零海拔2013年8月24-25日飞狐峪到空中草原扎营腐败看星星骑马两日休闲游活动圆满结束，2300米的空中草园以她特有的风格迎接着我们，不同的风光，不同的驴伴，不同的体验，不同的感动，共同分享美景吧!赶快加入我们的大...

零海拔2013年8月9-11日五台山最美的季节A队五台连串B对走4台台怀镇活动圆满结束，各位队友非常给力，同时，谢谢各位对的零海拔的支持，希望咱们一起走更远的路，看更美的风景！pp分享了！零海拔8264QQ群号：19792399...

零海拔2013年7月13-14日高山脊上的舞蹈金莲花开重装小五台山，队友们互相帮助，互相鼓励，都特别的棒，我们要为自己鼓掌！A队赤崖堡-东沟-2400米营地-东台顶-北台顶-北沟B队赤崖堡-东沟-2400米营地-东台顶-原路返回漫...

接着这2个发http://bbs.8264.com/thread-1761411-1-2.htmlhttp://bbs.8264.com/thread-1762526-1-2.html三套结（LashingforShear）简介：作用和双套结相同，但较为牢固。用途：应用在垂直方向的拖力。其它：又称为转...

这个接着http://bbs.8264.com/thread-1761411-1-1.html这个发-。-什么时候能一下子多发点图呢。。。半结（OverhandKnot）简介：所有绳结的基本结。用途：防止滑动、或是在绳子末端绽开时可做为暂时防止继续脱线。缺点...

其实我想发10种的。。。可是一个帖子只让我发3个图，我先发3种给大家吧！现在喜爱户外运动的人越来越多了，像如何打结这样的知识有必要了解一些，在这里，每种结的打法都有直观清楚的动画演示，真是不看不知道，原来...

重装徒步的要领：调整好背负，控制身体平衡和步伐节奏，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，什么时候都要按自己的行走节奏去走，尽量保持匀速，不要时快时慢时跑时停。最恰当的速度是走而不喘、能够维持自己走...