本来打算旅游的，可以天工不做美，10.1取钱的时候卡被吞了，银行工作人员又都没上班，就回了趟老家！正好赶上落花生了，直接上图了

近两年高山液化气罐在国内慢慢流行起来，玩户外的一般都是知道的，不单单户外活动会使用到，现在慢慢的烧烤也用到了高山液化气罐，很多人知道高山液化气罐，可是却不是很知道气体的成分以及使用情况，自己比较喜欢户...

首先主要说一下这些专业的代表面料冲锋衣吧，博格德克，乐斯菲斯，探路者他们都是可以防水透气的材料，如果不是多汗的人，穿什么感觉都一样，既要防水又要透气，他们并不矛盾，他们都是可以透过水蒸气，不能透过肉眼...

户外活动挑战自然，锻炼自我，难免有一些磕磕碰碰，出现一些擦伤出血的状况也是十分常见的。下面，我就为大家总结一些常见的出血处理：皮肤擦伤——是户外活动中最常见的损伤，即便损伤范围比较大，也不过是浅表损伤...

我们在搭建帐篷的时候,尤其是在野外搭建帐篷的时候,一定要注意地点的选择,因为这很重要,只有地点选择好了,我们搭建的帐篷才是安全的.下面我就为大家介绍一下搭建帐篷时的选择方法.　　假如你身处较高的开阔地带,应往...

1（强烈推荐！）毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好，多带几条...

自驾车旅行总有不能到达的地方，在那崇山峻岭、大漠荒野或冰河雪原的深处，不为人知的奇绝风光等待着长途跋涉后一双双惊喜的眼睛。徒步旅行因为健康和环保，日益成为时下年轻驴友旅行方式的选择，更多“零基础”的驴...

秋高气爽,黄金周到来,重阳节在望,相信很多人都计划与家人、朋友为伴,登山畅游,乐也融融又锻炼身心。秋季虽然是登山好时节,不过也有很多事项需要注意:　　登山前,中、老年人和慢性病患者要做全面身体检查,以免发生意外...

目前正值十一国庆长假期间，很多高考后的学生和大学生想做“驴友”尝尝鲜。但往往缺乏负重徒步的知识和经验，来看看出行建议吧。装备物资要带齐出发前，要了解自己的体能状况，仔细研究路线，了解路况和交通，比如哪...

登山看似很简单，但是连最简单的上山、下山都是有技巧的。今天为大家找来一些提示，给大家在登山健身时提供一套科学的、能减脂瘦身的登山方法。娱乐健身减肥三不误!去户外登山，到开阔的大自然中去减脂健身!登山属于...

行前准备　　1.掌握目的地信息　　尽可能多地掌握目的地信息：如气候、民风、地况、车况、食宿条件等信息　　2.列出装备清单　　根据出行时间长短及目的地情况，准备好：　　文件类：机票、车票、证件、旅行指南、地...

刚开始徒步的时候，凡事都有一个循序渐进的过程，如果你是刚刚参与到户外徒步的阵营中来，一定不要急于求成。下面的几条原则对于刚开始徒步的户外爱好者有一定的参考意义。1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头...

首先是缩短与前面车的距离，以不影响视线，容易观察前面路面为好。公路骑行，跟车距离一般在15—30公分左右。同时要注意风向和风力。风从正面迎来，应由一人领骑，其他人在后面排成一路纵队，跟在前车左侧方或右侧方...

一般使用登山杖的正常操作方式，但并不是唯一的方式，可在实际操作中稍做调整，找出适合自己的方式，这样才能充分运用到登山杖的好处。平地及平缓的上坡就跟平常走路一样采取相同的节奏，右手臂在左脚向前同时顺势将...

崴脚，是驴友们在户外运动中经常会遇到的情况，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤的形成是运动过程中外力使足踝部超过其最大活动范围，导致关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种筋...

燥热夏天终于告一段落，秋高气爽的天气让人忍不住想要投身到大自然中去。相信很多喜爱出行与体验户外的朋友们都已经做好了打算，准备远离喧嚣都市，徜徉于旷野山峦，领略别样的景色，体验别样的旅程。不管是徒步还是...

冬季登山不同于一般景点旅游，它需要个人出发前进行充分锻炼，保持良好体能状态。很多驴友在心理上存在轻视的情绪，把登山当做是“逛后花园”，往往忽视登山过程中潜在的风险。如果没有做好充分的登山准备就贸然出发...

冲锋衣，是户外运动爱好者的必备装备之一，无论是城市休闲一族，还是周末郊游爱好者，无论是做中长线路的远足和登山，还是专业的探险、攀冰，一件适合自己的"全天候"冲锋衣都是我们的必备之选。如何让行者们更加...