时间： 2014-03-30  -  2014-08-01    共计124天

费用：参加商业活动，费用500（有认识的朋友）

注意：登山双仗、护膝是必备的，就算有人觉得强度不大，但这两样着实能保护好自己的腿。 有人可能会脚出汗，卫生巾也可以用上。 山上天气变化多端，保暖和速干同步进行，冷了冲锋，热了速干。 运气好的话两天一路晴天，运气不好的话会赶上大小雨，有时候能见度不到一米，所以要跟队员们保持好距离和联系。 每一个台都可以补充水源，所以水不是问题。

综合：逆时针朝台我去过两次，有人说这是山西驴子的考试卷，也有人说是小儿科。但我个人觉得，从新人来考虑的话，还是有一定的强度。大概全程下来五十多公里。 三月份天气寒冷，山上会有积雪，凌晨三点登东台的时候穿的冲锋加薄羽绒。东-北-中-西，很明显北台和西台耗一定的体力，那时候会觉得比较热，会脱掉冲锋。我两次吃饭都是在中台解决的午饭，哪里有斋饭，到达中台的时间也恰恰是中午。从华北屋脊到北台有上升的坡度，那时候会觉得耗体力，可能会觉得比较饿，可以吃点巧克力，牛肉干等东西垫垫肚子，而后从北台到中台就比较省力，毕竟有下坡趋势，一路欢声笑语不是问题。 中台解决了午饭，西台下来直奔狮子窝，在那里挂单吃完饭，和尚貌似是东北的，人也算好。三月份的狮子窝很冷的，就只有一片暖气片，我是吃完饭洗洗就钻在被子里睡觉了。。。 第二天去南台，刚开始部队之间距离都是可以看见，到了收费站之后，就拉开了距离。这时候就有人开始脱队，所以要保证安全。 南台到佛母洞首先是要下山，下山都是石子路，所以走路要慢，不要太快，这样费腿。下山会看到狼毒花，很漂亮的一种花，三月份去的时候看不到，我是第一次六月份去的时候看到的。 强度没有奔南台之前大了，可以轻松匀速前进。

综合：国产来说，性价比是很高的，一般的驴行之路，没问题。。