上山容易下山难、上去的时候没休息、下来的时候腿都胀了
其实仰卧起坐比俯卧撑做的速度慢、一分钟30个仰卧起坐、估计有一部分的人会在这一项不达标、
顶一个、
新手一枚、感觉颜色是不是可以再多几款、比如全黑、军绿
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