6月16日左右拉萨出发，6月23日之前到达成都。最好反走这个路线D1.成都--丹巴（或成都-海螺沟）D2.丹巴--塔公-新都桥（海螺沟-康定-新都桥）D3、新都桥-巴塘D4、巴塘-左贡D5、左贡-然乌D6、然乌-米堆冰川-波密-鲁朗-林...