时间： 2013-06-10  -  2013-06-11    共计1天

费用：德胜门箭楼到延庆南菜园919路公交直达，南菜园包小面到大海坨村人均20元，大海坨村上山没有门票，中午在延庆午饭人均20元。

注意：1、海坨鞍部没有补水点，露营的全部用水都必须自己背上去，如果不是很腐败的话，5L左右就够了，当然如果体力好多背点也没有关系； 2、从大海坨村上山难度还是比较小，小面可以直接到管理处，有一个大海坨自然保护区的石碑，作为海坨村上山的起点，路上只有一个岔路口，在小溪对面，过了小溪往右走直上就行了； 3、后半段路是泥地，土质比较疏松，如果下过雨之后去的话需要做好防滑准备； 4、清早和晚上海坨山上比较冷，即使夏天去也最好带件冲锋衣或羽绒服。

综合：1、从大海坨村上，前半段是防火道和水泥台阶，这一段风景没有什么可说的，台阶尽头有一个平台，风景还不错，过了平台有一条小溪，往上是一片松林和白桦林，郁郁葱葱的，有点丛林的感觉，过了白桦林是一片小松树，再往上走一点就到扎营的地方——鞍部了。 2、鞍部是海坨扎营的最好选择，夏天去草比较茂盛，周边草地上开着各种野花，非常漂亮，在鞍部看日出日落、云海都非常不错，也是吸引众多驴友前往的原因； 3、作为中国十大非著名山峰之一，海坨山有它独特的魅力，在鞍部，傍晚日落时云彩非常绚丽，建议摄影爱好者带好装备准备好出大片，日出云海也非常的漂亮，七八月份，大海坨山上开满了金莲花、各种小红花，躺在草地上，看着蓝天白云，生活不要太惬意。 4、夏天上海坨扎营对装备的需求并不太高，有全套基本装备就够了，登山杖、护膝、头巾、头灯、手电等都是必备装备，腐败物资就要看自己的体力了。

时间： 2013-05-04  8时  -  17时    共计9小时

费用：东直门到怀柔936路公交来回4.8元，怀柔城区包车到卧佛山庄来回140元，饮食自带。

注意：1、箭扣长城上的砖头有些比较松动了，请轻踩，时刻注意滑落； 2、箭扣长城上全程没有补水点，需要带足够的水，男生起码3L以上； 3、爬升难度很大， 很多路段都是70度以上的坡度，且台阶非常窄，需要特别小心，最好带一条救生绳； 4、有恐高症者慎入。

综合：1、箭扣长城是北京非常著名的野长城，风景非常优美，长城砖墙大体保存还比较完好，但有些路段也破损得比较严重，甚至不能攀登，很多地方都是直上直下，攀爬难度很大，危险系数比较高。 2、箭扣的鹰飞倒仰、天梯等地方都非常出名，也因为其难度极大使很多人望而却步，上下都需要极大的勇气，如果不能正确估计自己的体力和实力，最好还是别轻易尝试。 3、如果二日的行程的话，需要带全套露营装备，可以在箭楼内扎营，防风防雨还安全，需要做好防火措施，带够足够多的水，全程无补水点是一件非常让人崩溃的事情。 4、如果是夏天去的话，做好防晒准备，沿途的树枝杂草比较茂密，最好穿长袖和长裤，以免划伤手脚，鞋当然是徒步鞋或者登山鞋，板鞋高跟鞋等就算了吧；登山杖可以带着，上下山的时候可以用，但是在攀爬城墙时反而会成为累赘。 5、综合来讲，箭扣还是一条非常棒的户外路线，沿线风景绝佳，能出好片，但也需要随时保管好自己的摄影设备，线路长度比较适中，有一定的危险性，也能激发驴友们的探索精神，但是最好是小分队结伴而行，3-10人的队伍比较适合，不要单独前行，也不要跟着大队伍，人太多根本没法走。

时间： 2013-09-08  9时  -  15时    共计6小时

费用：345快公交车直接到终点站0.4元，没有门票

注意：1、新人一定要跟着队伍走，要不然可能会绕路； 2、路餐自备一顿，可以多带点水，过了莽山公园大门口就没有补水的地方了； 3、登山杖、护膝需要带上，下来的时候台阶太多比较崩溃。

综合：1、线路风景：从公交车站沿着路牌一直走，可以看到十三陵水库大坝，非常霸气，在大坝旁边可以隔着铁丝网看看十三陵水库，进山之后经过一段爬升，就可以看见十三陵水库全貌，天气好的时候非常的蓝，心旷神怡，一直爬升到山顶，有一座瞭望塔，塔后面有个天池，下山之后到景区可以在大佛前面慢慢逛逛。 2、难度：全程10公里，1.0左右。 3、强度：适合新人加入，但是爬升的时候不能着急，要慢慢适应爬升的过程。 4、装备：背包、登山鞋、登山杖、护膝、头巾、路餐一顿、水适当多背。 5、综合：这条路我因为离我比较近，还是比较喜欢的路线，也带队走过两次，每次都有不同的感受，能够体验急速爬升带来的肌肉酸痛，也能登高望远领略大好河山，从野路到景区，可以满足新人的好奇心，也降低了一部分风险，一般去过两次只要不是很路痴的应该都能记住路线，交通也方便，非常值得多去几次。

时间： 2013-11-17  9时  -  16时    共计7小时

费用：公交车到香山倒三趟车花了1.2元，没有门票，香山邮局旁边买早餐话费5元。

注意：登山杖、护膝、手套最好带上，手套在爬好汉坡时能用上，登山杖和护膝在下撤时能起到保护作用；可以少背点水和吃的，东山村小卖部可以补充；秋天的时候要注意梨园的开放时间，梨成熟的时候不让过。

综合：香山小小五徒步穿越是一条非常经典的徒步路线，因途中经过五个起伏连绵的山头而得名，适合老驴溜腿，新人参加的活动，从香山邮局出发，途径好汉坡-打赢洼-小小五-东山村-香山古道-懒汉坡下撤，沿途可以体验好汉坡的陡峭和爬升，登顶后能俯瞰北京城，再往前走，能感受爬升与下降的不断变化对身体的冲击，到东山村的一段大下坡需要掌握好平衡，稳步下撤；东山村休整完毕后，可以经梨园从香山古道返回，也可以直接从东山村乘坐公交返回市区，当然，强驴还可以反穿。途中风景非常漂亮，夏天能感受到郁郁葱葱，秋天能欣赏到漫山金黄，冬天如果山里下雪的话就更有意思了。总体来讲，这条线强度在1.0左右，全程12公里左右，比较适合平常出行溜腿。装备方面，有一双防滑的登山鞋、护膝、登山杖、背包、路餐可带可不带，可以背2瓶水，不用背太多。当然，要在东山村腐败的话，最好准备点零钱。