中老年人户外旅游之七大忌一忌毫无准备经不起旁人游说，不考虑身体状况，也来不及准备必需药品，匆忙出游，路途中就难免会发生意外。二忌不择天气外出旅行，应先了解目的地的天气情况，预知风雨，然后决定行程。三忌...

夏天来了，也要去徒步时光如梭，转眼就到夏天啦！夏日炎炎似火烧，却也挡不住我们那颗户外的心！喜欢户外徒步的朋友不在少数，夏天户外徒步需要注意什么呢？首先，当然最好有同伴一起，尽量减少你背包的重量，背包里...

露营选择有水源的营地时，我们应注意什么？我们知道露营营地的选择四大基本原则是水源补给、营地平整、背风背阴、远离危险。那最先考虑的水源补给原则中，我们应当在选择时注意些什么呢？一天大运动量的穿越过后，选...

运动前后半小时内不要喝可乐对于很多人而言，户外运动后来瓶冰可乐咕噜一口气喝下去再打个嗝，会感觉“很爽”，不过很爽却不意味着健康。在运动营养专家眼里，可乐是运动后最要不得的饮料，弄不好会让自己“酸中毒”...

报纸是个宝！五一户外勿忘带！五一小长假到了，每天对着鼠标电脑的兄弟姐妹们，你们打算去哪里透透气？三天假期，说长不长说短也不短，玩不了太多地方，却也够时间出门到户外活动活动了。但是，当你打算去户外时，可...

在脑海里的记忆碎片都是一个一个的画面，而其中的有些画面则更为调皮，总是时不时地蹦到你的眼前。然后，顺着一个画面，思绪便飘远了……地点：拉萨大昭寺广场艳遇墙边上。拉萨的太阳很大，这个到过的人肯定都知道。...

露营选择有水源的营地时，我们应注意什么？我们知道露营营地的选择四大基本原则是水源补给、营地平整、背风背阴、远离危险。那最先考虑的水源补给原则中，我们应当在选择时注意些什么呢？一天大运动量的穿越过后，选...

刚注册几天，也加了论坛的群还是来自我介绍一翻本人男24现住宝安福永爱好爬山足球骑行也比较向往求交各种男神男屌丝女神女屌丝为友。以后有活动可以一起参与求加好友各位

又到一年登高时节。许多爱好户外运动的人士在这个时段都会走出家门，或远足山林，或到城市周边的山上游玩，其实，逃离闹市到郊外去爬山涉水已成为越来越多现代人的追求。因此，户外拓展活动、野外探险、定向越野等等...

宅了很一阵不锻炼了，最近去爬了次深圳的小梧桐山，结果腿疼了一个多星期。开始两天下床走路都直哼哼，小腿肚子痛，大腿也跟着痛，过了一周才慢慢恢复过来。为此自己都对自己爱旅行的标签深感羞愧。特地在网上搜罗了...

最近雅安地震可能事当前最大的热点，来分享一下地震的知识给朋友们。地震前兆众说纷纭，地震究竟可不可测关于地震前兆，大家在网络上众说纷纭：昨天看见鱼塘里的鱼在乱跳,这两条家里的乌龟也不老实,昨儿个又是大晴天...