时间： 2013-09-07  -  2013-09-08    共计1天

费用：来回包车全体AA 70元左右(时间久忘记了) 寺院挂单50元包早晚餐

注意：1，路线长55公里多，海拔高，刚下车时一定缓慢行走，不要太急。 2，带保暖衣物，山上随时都有变天的可能，一会晴，一会雨雪有时还伴着冰雹 3，台与台之前有车，走不动时可以选择坐车。

综合：五台山，超级美丽。东台的日出，北台的寒风，中台的一路下撤，西台的云卷云舒，南台漫山的小黄花，都是那么迷人。全程55-60公里；累计爬升1800米左右；强度：3.0；风景自不必说了，赶上晴天，沿途视野开阔；赶上雨天，有可能看到云海；最高点北台海拔3075米左右，为华北最高点。建议行走时穿2双袜子，避免脚底打泡。 有人说，世间万物的存在，都有他存在的理由。我们对未知世界的探索，正是对美好事物的追求；我们对假恶丑的鞭笞，正是对真善美的渴望。用行走来感受，用身心去领悟。修身养性，善莫大焉，离苦得乐，世界大同。

时间： 2014-05-03  7时  -  18时    共计11小时

费用：地铁2元苹果园 370到圈门0.4 无住宿费用

注意：这条路是入门级线路。难度系数1.0，新驴拉练的必要路线，此路线十分简单 难度不大大概1.0，路程大概15公里，没什么强度，适合新驴，身体没问题的话都能走下来。 冬天的话，冲锋衣裤，抓绒衣，登山鞋，登山杖，护膝。热水！

综合：潭柘寺始建于西晋永嘉元年（公元307年），寺院初名“嘉福寺”，清代康熙皇帝赐名为“岫云寺”，但因寺后有龙潭，山上有柘树，故民间一直称为“潭柘寺” 从苹果园坐370路到终点就是圈门，下车直行，第一个景点就是圈门古戏楼，去年把周边的小破房都拆了，露出了古戏台，又重新粉饰一新，孤伶伶的杵在那里有些滑稽，再向前一点就是门头沟的古过街圈门桥，圈门据说就是来源于此。过了圈门桥继续前行，平平的路突然被截断，下台阶见左侧有大道直上山坡，向上走可以看到人工垒砌的护坡花墙，这就是当地老乡说的花园。经过门潭古道上的标志景点白石山，一路缓行着就到了最高点：五叉口。

时间： 2014-04-05  -  2014-04-07    共计2天

费用：天津往返北京130，北京往返新乡火车票162，火车站门口包车到双底村，住宿每晚30包早晚餐

注意：三天行程，必备的衣物带全，如果下雨路滑，部分路段最好有绳子保证安全，毕要时暂停活动 路途中有小溪，建议可以带溯溪鞋或者军胶，还要一双防滑的徒步鞋，中途只有在马武寨有补水，马武寨也可以洗头洗澡，补充物资就可以向抱犊村出发了

综合：徒步的起始点：双底村。从新乡到双底村很方便，在火车站包辆7座小面的2小时就到。不过这条路只有小车和面的能走，路上有多道障碍，以防运煤车通过。沿这条公路再往前走不远，就到了太行八陉之一的白陉，著名的72道拐。 第一天的强度稍大些，中途没有补水的地点，上升过程中，有些地方要注意防滑，有点险要，到了山顶，会有农用山轮车，可以搭三蹦子下山到村里哦。或者可以联系住宿的老板来接， ，第二天的路程很轻松，走的都是山涧，但是有几段悬崖硝壁需要穿防滑的鞋子。虽然有铁链子，但是还是要小心的下去，，到了抱犊村，就是一个小村落。晚上可以KTV搞起来。

时间： 2014-06-01  8时  -  17时    共计9小时

费用：地铁往返4元 公交0.8元 无需门票

注意：当天是六一儿童节，路上很堵，所以香山邮局集合，平常时不堵车，假节日环岛至植物园段容易堵车 一定得早出行。好波坡段较徒 上山时缓慢行走。

综合：当天我们组织的是香山拣垃圾活动。集合时组织者给我们每人发了一个小学时带的红领巾，哈哈……领队说，今天是六一儿童节，我们也得感受下儿童的快乐。香山到八大处穿越（拉练）活动简称“香八拉”，因其距离市区近，途径多处古迹和连穿香山、八大处两个公园等优点，被北京驴友们称为北京最经典的户外活动路线之一。

时间： 2013-05-18  -  2013-05-19    共计1天

费用：地钱坐两元到东直门，东直门919导刷卡4元到怀柔，怀柔包车30元到卧佛山庄，住宿每晚30元。

注意：天气不好时尽量不要去，特别是下雨天，下雪天，因为路滑。夏天去记着带防晒装备。比较陡峭的地方尽量绕道不要攀爬。

综合：箭扣比较危险，不建议冬天前往，也不建议雷雨天去。冬天太滑，夏天打雷也是很危险的，单边墙年年都要摔死人，更别提那些需要手脚并用的废弃城墙了，所以请尽量两人以上结伴同行，能绕的地方尽量绕。 北京出发，从德胜门出发，到卧佛山庄。东线：涧口-->西油篓楼--->小布达拉宫--西缩脖楼--正北楼--东一楼--牛角边--慕田峪;西线：涧口-->鹰飞倒仰-->北京结-->九眼楼-->西栅子。 重要提醒：有心脏病或其他不适宜进行户外运动的朋友(如：恐高者)，请谨慎参加。