十月五日早7点我跟随抚顺燕子户外群乘车经过沈阳四环到辽阳进行穿越活动。金秋十月，秋意浓浓，沐浴在柔和的晨光中，我们登上了辽阳的人参谷栈道。这里石壁陡峭，石纹奇特，景色秀美。我们三十多群友无不惊叹群主如何...

位于抚顺市顺城区葛布街的抚顺雷锋体育休闲广场，是我市目前除人民广场外第二大的广场。雷锋体育休闲广场，自北向南将分为A区健身广场，B区集会广场和C区休闲广场3个区域。其中A、B两区采用花岗岩火烧板铺整地面，建...

五月三日我们群从汤上温泉村开始返程回抚顺。群主燕姐和几位管理决定沿辽宁美丽的滨海路前进，我们被车窗外的海边魅景吸引，诱惑这我们驴友的心，我们沿途三次停车留影。我们真想沿着这条美丽的路一直走下去，不回家...

我们燕子户外第一次组织去葫芦岛的虹螺山，你是什么样子的？让我们魂牵梦绕了多日，我们二十多名群友特别的期待！5月2日早六点迫不及待的从抚顺出发，路上下起雨来，大家的心都揪了起来，期盼着葫芦岛能不下雨！哈哈...

四月十九日，虽然在大连陪我外女考试，但是还我没忘徒步的快乐，忙里偷闲到大连的夏家河子海公园溜溜腿。那里春意盎然，海面辽阔，吸引了不少游人。长不大，爱玩的性格让我一个人玩得也很愉快！我先来到了海边，欣赏...

四月七日我们健康快乐运动群三十多名群友迎着朝阳攀登别具韵味的小河口长城。小河口长城坐落在绥中县永安堡乡西沟村一带雄险陡峭的燕山山脉上，由于雄居于险峻的山岭，所以又有“第三八达岭”之称。是辽宁省与河北省...

四月六日一大早六点，我们抚顺健康快乐运动群的三十多名驴友就乘车奔向绥中的锥子山长城。六七个小时的路程在欢歌笑语中很快就度过了。下午两点左右下车，大家没有休整就迫不及待的开始登山啦！刚刚向山里行进时，走...

3月22日我们抚顺健康快乐运动群九十多人和昌图驴友一起到辽阳的弓长岭登山。这是群主燕姐组织的又一次好活动。春分节气已过，天气明显升温变暖，正是踏青沐浴春风的好季节。青草已经萌芽；树木的枝条已经返青；冰雪消...

3月9日我们群七十多人起早乘车赶往盼望已久的辽宁名山——铁刹山。近十点我们来到铁刹山脚下，远远望去这山很是陡峭险峻，比周围的山高了许多，激起我们群友穿越的热情。大家整装向山里进发，群主燕姐组织了简短的破...

今天一上班就收到我盼望已经的8264户外徒步驴啦！太高兴啦！看看这小驴多可爱，多帅！这是参与8264户外网、户外活动的最好纪念品！此生值得拥有、珍藏！等春暖花开一定牵它去户外溜溜！

2月19日抚顺燕子户外群的18名群友参加了穿越高尔山的户外活动。阳光和煦，微风拂面是户外活动的好天气。在高尔山下，普通人大哥组织了郑重而简洁的破冰仪式，使我们新老群友更加熟悉。接着开始了我们今天的穿越活动，...

我们健康快乐运动群在群主燕艳的组织下，五十多群友于2月16日去登烟筒山。2月15日抚顺下了一夜的大雪，16日一大早公路上的雪很厚，汽车行驶缓慢，这可主档不了我们快乐出行的情绪。我们满心期待抚顺新宾的烟筒山能是...

今天是大年初十，我们健康快乐群的大部队去了四花顶子，仅有二十多人来登高尔山。明媚的阳光照在每个群友的笑脸上，倍感舒服。心海和作家组织我们登山，今天走了一个叫蝴蝶泉的地方然后直奔天边。路虽然近了不少，但...

正月初七我们健康快乐运动群三十多人一同游览了汤沟的绿石谷。欣赏了大自然赐予我们的三处美丽冰瀑。那壮观、晶莹剔透的冰瀑挂在陡峭的山崖上，或高大威武；或宽阔壮丽；或温婉俊美，真叫人啧啧称奇，感叹大自然的鬼...

俗话说：“三六九往外走。”我们健康快乐运动群三十多人于大年初六到本溪的和尚帽子山穿越。早晨坐在车上听燕姐介绍去长白山趟齐腰深雪的快乐时，让我们羡慕极了！没想到和尚帽子山就给了我们这等的快乐！看到那齐腰...

由于身体健康状况再走下坡，希望通过运动的方式使身体变得强健些。在2013年5月以后我参加群活动的次数增加了，每次活动不仅可以锻炼身体又能愉悦身心，真是一举两得！翻翻照片回顾一下2013年当驴友的快乐生活：去了向...

人生有许多难忘的第一次，驴途生活更是开启了更多的第一，每一个第一次都让人记忆犹新。回味这三年多断断续续的驴途生涯的N个第一次，真是五味杂陈。第一次一外挂的身份参加群活动时的新奇；第一次冒雨登山时的狼狈；...

再过两天就要立春了，2014的春天会早点到吗？盼望着春暖花开的美丽春天快点来到，不由得回望沐着春风去踏青的日子。去年4月的抚顺还是春寒料峭，但人们已经按耐不住寻找春天的脚步。我们群组织到抚顺的猴石景区游玩，...

大多数人会选择海边、名山去玩，我们群却选择了沙漠。我满怀着对神秘沙漠的充满无限的憧憬，去年春天随着抚顺健康运动快乐群友一起出发了。内蒙的库伦沙漠以博大的胸怀等待着我们这群热情的驴友！连绵的沙丘一眼望不...

过年不能出去，只能翻翻照片。回忆起2010年10月，我随我们健康快乐群一起畅游了吉林的大龙湾火山口湖。大龙湾在吉林省8处龙湾群中水面面积最大，为81公顷，水面海拔625米，集水面积200平方千米，最大水深97米，蓄水量...