跑21...
西线闲人的发帖 47
- 11月跑步流水记录 至14日 第8跑 跑步|越野跑
今天是11月份第一次慢跑,济南回来侄女结婚忙接待忙到昨天上午才结束。第二跑21.16公里http://bbs.8264.com/forum-redire...4-pid-75256594.html第三跑42.25公里http://bbs.8264.com/forum-redire...4-pid-75307935....
- 十月份晨练暴走跑步记录 至29日第18跑在446楼 跑步|越野跑
今天晨练3.57开始。第二跑10.05公里http://bbs.8264.com/forum-redire...7-pid-74006982.html第三跑21.11公里http://bbs.8264.com/forum-redire...7-pid-74017807.html第四跑21.11公里http://bbs.8264.com/forum-red...
- 9月份晨晨暴走跑步记录 至28日19跑在380楼 跑步|越野跑
今天晨练4.02分开始。第二跑28.12公里http://bbs.8264.com/forum-redire...4-pid-72465996.html第三跑29.20公里http://bbs.8264.com/forum-redire...4-pid-72514432.html第四跑30.17公里http://bbs.8264.com/forum-r...
- 晨练 快乐的跑步暴走 8月16日起 至31第14跑 跑步|越野跑
家里装修有几个月,没有时间上来发晨练记录了。19日第二跑21.9公里http://bbs.8264.com/forum-redire...5-pid-70833340.html第三跑21.17公里http://bbs.8264.com/forum-redire...5-pid-70847217.html第四跑21.11公里...
- 晨练暴走跑步的乐趣 2015年 至5月15日第5跑 跑步|越野跑
这几天早晨一直下雨没法晨练。8264江苏版2015年百公里毅行活动时间没几天了,今天起抽时间抱抱佛脚。第二跑在40楼21.08公里http://bbs.8264.com/forum-redire...6-pid-64383937.html第三跑在116楼21.13公里http://bb...
- 晨练暴走跑步的乐趣 2015年4月 至30日第18跑 跑步|越野跑
今天5点22分出门。第二跑在6楼21.39公里http://bbs.8264.com/forum-redire...0-pid-63164003.html第三跑在74楼21.13公里http://bbs.8264.com/forum-redire...0-pid-63220292.html第四跑在125楼21.21公里http://bbs.8...
- 我的第一次全马 郑州马拉松记实 跑步|越野跑
郑马是我第一个全马,3月12日早上晨练下楼在最后一踏踏空把脚扭伤了。大家劝我放弃,我想往返票和旅馆钱都交了浪费可惜,这样就来了.开枪时间3小时48分10秒完赛。
- 晨练暴走跑步的乐趣 2015年 3月 至5日第6跑 跑步|越野跑
今天5.59出门。第二跑12.25公里暴走http://bbs.8264.com/forum-redire...4-pid-61386046.html第三跑22.46公里http://bbs.8264.com/forum-redire...4-pid-61404511.html第四跑12公里暴走http://bbs.8264.com/forum-re...
- 晨练暴走跑步的乐趣 2015年 至2月 跑步|越野跑
股骨疼休息一周,继续慢走。第二跑5楼12.15公里http://bbs.8264.com/forum-redire...0-pid-60366264.html