很多人不理解，为什么越来越多的人开始露营旅游？露营旅行究竟有什么不同？下面是为什么要露营旅行的九大理由。1、重温孩提时代的自由无限还记得小时候那些无忧无虑、自由自在的长假吗？芬芳香甜的青草气息，整日在外...

如今，越来越多的人喜欢户外，走向户外，但很大一部分人却缺乏相应的户外知识，以下十大户外技巧希望能对大家有帮助。1、切勿一开始就猛冲猛跑：所有人在运动中都需要一个适应过程，所以切忌一开始猛冲猛跑，而应该在...

只要有户外露营经验的人都知道，防潮垫是一项必要的装备，重要性不亚于睡袋。因为防潮垫不仅可以减轻睡在不平坦地面造成的不舒适，更重要的是可以隔绝掉地球表面冷冰冰的感觉！即使是在夏天，地球表面的温度还是比空...

登山好处多，登高的过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，内脏器官和身体的其他部位的功能，都会得到很好的锻炼。但是登山要想达到强身健体的目的，还得注意以下事项。1、登山前应先检查身体...

短时剧烈运动产生的疲劳感主要发生在肌肉。超强度运动后除肌肉外，还涉及人体各器官系统。进行长时间耐力运动时，肌肉中除ATP、CP减少外，肌糖原也消耗殆尽，需不断靠糖、脂肪、蛋白质的代谢来补充。此外，身体中诸多...

写给队员1、户外第一原则：永远依靠自己！AA户外许多人理解成费用AA，这是当前AA户外最大的误区，其实不仅仅是费用AA，责任和风险同样AA，因此户外出行时，不是只有队员面临危险（南宁和北京灵山事件），领队也同样面...

双杖的使用解决了步行健身运动上肢运动不足和运动强度低的问题，大大提升了普通行走和徒手登山的健身作用，行走时特别是山路行走时（上山和下山）有效地减轻了下肢关节压力，减少了关节磨损，避免了传统登山对膝关节...

对于棉睡袋和羽绒睡袋，我个人是更倾向于使用棉睡袋的。虽然在重量和压缩体积上目前纤维棉的技术还无法与高品质羽绒相抗衡，但平均的保暖性以及水湿以后的表现，在我长距离的穿越中还是体现得较羽绒睡袋来得好。一直...

应该如何保养与维护睡袋购买一条性能优越的睡袋是一个为数不小的支出，尽可能的延长其使寿命，才会降低你的使用成本。实际上很多驴友十分珍爱自己的装备怎样延长睡袋的使用寿命，向我们提出了一个正确使用和维护保养...

经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。登山　　经常出外进行登山野营活动对人体有很大的...

两个大学生妹妹

2011-11-17日，组织成员共计14人，带上装备从成都出发，徒步峨眉后山穿越前山。领队：杨刚成员：小飞，多啦，香香妹，老陈，龙哥等13人。计划安排：全长直线距离20KM，预计耗时8小时，海拔1000米高度至3099米，原始丛...

目的地介绍：星巴五普藏语的意思是被菩萨占领的地方。山脚下的岚安，属四川省甘孜藏族自治州泸定县，四面环山，是个山腰盆地的小村庄，五条山梁象五条巨龙向盆地中一圆包奔去，活象五龙戏珠图。东与雅安地区天全县接...