大家好，我是新手，准备暑假去新疆徒步的，要选个背包，不知怎么选，请大家帮帮忙，万分感谢！背包容量不用太大，30-40L就好，大了就是装的下我也不可能背的动，等我更强壮了再背重的哈女生用，女生体格娇小，160cm4...