不足：过沾了水的石头容易打滑，别的还可以。

优点：黑五的时候美亚海淘的，价格还可以，如果不下雨，不走溪水边大石头，质量还是很好的。穿着它走过箭扣，单边墙，鲤鱼背，性能很好。而且我穿的时候也没有磨合，没有磨脚，非常舒适。

综合：买鞋的时候也研究过好多品牌，最后选择斯卡帕，美亚打折的时候买的，价格合适，防水性好。去小五的时候趟水了，里面没有湿。尺码比平时穿的买大了一个尺码，下山不容易顶脚，非常舒服。

时间： 2014-04-26  10时  -  17时    共计7小时

费用：因离的较远，开车到达狗牙山附近的斋堂镇，车放在道边，怀柔-门头沟来回过路费应该100元右，用的ETC，没注意扣多少钱。油费200元左右。斋堂包小面到爬山起点，人均8元左右。

注意：没有补水点，需要将水带足，3L左右。要路过好几个高压电塔，要快速通过，别接电话。狗牙山在山脊上行走，需要做好防晒准备。脚要踩稳。

综合：狗牙山是起于碣石村西南、止于桑峪村东北“西北—东南”走向“碣石岭”别称，因山脊险峻、形似狗牙，被驴友称为狗牙山，其主峰位于最西北端，海拔960m。自西北起一直向东南延伸至狗尾巴尖断崖（109国道72.1公里处西北正对山谷的上沿）距离大约6.2km。穿越狗牙山要做足功课，山脊上行走，要注意防雷，雨、雪、大雾、大风、暴晒天气均不适宜。危险有二：一是其险，很多地方两侧都是山崖，小路很窄不到1米，必须保证体力充沛、注意力集中，一失足成千古恨啊！二是山脊始终处在附近的高点，阴雨天气容易引起雷击；三是雨、雪、大雾天气视野不好，很容易迷路误入悬崖峭壁。

时间： 2014-05-01  9时  -  13时    共计4小时

费用：家住怀柔，从怀柔出发，自驾去，来回油费80元吧。如果要去《让子弹飞》外景地，需要额外付费，好像一个车是20元。

注意：冬天，河面结冰，可以带上冰车，去白河滑冰车。夏天的话，可以下水玩，水性不好，别轻易进入深水区。可以带帐篷扎营，烧烤，腐败。

综合：白河弯景区距北京市区95公里，融山湾、河流、奇峰、怪石为一体，更以京北一漂漂流、越野驾驶、天然攀岩等拓展项目为特色。 白河湾的山海拔高度在400---1000米之间，山峰险峻、怪石林立。天然形成的“石人山”、“响马洞”、“五虎山”等鬼斧神工、惟妙惟肖。 白河是由黑河、琉璃河汇集而成，夏天白河弯是个漂流的好去处。白河湾越野路线全长22公里，路线由青石岭西村1000米处出发，途径五虎山、响马洞、蚂蚁窝、花石、穆桂英上马台、万缸、石人山等怡人景观。 白河湾不仅怪石林立，天然岩壁也是数不胜数，绝对是攀岩爱好者的进行攀岩、速降的好去处。

时间： 2014-04-13  9时  -  17时    共计8小时

费用：怀柔集合，包小面，人均10元。自带路餐

注意：从怀北滑雪场进京的路边上有一条小路上山，要快速前进，因为每年都会有当地护林员，不让随便上山。一定要带足水源，建议3L左右。顺着长城走就可以了，有些危险的地方会有布条，危险的地方尽量从小路切过去。预计9月份要收费了，建议想逃票的驴友快点去了。建议带绳子，有一些地方还是需要绳索的保护。

综合：史料记载，明清时河防口已是军事重镇，常年重兵把守。“夹扁楼”则是长城建筑史上的精品，据考是明代抗倭名将戚继光镇守蓟门时期所建。由于在山顶上受地形所限，夹扁楼建成狭窄的长方形，长边开三个箭窗，短边为两个，这样的形状构造在长城建筑中独一无二。 鲤鱼背,是指一处上升段的犹如鱼背的裸露巨石表面，这段山势由于无城可固，顶部长3米左右长度内，宽度狭窄，且表面光滑，两边地势险要，人走在上面，一般都会俯下身子，手足着地，手脚并用才可通过，这处险要地段，因其形态似鲤鱼背而得名，是河防口——神堂峪这段长城中，最险要的一处。

时间： 2014-04-05  9时  -  16时    共计7小时

费用：从怀柔集合，包车人均10元。进山费每人2元。

注意：穿登山鞋，带手套，十八蹬那里会需要手脚并用。带足饮用水，中间没有补水的地方。长城第三险，恐高的人慎行，愿意一试身手的可以从巨石阵侧面攀绕到有城墙处再上攀十八蹬的上部城墙，还可以走左侧山道绕行。

综合：十八蹬为北京长城三险的第三险，被人称之为鹰飞倒仰猴难爬的十八蹬。十八蹬长城雄伟险峻气势磅礴，盘旋于山脊之上，景色秀美壮观，是明长城的精华所在，堪称一奇。十八蹬长城因为山势险峻，城墙修筑非常陡峭，最大坡度处，是十八座高高的砖蹬连接而成，故被称为"十八蹬"。一定要穿防滑性能好的鞋，有一些城墙里面没有地砖，都是碎石路，容易打滑。而且有几个比较大的上升和下降。黄花城的十八凳是一个比较险峻的长城，蜿蜒陡峻，荒芜人烟。被人称之为鹰飞倒仰猴难爬的的十八凳。十八凳长城雄伟险峻气势磅礴，盘旋于山脊之上，景色秀美壮观，是明长城的精华所在，堪称一奇。

时间： 2014-03-22  10时  -  17时    共计7小时

费用：自驾出行，一去一回过路费共计90元。

注意：夏天爬长城要多带水，野长城没有补水点，建议带3L左右。穿防滑性能好的登山鞋，此段长城被评为长城三险第一，不建议太多人结队去走。恐高的人慎行。

综合：司马台长城是唯一一段保留明长城原貌的古长城，尤以险著称，属京城古长城三险之首。司马台东段长城似巨龙蟠伏于绝崖峭壁之上，横亘东西，千米之内，密布敌楼。特别是在陡立的山峰一侧，耸起一架天梯，天梯倾斜度为85度，下临悬崖，宽仅容脚，几近直立，且无扶手，长约百米，左右两侧皆是深渊，此处只能四肢爬行而过，令人胆寒！过天梯之后，一道只有一墙之宽、犹如“天桥”似的单边墙，横卧在断崖绝壁之上，把位于陡峭峰巅危崖之上两个最有特色的敌楼“仙女楼”、“望京楼”连接起来，能过此墙，才是真正的登城好汉。望京楼是司马台长城的制高点，海拔 986米，是北京文物最高点，站在此楼，东看雾灵山峰，西望长城雄姿，北观塞外风情，南眺京城灯火，手可接天，远山近水，尽收眼底。

时间： 2013-09-21  9时  -  17时    共计8小时

费用：包小面10元一人，自带食物和水

注意：9月份去的，还有点晒，注意防晒。带1.5L水就可以了。因为可以穿到景区内，可以在里面买水。穿登山鞋，带手杖及太阳镜。

综合：莲花池城关又叫“亓连关”，早在明代时期，在怀柔莲花村口，古时先民们就修筑了长城的一道水关--亓连关。此关一端与慕田峪长城相连，而另一端与神堂峪长城东西相连。过了巴克公社的那座小桥旁边开始上爬。因是野地，一路无厕所，不过在离出发处100来米的地方有座公厕，建议解决完个人问题后从容前行。 上山的其中三段路较陡，而且路窄，只能单人依次通过。 部分路面的石头不是很牢固，易滑落。爬行时得小心谨慎。 野长城上树枝等障碍多，路较窄。下山因为在景区内部，道路相对好走一些。 此线路难度不算大，距离也不长。适合新驴拉练，老驴溜腿。

时间： 2014-03-01  9时  -  17时    共计8小时

费用：从怀柔自驾出行，来回油费100元左右吧。进山费2元一个人，存车费10元一个车。

注意：因为是野长城，山上没有卖水的，需要带足水。我们3月份去还不是很热，所以2瓶矿泉水就可以了。夏天爬长城的话，建议多带水，带功能性饮料。穿登山鞋，带手杖。

综合：开的2个车去的，因为上山和下山不在一个地方，所以我们将一个车放到下山点，然后又开车到起点，将车存放在起点处。起点处在黄花长水库大坝对面的小路，到水库大坝那里就可以看到。水长城一段淹没在水中形成“长城戏水”的奇观，为全国仅有。 周围山中三季有花，尤其夏天黄花绽开，景色美丽。不过我个人认为秋天的长城风景最美，红黄绿的颜色交差着，非常的漂亮。黄花城水长城的景色有三绝一定要看，“一绝”是建于明永乐年间的长城环绕在山脊上和湖边，景色秀美壮观。“二绝”是湖水将长城断开，形成长城戏水的奇特景观。“三绝”是明代板栗园，古树盘根错节，形态各异。

时间： 2014-06-21  -  2014-06-22    共计1天

费用：自驾出行，存车花费20元

注意：海陀没有补水点，扎营的话得多带水，每人至少4L左右。带厚衣服，早晚还是很冷的。备用衣服及袜子，以防挨雨淋。天气不好的情况下，建议到山顶就赶快搭帐篷。

综合：海陀山位于北京延庆县西北和河北交界处，海陀山的主峰有两座，大海陀海拔2240米在河北境内，小海陀2198米在北京境内。大海陀与海陀峰之间由巨大的山脊连接，山脊走势缓和，是一片大草甸。两峰之间的那一片草甸上，夏季里开满了各色的野花，冬季“海陀戴雪”，草甸上有很大块的平地，是很好的营地。各色的帐蓬扎在绿色的草甸上，是一道格外亮丽的风景海陀之行，最美是能看到壮观的云海。海陀山天气变化无常，雨具要放好，遇到下雨天气，可以及时拿出来。

时间： 2014-02-08  9时  -  17时    共计8小时

费用：怀柔当地租小面的，人均20元。西栅子村上山，门票20元。

注意：1、下雪天，下雨天谨慎出行。2、登山鞋很重要；3、个人认为登山杖没多大用处；4、带手套，好多路段需要手脚并用。5、建议带绳子，做好防护措施。

综合：1、出赵氏山居右手边的小路出村上长城箭扣,顺着长城顺时针方向前往天梯,天梯陡峭难行,倾斜角大概70~80度,攀升有难度,高度大概有十几米,且砖墙风化严重。爬过“天梯”就接近了箭扣最险要的制高点“鹰飞倒仰”。“鹰飞倒仰”指的是修建在一个突兀的山体之上的敌楼,其势险峻雄奇,在本来就跌宕起伏的群山间拔地而起,就连雄鹰飞到这里也要倒仰向上奋力高飞才能到顶。北京结又叫长城结和三叉边。在这里,三道来自不同方向的长城如仙女飞过飘落的三条丝带,结成一个巨大的花结,许多影友喜欢称之为北京结。北京结往东是慕田峪,往南是九眼楼,往西是黄花城,明长城从山海关过来,至怀柔境内分为内长城及外长城,而“北京结”就是其分界点,故得名。