请教各位，我准备这个周末去徒步，以前看到很多帖子是从杨堤到兴坪的，但是，现在好像要门票了，不让徒步了，如果真要走的话，要从山里绕过前两个渡口了。现在还有一条线路是相公山到兴坪的，我想问一下，现在走杨堤...

今年春节准备去雨崩和虎跳峡徒步，现在机票已出，但是还没有预订雨崩和虎跳峡的客栈，不知道直接到雨崩和虎跳峡能找到住的地方吗？据说，春节黄金周，人多啊，如果要提前预订的话，能提供几个客栈的联系电话吗？在此...

这个春节准备去丽江，泸沽湖，香格里拉和雨崩（西当进，尼农线出），10天假期，感觉时间有点紧，不知道通过合理安排能否玩下来，老驴进来指点一下线路和注意事项。谢谢。还有，听说，春节去雨崩，有可能会碰上大雪封...

马上准备去稻城亚丁，好像现在车子不能进入景区了，必须在香格里拉镇上换乘景区大巴，我想住在亚丁村，那怎么乘景区车？好像车子只能乘一次，请去过的驴友能指点一下，还有，稻城到康定的车子一般一天几班？是当天到...

高原登山旅行常备药急救箱是必不可少的户外活动的装备，应该带些什么药品呢？专家建议登山旅行需要准备一些常用药，如解热镇痛药、感冒药、止泻药、抗过敏药、解暑药等，还可以准备防蛇咬的季德胜蛇药、治疗蜜蜂叮咬...

户外防晒对于经常外出或是旅游的一些朋友来说十分重要。在户外强烈的紫外线难免会让肌肤受到伤害，所以我们需要掌握一定的户外防晒技巧，让肌肤免受到紫外线的伤害。下面我就和大家分享一下我的户外防晒经验。工具/原...

登山杖的种类和使用方法：近几年在各处的山友中燃起了使用登山杖的风气，直到今日，虽然不能说是人手一只，但是至少在各地组队登山的成员之中，或多或少都会看到登山杖的身影，可见得使用登山杖的观念已逐渐被大家所...

有些山友首次登山，总希望能一口气翻越山顶，事实上这既是不易办到的事，又隐藏着较多的危险性。因为当登山之际，随着高度的不断增加，心脏的负荷也越来越大，具体表现为心率加快、心搏加强，血输出量增多，心脏氧耗...

计划今年八月初或者中旬去稻城亚丁，两人出行，现在比较纠结的是自己购买车票去稻城亚丁，还是参加俱乐部或者包车前往，包车的话，肯定是要找人拼车，不知道有没有去过的能给个建议，成都出发，大概能有八天时间，请...

如果做好预防工作，中暑是可以避免的。　　饮水方面首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。　...

各地已相继进入雷雨季节，户外运动的危险系数也大大增加。近几年，游客雨季在户外不幸被雷击的事件时有发生。雷雨季外出旅游要注意哪些事呢?　　首选外出时要关注天气预报。当预报有雷雨时，应尽可能避免外出游玩。从...

　　关于野外的水是不是要处理以后才喝，每个人是有每个人不同的想法的。有些人认为野外人迹罕至，那会有什么污染，喝了没事。　　　　其实呢，只要是我们这样的业余选手能到的，那还能有什么真正的没有污染的地方呢...

夏季进行户外穿越，登山，骑行等运动时，阳光相当强烈，务必请注意以下几项：　　1.防晒：一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中午，队伍前进时间不长，已经是正午时分这个时候的气温最高，骄阳似火，...

蚂蝗又叫水蛭，丛林中蚂蝗极多，这种动物虽不传染疾病也不立即使人致命，但它吸血多，使人的体力衰弱，并且叮咬处往往流血不止，容易发生感染。蚂蟥的种类很多，有生长在阴湿低凹的林中草地的旱蚂蟥，也有生长在沼泽...

1.参加溯溪活动之前，应阅读有关溯溪技术的书籍，学习各项攀登技术2.溯溪活动一定要组队结伴，切忌单独进入溪谷中。　　3.队员里有资深经验者的指导是非常重要的。　　4.溯溪活动之前都要做好行前准备计划，前进路线...

参加户外活动这么多年来，听说下山时膝盖常痛已常见不鲜，粗略估计可能有近一半的驴子有过这样的经历。一、造成下山时膝盖痛的原因这种膝盖痛的病状有些帖子上说叫是髌骨下滑囊炎，听说目前医学上还没有行之有效的治...

在一些外出旅游度假的人中，由于行前准备不充分，往往在旅游中非但没有感受到旅游的乐趣，反而给自己留下一些不快。在云南旅游中应该注意些什么呢？一忌单独出游。特别是出远门旅游的人，最好与熟悉的人结伴同游，这...

上星期，和LP两人到镇江高骊山爬山，一早就乘动车到了镇江，火车站出来坐公交22路，一直坐到最后一站（其实可以在最后第二站下的，当时不知道，多走了1KM路）。高骊山好像有七座山头，基本是一条路走到底，但是，有的...

玩户外，没有绝对意义上最好的装备，只有相对最合适的装备。针对不同的环境、不同的体质、不同的玩法，同一个东西给人的支持，很可能是不同的。装备的效果，是人用出来的，而非其自动发挥作用。意识/能力/经验越好的...

5月5日，在家闲着无聊，去了趟苏南第一峰——黄塔顶（到宜兴竹海里，又写着竹海玉女峰是苏南第一峰，搞不懂），顺便逃票去了一趟宜兴竹海。我是自驾到宜兴岭下村开始等黄塔顶的，自驾去的朋友可以在百度地图搜“亨达...