时间： 2013-11-02  8时  -  21时    共计13小时

费用：坐车到高崖口，刷卡0.4元，高崖口包小面到狼儿峪一人五元，八大处下山公交道苹果园0.4元

注意：路线强度很大，3.0级别，想走此路线更建议选择半程，最多走到杨坨即可，比较轻松。

综合：强度方面，整体路线比较虐，我是不太建议，只适合少部分驴友。另外狼儿峪或者说高崖口距市区较远，赶路时间比较久，我们是大部分都住在昌平地区，相对还好，不用起得特别早，可能也是因为此原因现在狼巴拉很少人走了吧。不过路上风景还是很不错的，适合春秋时节走，夏天也不建议，比较容易出现中暑、脱水等问题。

时间： 2013-10-19  7时  -  17时    共计10小时

费用：包车费用一人40，自带午餐，饮水。逃票路线，所以没有门票费用

注意：百花山景区查票比较厉害，需要注意。

综合：我们早起7点一刻从公主坟出发，下午6点多返京，一路草甸，美景，真的很不错，同行的队友还背了个大西瓜，大热天吃个西瓜感觉很安逸。强度方面1.0级，适合新人参与，装备建议是户外装，另外需要做好防晒，穿长袖速干衣服最好。

时间： 2014-04-13  9时  -  16时    共计7小时

费用：公交地铁费用，地铁2元到北宫门，然后坐346到北安河刷卡0.4元

注意：穿双舒服的适合运动的鞋子，最好是登山徒步鞋，准备一顿路餐，足够的饮水即可

综合：穿双舒服的适合运动的鞋子，最好是登山徒步鞋，准备一顿路餐，足够的饮水即可。路线强度1.0，比较适合新人出行。 妙峰山风景名胜区妙峰山风景名胜区位于京西门头沟区境内，距市中心50余公里，面积20平方公里，景区以“古刹、奇松、怪石”而闻名。妙峰山属太行山脉，火成岩结构，主峰海拔1291米，山势峭拔，花草清丽。 阳台山位于海淀区北安河乡境内，林木茂密，森林覆盖率达94%，杏树名木就占51%，景区中林木茂盛，古树众多，是京郊最佳的日出观赏地之一。山中分布着许多名胜古迹，既有以盘山古道闻名的鹫峰森林公园，又有千年古刹大觉寺，在主峰妙高峰下，还有保存得很完整的清朝醇亲王墓。入春之后，阳台山的杏花、桃花、梨花、苹果花、樱花次第开放，远近高低尽是花。以“古寺八绝”闻名的大觉寺内，百年玉兰玉洁香浓，一干一花刚劲俊逸。

时间： 2014-03-08  8时  -  14时    共计6小时

费用：公交车加地铁，地铁2元，公交0.4元

注意：新人路线，舒服的鞋子，足够的水，一顿路餐即可，只要认识路，基本都能轻松走完全程

综合：舒服的鞋子，一顿路餐，足够的饮水即可，强度1.0以内，新驴完全可以走完。 香巴拉主要列举一下路线 1、苹果园地铁--模式口大街--法海寺--虎头山--菩萨坡--陈家沟--鬼笑石--和顺门--挂甲塔 (20公里，升400米) --三叉口--打鹰洼--小四棵树--樱桃沟--植物园(10公里，升600米) 雍王府--虎头山--翠屏山(--八大处--)--茶棚--南马场水库(香山水库)--香山公园南墙--挂甲塔--新望京楼（18公里）--打鹰洼--樱桃沟-植物园( 26公里左右)； 2、八大处-虎头蜂-翠薇顶--香山水库--香山后门--挂甲塔--猴子爬--好汉坡--香山邮局； 3、八大处--鬼笑石--新望京--老望京--四棵树--太舟坞( 6小时左右)； 4、香山邮局-玉皇顶停车场--好汉坡-打鹰洼--三岔口--新望京--新望京--猴子爬下红色水管--765颗树（通往挂甲塔的马道入口）--影壁墙-水库-茶棚翠微山下--翠微山顶--青龙岭--迎春岭--虎头山--虎尾山--八大处中学中( 5小时左右)。

时间： 2014-01-04  8时  -  15时    共计7小时

费用：公交费用，苹果园-圈门刷卡0.4，回城931到苹果园2.4

注意：只要认识路就好，这路线比较简单，部分路段树枝较多，注意些就好

综合：难度不大大概1.0，路程大概15公里，没什么强度，适合新驴，身体没问题的话都能走下来。 冬天的话，冲锋衣裤，抓绒衣，登山鞋，登山杖，护膝。热水！ 夏天长袖t恤或者衬衣，速干裤，登山鞋，足够的饮水，帽子 潭柘寺位于北京西部门头沟区东南部的潭柘山麓，距市中心30余公里。寺院坐北朝南，背倚宝珠峰。潭柘寺寺内占地2.5公顷，寺外占地11.2公顷，再加上周围由潭柘寺所管辖的森林和山场，总面积达121公顷以上。 潭柘寺始建于西晋永嘉元年（公元307年），寺院初名“嘉福寺”，清代康熙皇帝赐名为“岫云寺”，但因寺后有龙潭，山上有柘树，故民间一直称为“潭柘寺”。

时间： 2014-04-04  -  2014-04-06    共计2天

费用：车费260，扎营活动，自带吃喝的费用

注意：重装扎营，虽然有补水点，但是自己多备点水还是比较有用的。雪套必须有，鞋子最好是中高帮的，不然一路鞋子里面进沙子的感觉，谁试谁知道

综合：强度不大，很多新人都可以走下来，难度也没什么，只是装备最好还是齐备些，为了自己舒服。路上很多新人背的包不合适，看着走的很难受，包外面外挂好多东西。雪套没有的或者带着不合适的，每下一个沙丘便脱鞋倒沙子，也很烦的。总的来说，在库布其徒步过程中你也许很讨厌这个地方，但是当你回去的时候，你还会想念这个遍地沙子的地方

时间： 2014-03-01  7时  -  18时    共计11小时

费用：大概30元，东直门公交到怀柔，然后包小面

注意：箭扣必须防滑性好的鞋子，为了安全。行走过程中部分路段要认真走路，不能打闹，毕竟野长城年久失修。衣服方面看个人选择。大风天，雨雪天，不建议走箭扣，即使定了行程也最好更改别的路线

综合：箭扣长城位于京郊怀柔县西北八道河乡境内，距怀柔县城约30公里，山势非常富于变化，险峰断崖之上的长城也显得更加雄奇险要。箭扣长城因整段长城蜿蜒呈W 状，形如满弓扣箭而得名。箭扣长城是明代万里长城最著名的险段之一 强度看你选择的具体路线，可以从1.0-2.0不等，难度还是略有的，不建议新人去走，出事最多的往往是新人。装备最主要的是需要有双防滑性好的鞋子，最好是登山徒步鞋

时间： 2014-05-09  -  2014-05-12    共计3天

费用：五台山往返火车票，硬座往返119，卧铺往返230；狮子窝寺庙挂单50一人，香火钱自己决定了

注意：买火车票，去的时候一般要买北京到忻州的，在五台山下车，因为五台山基本没票可买。回城的话可以五台山到北京，不过卧铺很难买到。东台可以吃早餐，自愿给钱。狮子窝挂单会提供晚餐早餐，但是打饭要注意，必须吃完的，不能剩

综合：强度方面两日五台连串大概1.5强度，如果只走三个台或者四个台，强度小很多。难度方面只要体力OK，没什么难度，一般很少出现高反情况。装备需要户外登山徒步鞋比较适宜，当然运动鞋也可以凑合，低帮鞋注意别崴脚，冬夏的衣服都带上，五台山山上是两个季节的，去过的都懂得。 五台山位居中国四大佛教名山【之首】，称为“金五台”，为文殊菩萨的道场。座落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，景区总面积达2837平方公里，最高海拔3061米。五座山峰（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）台顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，是中国唯一青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场，因此汉蒙藏等民族在此和谐共处。五台山据传拥有寺庙128座，现存寺院共47处，台内39处，台外8处，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。著名的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。

时间： 2014-04-05  7时  -  17时    共计10小时

费用：花费大概30元，德胜门坐919到延庆南菜园，包小面到龙聚山庄，大概一个人10-15元

注意：1.户外登山徒步鞋，穿越路线没有一双舒服的鞋子绝对很难受的。2.进山费问题，能不给就不给，能砍价就砍价，看运气吧

综合：装备方面主要便是鞋子，有一双舒服鞋子的话户外过程中自然玩的更开心。强度属于休闲级，大家都可以参加的活动，难度也没什么难度的。 后河峡谷属古老的石灰岩和白云岩地质构造，经千百年的地表水溶蚀、风化，峡谷两侧形成刀削斧劈般的绝壁，峡壁上众多石柱、石碓、石剑及溶洞，洞中有石笋、石钟乳、石帘等。峡谷内湖水青碧，气候凉爽宜人，是夏天清凉纳暑的好去处。 后河又称古城河，位于延庆县北10多公里，发源于西北30公里处的海陀山，分叉于玉渡山脉。其水流随山势蜿蜒，有“古城九曲”之称。后河峡谷两侧形成刀削斧劈般的绝壁，峡壁上众多石柱、石碓、石剑及溶洞，洞中有石笋、石钟乳、石帘等，颇似湖南的张家界。据说是“峭壁环绕,叠叠峰峦,甘冽清泉,溪水潺潺,河石错落,百鸟争鸣,野花迷眼,群鱼穿梭,繁星闪烁,库尾漓江,绿水江南”。峡谷内湖水青碧，群山倒映。既有山的伟岸，又不乏水的灵动。

时间： 2014-04-13  7时  -  18时    共计11小时

费用：公交道怀柔然后包小面过去，大概花费30元，自动午餐，免票路线

注意：最好穿舒适的登山徒步鞋，穿越路线，总体来说强度不大，比较适合大众游玩，想要戏水玩闹是个不错的选择之处，尤其炎炎夏日

综合：强度为1.0以内，休闲活动，大家均可参与。装备方面只需要舒服的户外鞋或者防滑运动鞋，宽松的衣服即可，比较简单大众。深入位于北京市怀柔区的云蒙山森林公园腹地，那些奇峰，怪石、清潭、飞瀑、野花．密林等优美胜景多得数也数不清，其主峰挺拔险峻，海拔14l3．7米。云蒙峡风景区则位于北京市密云水库西侧．云蒙山东南坡。距密云县城约22公里。整个景区是以雄险而曲折的西北――东南向峡谷为主轴。上下串联着数十个不同特色的风景小区。