早上6点驱车去城桂公路，7点半准时到达出发地，装备有：手套，干粮，水3支，衣服一套，手表，帽子，药品，电筒，指南针，军dao一把早上天气凉爽，阴天，风大（左右风），开始的时候很有劲，比上次没那么累，可能是有...

石塘、大寮水杉林赏新绿（5月19日）5月18日，准备东西出发，没有遗漏，该做的准备都做好，不过自己却忘记在鞋里垫棉花，导致第二天脚趾痛。5月19日，上山，步伐急了，一开始没有控制好，上到一半就开始吃力了，在独天...

上山前：一、体能训练：体能的要求并非是为了到山上玩乐用的，而是为了突发状况时，能有自救及救人的基本能力！二、出发前准备：1、粮草要备足，可多试几种，找出适合自己体力及口味的。2、背包装填：(1)原则上越晚用...